不乖就去蹲吧
閱讀時間約 1 分鐘
今天又沒有達到教練的預期，他看起來好像很生氣，我好害怕過去的結果。相信是體育生或是早期爸媽那屆的就會知道發生甚麼事了。現在都取愛的教育，究竟有無用。本篇的主題就是...
體罰( corporal punishment )
不當體罰
冠軍桌球隊遭不當體罰兩年，最近看到這篇新聞，看到當下覺得會不會又是甚麼草莓家長，不過仔細看完內容之後，開始自己分析兩方的問題
常見的問題
- 教練 : 現今多半是經驗老道的老教練，為了表現出威嚴，經常會自我稱道我就是專業，不可違抗，也會常常講到以前也是這樣出來的等等之類的話語
- 家長 : 很多家長會把球隊當補習班來看，學學技能又不用顧小孩，花錢消災，但遭到懲罰後卻憤而理論
真實看法
- 教練 : 自稱專業沒問題，只是要讓選手及家長信服才成立，不是一味著自捧，基本上很多都是沒理論的，就只是拿以前的那一套帶來現在套用在選手上而已，也並不是說理論或經驗一定對錯，就只是對每個人要有所不同的方式，更何況很多人只會做不會教，這樣只會對與師生兩方越來越疏遠而已
- 家長 : 通常是願意讓小孩來歷練才送給校隊訓練的，除了相信教練以外，請時不時關注選手平常的訓練狀況，不是小孩說甚麼後都不查證直接開噴，如有切確不當行為可以直接與教練溝通
懲罰
運動心理學裡面有提到 正面懲罰 與 負面懲罰
- 正面懲罰 : 是為了減少不良行為、物體或事件發生的行動，例:衝刺或伏地挺身...
- 負面懲罰 : 是剝奪謀種有價值的東西，例:撤銷特權或長時間打入冷板凳...
適當的懲罰，除了可以給選手了解事情是非以外，反而還可以增加團隊的凝聚，不要讓懲罰變為選手的特質焦慮行為。如果把練習做好只是為了不被懲罰，而不是自我成績的話，那就是為了教練而打，最後本末倒置
獎勵
- 教練 : 在比賽前除了給予選手一定的心理建設以外，還可以設立階段性目標，達到時可獲得相對獎勵。當然不一定要實質上的東西，有時候是心靈上的富裕
- 家長 : 小孩在過程中給予事當的鼓勵及建議即可，過多會干預。在確實執行後，不管成功不成功，都要給孩童回饋，不要讓他們覺得做的很沒意義。當然主要還是為了小孩自己
我的看法
到現在只覺得有好一點而已，畢竟很多總教練都是那些老的，當然有些年輕的也好不到哪去。建議教練可以定期自我進修，例如心理學、解剖學、生理學等，這樣才能讓選手有更完整的發展，不是利用輩份關係去破壞選手自由發展的空間
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
一個義務役的小小觀察，剛入伍的時候我曾很心動，但漸漸地為何我開始不想加入國軍了.....？國軍這個職業對於我這樣的新鮮人來說究竟意味著什麼？
荷蘭阿姆斯特丹大學曾經進行一個研究，工作人員告訴參加者，實驗將會透過網上聊天室進行。工作人員將參加者分為兩組，第一組參加者在網上聊天時，除了能夠看見自己名字，也能夠看見其他正在聊天室參加者的名字；第二組參加者只能夠看見自己名字，卻看見不了其他參加者名字，也就是說他們根本不知道有沒有其他參加者存在。
喜劇就不該在意邏輯嗎？其實不然，若真要不在意邏輯，指的應該並非劇情邏輯，而是「角色」不在一般人思考的邏輯上，又或者是處在跟情境相反的狀態上。《鬼家人》算是寫實中帶許多幽默詼諧色彩的劇情片，因此一旦有不合劇情邏輯的地方就會更容易被挑骨頭。但如果是心情不太好想笑笑、想感受一些溫情的你，不妨可以一看。
為什麼直男不挽回愛情?不是不挽回，是知道挽回也沒有用，而開始內心的糾結與調適，也許男生比女生更「理性」，理性分析愛情之間的關係，更會在意自我情感的調適，調適自己
