［我選擇顧親子關係！］
電話中聽到家長沉重的對我說出這句話，我突然覺察到自己內心湧起一股莫名的悲傷⋯。
我將一部分的注意力「看著」這個「悲傷」，試圖照顧自己不被情緒牽著。
我看見了！
這個悲傷其實是來自過往，曾被ㄧ位失控的媽媽歇斯底里的對我大吼：「我就是不相信你～～！我只有一個兒子，連我都不相信他，誰來相信他～～！我要顧我的親子關係～～！」
這個悲傷其實是來自過往，曾被ㄧ位失控的媽媽歇斯底里的對我大吼：「我就是不相信你～～！我只有一個兒子，連我都不相信他，誰來相信他～～！我要顧我的親子關係～～！」
她似乎是用盡全身的力氣想把沈積已久的不滿、憤怒、痛苦，找個人ㄧ次全部倒完！
而我不過就是那個倒霉鬼⋯
而我不過就是那個倒霉鬼⋯
那時候的我，還沒學習對話、沒接觸心理學，根本不知道怎麼照顧自己。
當下真是嚇傻了！
事後還不斷的在內心自我檢討、自責：是我沒做好什麼嗎？是我說錯了什麼嗎？
我更無法接受，我用心對待的學生怎麼可以這麼邪惡⋯⋯？
事後還不斷的在內心自我檢討、自責：是我沒做好什麼嗎？是我說錯了什麼嗎？
我更無法接受，我用心對待的學生怎麼可以這麼邪惡⋯⋯？
多年過去了。
老天爺特意給的苦難讓人漸漸成長。
老天爺特意給的苦難讓人漸漸成長。
我已懂得將「我在悲傷」提升到「我知道自己在悲傷」。
這是不同的層次境界，
唯有「看見」，才有能力「接納」。這樣照顧好自己了，人才有機會做出更好的應對。
唯有「看見」，才有能力「接納」。這樣照顧好自己了，人才有機會做出更好的應對。
所以，
我已能「接納」這樣的情緒湧現，我就能「放下」。
我已能「接納」這樣的情緒湧現，我就能「放下」。
將自己回到和媽媽講電話的當下，專注的聆聽。
媽媽說：「每每和孩子因為課業有衝突，我掙扎了好多次！我最後選擇先顧好親子關係！⋯我其實很痛苦呀！」
「他就是故意給我擺爛，現在也故意不理我了。老師你知道嗎？我真的非常非常的愛孩子⋯我該怎麼辦？」
孩子進入青春期，開始練習獨立、練習飛。遇過許多家長（特別是媽媽）沒有辦法接受孩子不再依賴、親密的親子關係。
再加上國中課業相較於國小突然沈重許多，升學壓力下，學習佔去了孩子ㄧ天大部分的時間，親子之間的話題自然也多是學校和課業。
再加上國中課業相較於國小突然沈重許多，升學壓力下，學習佔去了孩子ㄧ天大部分的時間，親子之間的話題自然也多是學校和課業。
孩子是不願意談課業？還是不喜歡你談話的方式呢？
孩子是希望你多關心？還是真的故意擺爛讓你生氣？
孩子是希望你多關心？還是真的故意擺爛讓你生氣？
對！孩子目前的行爲真的是傷透了你的心！無法接受明明是這麼的愛，怎麼會搞成今天這個地步！
但我想說：
「嘿！大人你的界線在哪？孩子畢竟是孩子。未成年呀！」
但我想說：
「嘿！大人你的界線在哪？孩子畢竟是孩子。未成年呀！」
溝通斷了線，絕不是一天兩天造成的。必須沉得住氣，用正確的溝通方式，耐心的等待。
最重要的是，
大人必須先清楚知道自己的界線，你才有辦法和孩子連結。
最重要的是，
大人必須先清楚知道自己的界線，你才有辦法和孩子連結。
你得清楚的知道自己要什麼？
真的希望孩子是一個無所事事、擺爛的人嗎？
真的希望孩子是一個無所事事、擺爛的人嗎？
清楚自己後，溝通才有機會正確的和別人（孩子）連結。
湯米愛板豆腐，吉米愛醬燒絞肉，媽媽愛蔥香。然後，豬爸爸不挑食。
涵式「麻婆豆腐」，我家的家常菜。
涵式「麻婆豆腐」，我家的家常菜。
