在確診病癒以後
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確診並痊癒以後，有些心境上的改變，分享給大家：
1. 我躺了十天，中間無法工作，我以為世界要崩了，結果沒事。
2. 以前連續工作14小時，現在只剩6小時，我以為要崩了，結果也還好。
3. 打開社群軟體，都是沒營養的雜訊，以前看久會覺得世界要崩了，事實證明不看也沒差。
4. 活得累，是因為心裡裝了多餘的東西；有些事也不必追問，回頭看，所有的細節都是答案 。
6. 人世間的好，都不如剛剛好。
7. 得病前認為Work Smart重要，現在發現Live Smart更重要。
8. Live Smart的第一步，是擺脫討好型人格。
9. 第二步要學會表達，不要讓對方猜。
10. 第三步是當下的感受，勇敢說出來。
最後，決定好一件事情就別找人商量，連神都不要問。
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在這篇文章中，講述了一位曾患有重度憂鬱症，後被診斷患有躁鬱症、PTSD的患者，以及漸漸好轉與復發的過程，在經歷自殺未遂後，開始就診並接受身心科治療的過程，並提及了與諮商師的配對、不同醫生之間的轉換和其工作環境、生活壓力對其康復的影響。最後，文章還描述了患者重新診斷的病情和康復之路的挑戰。
經歷了放療副作用後，我如何與「新的身體」共處生活，包括與放療副作用的共處、口水減少、處理膿鼻涕、肌肉纖維化等問題以及改變的健康飲食習慣和生活習慣。
沒想到轉眼間，這化療期間，我已經將近兩個月沒有更新了，這大概是近期最長的一段時間裡沒有任何想法，沒有任何想要去做的事。這可能是終於學會了怎麼安分守己的乖乖待在家養病，學會了什麼事都不做，學會了放空。
最近總有人對我說『你現在真好命』、『想去哪去哪』、『你現在時間最多了』，每每聽到這樣的說詞，確
從 2021離開6年的公司到現在， 經歷了悲傷的事實， 家人罹癌，情人分手，和同事不合， 失業，被炒魷魚，職缺卡到爛缺，進到快倒閉的公司，找到不適合的公司和職位，人際關係的變差……每一次感覺都很有窒息然後被推下懸崕的感覺， 常常會有自我了結的意念， 覺得這年紀已經没救，一切都為時已晚，這世間已經没有
以下內容是一位後輩離職後告訴我的故事，他說他離職後恢復到正常狀態，內心總是充滿平靜，放空的時候會思考很多之前不會注意到的事情，以下是我聊完天後，認為印象深刻的幾個地方，分享給各位參考。
細數發病後的日子，其實我也滿厲害的耶。即使生病，我也一直朝著我想要的生活前進。先是讀完研究所這件事真的就很不容易了，雖然斷斷續續花了比較長的時間，在發病時就要中場休息，最後仍然以第一名的好成績結束了我求學生涯的最終章。
畢業後沒幾年進入了婚姻、兩年後生下兒子，適應婚後一切不一樣的生活。
「它已經有好長一段時間沒有好起來了。」坐在辦公桌前，神遊的思緒依然安排好了今日份的工作排程，對自己的紀錄差不多到一個點上了，依舊浸在無能為力的情緒海裡，無法自救。
11 月 27 日，一項大型專案結束，我低潮期的生日前夕迎來了人生的轉捩點。與商業顧問 Chris 的交流讓我意識到，為了創造新的未來，我需要打破過去的認知，勇敢地去想像，這一天成為我的重生。
在這篇文章中，講述了一位曾患有重度憂鬱症，後被診斷患有躁鬱症、PTSD的患者，以及漸漸好轉與復發的過程，在經歷自殺未遂後，開始就診並接受身心科治療的過程，並提及了與諮商師的配對、不同醫生之間的轉換和其工作環境、生活壓力對其康復的影響。最後，文章還描述了患者重新診斷的病情和康復之路的挑戰。
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