一、蟲蟲危機
2020年搬遷至現在居住地，2023年3月起家裡開始大量出現衣蛾，每天早上睜開眼看到牆上附著衣蛾的泥灰小房子，瞬間整個人都不好了，沒心情賴床，認命地從床上爬起來拿手持吸塵器吸掉或是用衛生紙抓下來丟馬桶沖掉，即使晚上睡前檢查一遍確認沒有漏網之魚，隔天一早又會冒出來幾隻，周而復始。
《瀑布》應該是我最喜歡的一部鍾孟宏的電影，也可能是近幾年最喜歡的台灣電影之一。
而《瀑布》最好的是賈靜雯。
對了，那就去新加坡工作吧！
為什麼周遭愈來愈多的同學，朋友轉赴新加坡工作？
我跟你説喔：新加坡的薪資幾乎是台灣薪資的2倍！
- 有人說後疫情時代的台灣，工作只減不增
- 有人說台灣的薪資是停留在，長輩的年代
- 有人說新加坡文化與地理位置，和台灣相近
- 還有新加坡為亞洲重要的，貿易樞紐與金融中心
吳維勳是在國中時發現自己是同性戀的，他花了往後所有的人生在重複印證這件事情。
喜歡男人，男性的身體與氣味會引起自己的性慾，而所有曾經戀愛的感覺也都指向了那些短髮或長髮的男孩。他看著籃球場上正流著汗的身體勃起，陰莖因此脹得發痛；想對那個跟自己同班三年的男生告白，想被他擁抱，想牽手與接吻。
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
一個義務役的小小觀察，剛入伍的時候我曾很心動，但漸漸地為何我開始不想加入國軍了.....？國軍這個職業對於我這樣的新鮮人來說究竟意味著什麼？
荷蘭阿姆斯特丹大學曾經進行一個研究，工作人員告訴參加者，實驗將會透過網上聊天室進行。工作人員將參加者分為兩組，第一組參加者在網上聊天時，除了能夠看見自己名字，也能夠看見其他正在聊天室參加者的名字；第二組參加者只能夠看見自己名字，卻看見不了其他參加者名字，也就是說他們根本不知道有沒有其他參加者存在。
喜劇就不該在意邏輯嗎？其實不然，若真要不在意邏輯，指的應該並非劇情邏輯，而是「角色」不在一般人思考的邏輯上，又或者是處在跟情境相反的狀態上。《鬼家人》算是寫實中帶許多幽默詼諧色彩的劇情片，因此一旦有不合劇情邏輯的地方就會更容易被挑骨頭。但如果是心情不太好想笑笑、想感受一些溫情的你，不妨可以一看。
為什麼直男不挽回愛情?不是不挽回，是知道挽回也沒有用，而開始內心的糾結與調適，也許男生比女生更「理性」，理性分析愛情之間的關係，更會在意自我情感的調適，調適自己
一、蟲蟲危機
2020年搬遷至現在居住地，2023年3月起家裡開始大量出現衣蛾，每天早上睜開眼看到牆上附著衣蛾的泥灰小房子，瞬間整個人都不好了，沒心情賴床，認命地從床上爬起來拿手持吸塵器吸掉或是用衛生紙抓下來丟馬桶沖掉，即使晚上睡前檢查一遍確認沒有漏網之魚，隔天一早又會冒出來幾隻，周而復始。
《瀑布》應該是我最喜歡的一部鍾孟宏的電影，也可能是近幾年最喜歡的台灣電影之一。
而《瀑布》最好的是賈靜雯。
對了，那就去新加坡工作吧！
為什麼周遭愈來愈多的同學，朋友轉赴新加坡工作？
我跟你説喔：新加坡的薪資幾乎是台灣薪資的2倍！
- 有人說後疫情時代的台灣，工作只減不增
- 有人說台灣的薪資是停留在，長輩的年代
- 有人說新加坡文化與地理位置，和台灣相近
- 還有新加坡為亞洲重要的，貿易樞紐與金融中心
吳維勳是在國中時發現自己是同性戀的，他花了往後所有的人生在重複印證這件事情。
喜歡男人，男性的身體與氣味會引起自己的性慾，而所有曾經戀愛的感覺也都指向了那些短髮或長髮的男孩。他看著籃球場上正流著汗的身體勃起，陰莖因此脹得發痛；想對那個跟自己同班三年的男生告白，想被他擁抱，想牽手與接吻。