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童年創傷，都是原生家庭的錯？

琦琦／心秩序療癒師

2022/06/05閱讀時間約 5 分鐘

一個風和日麗的午後，一位育有兩個可愛女兒的媽媽，一手牽著一個女兒地來到〔藝術療癒〕的場地；我們望見了彼此，相視而笑。

那天，〔藝術療癒〕的課程主題走到了：我的家。

在聽到「可以去搜集囉！」之後，一組一組的家庭便在充滿大自然素材的公園裡撿拾需要的、想要拼貼在創作中的材料⋯⋯然後，又在一陣專注地創作、黏貼出「家／家人」之後，開始拿出蠟筆、彩色筆，為整幅作品增添色彩和細節。

慢慢地，來到課程的尾聲⋯⋯我和同樣也是療癒師的太太，為已經完成作品的家庭，解畫。而這也是學員們最期待的環節，因為家長們可以從解讀中更多地聽到孩子沒有說出口的話，也能看到自己在親子互動中的盲點。

「感覺⋯⋯妳很想跑掉喔！」我笑著問這位媽媽。

「你怎麼知道⋯⋯」她的臉上瞬間出現驚訝，但也帶了點無奈。

「因為⋯⋯妳的家，後面還有另一條路啊！」我指著她的作品，笑著解釋道。

「最近是真的很想逃跑。」她的眼神裡透出了「不好意思」的氛圍。

「最近有發生什麼事情嗎？還是⋯⋯」我接著問。

「也不是最近啦⋯⋯就是看了很多書，發現『小孩會有童年創傷，都是原生家庭的錯』⋯⋯要怎麼講？就是⋯⋯壓力很大啦！」她吞吞吐吐地說出梗在喉嚨的困擾。

「是『小孩有創傷的話，就會是妳的問題』的感覺？」我講完她沒說出口的話。

「對啊！就是這樣⋯⋯我好害怕自己會不小心傷害到小孩。就像我會帶女兒們來上〔藝術療癒〕，就是怕自己會有沒有把她們照顧好的地方啊！」這位認真的媽媽，微微地皺起眉頭，望向已經跑去玩溜滑梯的女兒們。

「我聽到的是『妳希望自己可以照顧好她們』！」我用肯定句型改編了她原本的說法。

「嗯⋯⋯但是，我媽也是這樣希望的啊！」她點了點頭之後，接著說。

「所以，妳的媽媽沒有把妳照顧好，是嗎？」我回問她。

「嗯⋯⋯我知道，她已經很盡力了，這樣說她很不好；但是，我在讀那些書的時候，就是有覺察到自己其實還是有受傷的地方啊⋯⋯我不知道，我真的可以做得比我媽媽更好嗎？」她洩氣地說。

「我懂妳的卡住！」我理解了她的困境。

「所以，才會想逃跑啊⋯⋯」她帶著無奈的笑，指了指自己的作品。

「那我們先把最重要的部分—自己—照顧好，好嗎？」我的腦海裡飛速地羅列、篩選「童年創傷＝原生家庭的錯」的各種面向，言簡意賅地針對她的狀態，提出現階段的她最可以去努力的方向。

「好⋯⋯」她淚眼汪汪地低下頭，用承諾回應邀請。

「這個『好』很重要！」我簡短有力地再次確認她的承諾。

「童年創傷＝原生家庭的錯」有許多面向可探討。

在越來越多地療癒了自己的童年創傷之後，我發現：童年創傷，不盡然都是原生家庭的錯；只是，在原生家庭沒有療癒自身創傷的時候，的確會讓創傷複製在下一代（也就是我們）身上。

我針對「童年創傷＝原生家庭的錯」羅列出三個面向：

❶先把「自己」照顧好。

覺察自己的童年創傷，可以有效地避免我們在不知不覺地情況下傷害到所愛之人，例如：男／女朋友、丈夫／妻子、孩子⋯⋯等等。

覺察，常見於下列這二種情況：

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琦琦／心秩序療癒師的沙龍內在小孩轉大人不藏私心法

琦琦／心秩序療癒師的沙龍

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「內在小孩轉大人」將書寫在生活中和內在小孩扯上邊的事，可能是我自己的事，發生在我和太座之間、或是與孩子之間；也可能是孩子的事，發生在和我們之間或與同儕之間。總之，包羅萬象因為「從生活中所發生的事，抽絲剝繭之後找到引發不舒服感受的源頭」的這檔事，真的太好玩了！

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