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當一個大人(教師)懂得使用正確的對話方式，孩子(學生)會喜歡跟你在一起，你也會更喜歡孩子。正確的對話讓人生命經驗一致性的連結，教育只要往這個方向走，問題將不會是問題了。茶米老師的校園日誌，分享校園對話的實際案例，也紀錄茶米老師的成長。
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那天你來找我談話，我感受到你呼吸與說話速度稍快，於是邀請你一起先回到呼吸、回到身體的覺察。你很快覺察了自己的身體與呼吸當下是緊繃的，覺察了便能開始讓自己順暢地呼吸，舒緩身體的僵硬。
在談話裡我陪伴你一起探索對於母親的不滿、對於成年孩子的操煩，底層渴望原來是對家人的在乎與愛，同時也有想照顧自己身心的
本文分享了一位個案在阿卡西紀錄中解讀過程中的經歷。反映出因繼母的管教影響，導致自信心缺乏與家庭關係的困擾。專家引導個案釋放情緒、建立自我優點意識，並學會自我安撫。此篇文章探討如何從創傷中重新自我認識，尋找幸福的過程。最後，個案也針對情感關係中的溝通障礙進行了深度分析與解決，適合有相似背景的人士參考。
近期，家裡發生了一些小事
親戚小孩的父親打電話向小孩借錢。
我又傻眼又憤怒，我向家人講了我的生氣和價值觀
大人就該有大人的樣子，我這樣說。
再怎樣沒錢，都應該自己好好想辦法，向外求救
而不是找上自己的小孩，尤其，孩子還沒有出社會，還在就學中
媽媽不同意我的觀點
她認為，父母沒錢了
這篇過了多天，還是將前面的部份仔細看了，有些話要說。
台灣人的爸媽，因為我看了報章雜誌，還有聽周圍的人說的，跟我自己的經驗，孩子晚回家時，心裏是擔心和焦慮的，自己在腦中上演了許多可怕的劇情。可是當他回家，門鎖打開的那一刻，爸媽卻是大罵出口。或許說，他們原本緊繃的情緒需要宣洩，孩子回來的動作點
家庭系統出現狀況，以理解尊重支持取代嘮叨控制，資深校園心理師給父母、老師的實戰書。書中提出解方，贏回尊重需要大人需要表現出努力和真誠，從而重新建立青少年對大人的信任。
小時候心大認知也不多，等到上了國中後才漸漸發現，原來我的家長不是合格的家長，他的對於自己的情緒掌控極度不穩定，本來我想試著跟他好好溝通，但試了好幾次之後發現根本做不到，我毫無辦法......
嘗試了那麼多次，真的不是我不想溝通，是他根本就無法溝通，他沒辦法心平氣和地坐下來好好聊，每
爸媽不是萬能的，很多時候遇上的問題，還是需要孩子學會如何靠自己去解決。
但身為父母，我們的陪伴與關心，是孩子人格成長上，不可或缺的精神支柱。
事實上，我這次對我母親的發脾氣，和逃避完全沒有任何關係。
因為，是我母親，惹了我的氣。
你們做父親的，不要惹兒女的氣，免得他們灰心喪志。（歌羅西書第３章第２１節）
換句話說，之前我一而再，再而三的回說，我想整理就整理。
怎麼？想支配我不成？
今天，是我母親硬逼我，我就對我母親發脾氣，就此讓
這篇文章描述了作者在成長過程中所經歷的性別身分不認同的心理創傷，以及自我療癒的過程。作者分享了在家庭中被母親忽視，以及傷害自我價值的經歷，並強調了療癒與自我接納的重要性，鼓勵讀者面對並接納自己的內在小孩。
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