好習慣，好日子
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
好日子從來不是與生俱來，所以，我覺得與其無止盡的想像他人的美好生活，不如就藉由實際的作為，讓自己更靠近心中的夢想拼圖吧！
好日子的背後往往有龐大的自律和習慣去支撐著，但這些無形的付出，是大多數人表面所看不見的。隨著年紀愈長愈大，自己被惰性小怪獸和3C大怪獸給吞噬的頻率也大增，因此很多感興趣的事物往往只存在於腦海中，而沒有真正去實現。不過，我仍然相信學習沒有盡頭、也不嫌晚，只要擁有著自己一定會進步的樂觀信念，就可以毫無畏懼地向前奔跑啦！
閱讀、運動、靜心、讀書，是目前給自己的每日小任務，雖然達成並沒有所謂的好寶寶章，但總覺得可以讓自己的內心更充實，也讓自己還在可以大肆揮霍大腦的時候，盡情地去使用它吧！我也相信，這些自律的習慣，可以讓我不再原地旋轉，也可以喚醒心中那個想要「起洽、起洽」的小火車，並以適當的速度去行駛，直到下一個嚮往的停靠站。
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
不知道你是不是跟我一樣，總是幻想著未來能有多美好，多愜意的生活，想像著所有一切都能圓滿達成，卻又對日常的瑣事感到疲憊、毫無動力呢？
似乎是，從我開始建立起「閱讀」習慣，我開始腦中擁有成千上個美好點子，看到作者提到「吸引力法則」，我就思索著也許把想要的目標寫下，我就能一一達成，於是我開啟了我的作夢之
閱讀《原子習慣》後，我開始從六月起培養好習慣，通過習慣堆積策略，早上靜心和晚間寫作，形成日常規律。書中提到，成功最大的威脅是無聊，持續的練習和自律是培養好習慣的關鍵。我相信，這些小改變會帶來長遠的積極影響，最終實現自我提升與成長。
有朋友問說「要怎麼自我覺察」、「如何更了解自己」等問題，這是個很棒的主題，因為認識自我是隨時進行的功課，不分歲數、無關處在哪個階段。
Heibon曾經分享過幾項自己努力執行的事情，例如將看過每本書摘錄自己的心得、隨身帶著一本小冊子，有靈感便自由書寫、100天練習，隱含想法可連結《原子習慣》核心概念
算算從公職F.I.R.E.之後也一個月了，代表從此之後月初再也沒有固定的薪水入帳，也不用天天盯LINE看有沒有災情，也不用再接長官跟記者電話，人生也從無意識的星期一到五上班六日休息，變成每天要有意識的去安排要做哪些事。
我在5萬多人的《3分鐘未來日記》社團，每天描摹日記與分享「好運秘訣」文章，已經有兩年多的時間了。
雖然不是天天書寫，但在這個形塑願望的過程中，我經常收到來自宇宙的驚喜與祝福。
我活在宇宙的脈搏裡，所以「靈感」這一詞，就只是我遵循豐盛之流的自然狀態而已。
那麼，具體來說，我到底實現了
習慣就是「自我改善」這件事的複利。如同錢財透過複利加倍，習慣的效果也在你重複執行的過程中加倍。隨便挑一天來看，習慣的效應似乎很小，但幾個月、甚至幾年下來，它們就可能造成極巨大的影響。唯有兩年、五年，或者十年之後回頭看，好習慣的價值與壞習慣的代價才變得極為明顯。
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