[閱讀] 原子習慣 Ch1-1改變的真正關鍵

[閱讀] 原子習慣 Ch1-1改變的真正關鍵

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘

1-1 創造成功的是日常習慣,不是千載難逢的轉變。

很久以前一位有許多創業經驗的傑出學長曾在訪問的過程中和我說:「簡單的事情每天做,就會不簡單。」我打從心裡認同,畢竟對於不安於室的我來說,穩定堅持一件小事真的很不容易,三十多年也真的還沒有在日常生活中真正實踐過。每當我覺得自己人生又遇到瓶頸,我總是會想:「再找更大的目標吧!那我應該就會切成小目標去逼迫自己實踐執行。」但很不意外的,我當然又失敗了。這些年明明也蠻努力的我,就這樣始終跌跌撞撞,一方面對於找不到真正有動力的目標而沮喪,同時對於自己的沒有方向感到害怕且茫然,慢慢累積下來就累積成很深的自我懷疑,另一方面有著很深的內心疲憊。

謝謝好友分享的原子習慣一書,開頭便當頭棒喝的提醒,微小習慣長期累積所創造出的巨大差異,以及你真正應該關注的不是現狀成果,而是你的生活系統。

重要的不是你現在多成功或多不成功,而是你的習慣是否把你放在通往成功的道路上。別管目標,專注在系統就好。

能否達到成果,和我的目標其實沒有太大關係,而是和我遵循的系統息息相關。

看到這裡又是一記棒喝!還記得幾年前,一位學長引薦一位總經理特別撥空和我聊聊,我印象最深刻的是,他和我說:「你是一個非常結果導向的人,這樣你會過得很辛苦。」後來的這幾年,許多自我察覺的過程,我時常觀察到了自己的這特質,也發現這讓了我一直不斷地需要有目標,並且用成果來衡量自己的價值。

作者提出一個觀點:無視目標,只關注系統,還能成功嗎?換個角度問:以一個球隊教練來說,不喊冠軍口號,扎實的做好所有的訓練,能否得到成果?

原來,目標只能幫助我們確認方向,但真正幫助我們進步的是系統。如果只關注目標本身,不重視系統的打造,可能會出現以下問題:

  1. 贏家和輸家擁有相同的目標。
  2. 目標達成不過是短暫的改變。
  3. 目標限制了你的快樂。
  4. 目標和長期進步相互矛盾。
如果你覺得改變習慣很難,問題在於你系統,不是你不想改變而是你的系統不適合改變。

那我們開如何重新塑造自己的系統呢? 作者接下來就從系統的元件-習慣說起。

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Zoe|理出好生活
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