早起的鳥兒有蟲吃
更新於 2022/07/12閱讀時間約 1 分鐘
自己昨天和今天難得早起參加一場線上的教育工作坊，了解公開授課對於觀課者和授課者的優勢，以及最新的TDO趨勢（teacher-driven observation，由授課教師主導的教學觀察）。
雖然早起很辛苦，但是我發現，每當自己有意識地逼迫自己起床去專注做某件事情時，往往有「今天真的過得好有意義！」的那種感覺，因為平常自己是夜貓子，常常中午過後才開始一天的活動，因此當我的時間感覺變多，同時也多做了一些事情時，我就會對今天感到非常滿足。
我們是自己的主人，卻也是時間的手下。一天只有24小時，不管我們再怎麼厲害，都無法讓時光倒流、暫停或是增加屬於自己的時間，所以，如果自己不斷且肆無忌憚、沒有計畫的虛度光陰和青春的話，從另外一個角度來看，不就是白白葬送自己寶貴的生命？
當鳥兒的我，嚐到了美味的蟲兒時，我相信那種正增強會去促使我增加早起的頻率，去度過愉快的一天（當然，還是希望這種現象可以長久維持、不衰退）。最後，也願自己皆能在每個日出日落中，找到屬於自己的人生價值。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
自由行第三天，我安排了一間近百年歷史的喫茶店——INODA COFFEE，是當地居民也會前來用餐的早餐店。
前一晚，我對家人們說，如果累的話就繼續睡，不累的人就明天早上6:00大門口集合。
那天，我賴床到5:45還是不想起來，一直偷偷希望大家繼續睡覺當懶豬，沒想到一下樓，每一位都神采奕奕準備
最近天氣比較好了，我又開始早起了。
上週天冷又硬要運動，再加上MC一起來，使得我整個身體很虛弱的情況下感冒了；所以我就天天睡到飽。
但其實我是很想要像村上春樹一樣的作息的，就是早上起來寫作，下午運動跑步，之後處理一些雜事，閱讀，晚上九點上床；而且天天持續。
來到札幌的第6天，決定跳過飯店大廳的早餐，早點出門，來去老宅咖啡廳吃早餐。老宅咖啡廳的魅力，就無需我再多費唇舌解釋了，個人是老宅咖啡廳的愛好者之一，建築本身散發出獨特的風采，值得細細品味，在特別的環境裡用餐，靜靜感受時光的流逝，非常值得。
假日的值班日，雖然要到公司值班，但基本上只是例行的值班，沒太多額外的工作，因此心情上是輕鬆的。喜歡在值班日的上班前提早出門，帶一本平常沒時間看的書，到公司附近的咖啡館吃早餐和享受晨間閱讀的時光。很喜歡這種早餐的獨處時光，可以自己與自己對話，也像是一種儀式感，感覺自己今天會過得很充實，尤其一早就深度閱
母親因為將近一個月的肚子不舒服，看了幾次診所，還有抽血檢驗。但是肚子還是很痛，所以昨天跑到好心肝檢查，一個看似很有經驗的老醫生看了看，要母親直接去台大急診，急診目前給的消息很不好，也約了週三的門診加掛，我是覺得要等到安排切片後才能斷定到底發生甚麼事。
#腹部有問題盡早去照音波。
每當大型社會運動出現，總會令人群情胸湧、豪言壯志，認為每次社會運動為事件的干預和介入。它的橫空出現，總是觸目、燦爛、令人震撼，彷彿只要有了事件的出現，必然發生改變。然而，事件的出現也不代表變革真的會發生，反而是有多少人因為事件的出現，決定受事件的洗禮，敢於調動生命的所有，不斷對現況進行質問。
21年前，周杰倫唱了一首《可愛女人》，男人要的是「漂亮的讓我面紅的、溫柔的讓我心疼的、透明的讓我感動的、壞壞的讓我瘋狂」的女人；21年後的現在，男人愛的還是「可愛女人」嗎？一個殘酷事實：許多心地善良、聰明、獨立優秀的好女人，在交友市場其實趨於劣勢。
🌱早起的人，可以到花市買花跟買早餐。
根據科學實驗證實，睡眠的品質會影響人的生理及心理。由於生病的關係，有好一陣子我睡得很痛苦，失眠、淺眠、夢做太多，每次早上醒來都彷彿整晚通宵都沒睡，導致精神狀態變很差。後來經過醫師的評估，同意開安眠藥給我之後，整個人就像吃了撒尿牛丸，身體變壯、臉蛋變美、考試都得
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