「孩子的情緒互動書」：《愛戀的書》、《生氣的書！》、《害怕的書》、《睡覺的書》
「孩子的情緒互動書」用角色扮演的方式，讓孩子扮演照護者(小老鼠)，照顧正在情緒中的書寶寶──抱抱他、安慰他，告訴他沒有關係，一切都會好起來的。這本書生氣了，你快來安慰他好嗎？這本書好害怕，你給他一個抱抱好嗎？
《愛戀的書》
這本書看起來有點害羞，靦腆的感覺將臉都暈成了粉紅色，到底他喜歡上了誰？該怎麼說出喜歡的心情？
《生氣的書！》
喔喔，這本書氣得臉紅通通的，像顆大番茄。你聽聽他為什麼在生氣，能不能幫助他平靜下來呢？
搭配桌遊，想想可以怎麼做呢？
《害怕的書》
暗暗的地方、奇怪的聲音，把這本書嚇得臉都綠了，一直發抖！要怎麼安撫他的恐懼並讓他安心呢？
《睡覺的書》
這本書想睡了，呈現寧靜的藍。你問問他刷牙了嗎？上廁所了嗎？講個睡前故事、蓋好被子，然後噓……輕輕地將他闔上。
每個人都有情緒，但如何知道自己是處於什麼樣的情緒？怎麼處理？或是如何面對他人的情緒呢？特別是學前的孩子，因為心智發展不夠成熟，很難辨別自己及他人情緒和應對。「孩子的情緒互動書」除了幫助孩子辨別不同情緒會有的反應和情境，最特別的是設計一個小老鼠的角色，讓孩子試著照顧不同的情緒的書寶寶，發揮同理心照顧別人的心情。
小貝很喜歡玩角色扮演，扮演小老鼠照顧書寶寶，會覺得自己很棒可以照顧他人的心情。例如《睡覺的書》問書寶寶有沒有上廁所、刷牙？《害怕的書》聽到怪聲音，幫他檢查聲音從哪裡來？套書還有附「好心情互動遊戲組」可以參考導讀手冊一起玩桌遊，討論對情緒的觀察和處理方法唷。
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孩子2～3歲時，會說「幫忙」，但是每次遇到關卡過不去時，還是會忘記冷靜地說，依舊哭哭啼啼說不清楚。
你家也有兩三歲左右的幼童嗎？是否也常被他們的各種「不要不要」、各種「秩序敏感」、「不如他意就崩潰」搞到身心俱疲呢？
我們家也是。
我與周遭的人嘗試過好多方法來試圖面對小童的情緒風暴，
不知道事不是太早把一些情緒的繪本唸給孩子聽？孩子目前還沒有四歲，就已經很會表達自己在生氣、自己在難過⋯
自認為自己不是個會表達情緒的人，畢竟以前小時候並沒有家長、老師、書本、媒體等各種環境在教導孩子表達自己的情緒⋯可能也因為這樣自己對於小孩的負面情緒表達不太知道如何回應？
小孩上的幼稚園每週都有
「當孩子情緒失控，但趕著出門、趕著重要事情時，怎麼辦？」
這是我在工作中，最常被問到的問題。
孩子亂發脾氣時，孩子卡在情緒中，找方式，讓孩子動一動，讓孩子練習不卡在當下情緒裡，運用這個原則:
「動起來可讓孩子穩定下層情緒腦，並開始連結上層理性腦」
協助孩子一次又一次建立調節情緒的大腦迴路。
比如:
晚上燁完成所有routine時，已經21:01
我:「超過9點囉，我下班了，今天沒有陪睡囉!」
燁突然崩潰狂怒！
聽見這好久不見的heavy metal哭聲
我淡淡的說：「你可以去冷靜角(小孩房)哭，如果你要在這哭，會吵到我，那我要進書房了。」
這句惹怒我了!
不過這個哭聲真的讓我敬而遠之
他們的父母對情緒化的孩子情緒低落或憂鬱症孩子的悲傷感到非常不舒服。父母不僅對此感到不舒服，而且根據設計，他們可能會深受其影響。
面對孩子崩潰的情緒，除了平靜的陪伴，你還能做什麼？
一言以蔽之：『積極同理』他的情緒
面對孩子崩潰的時候，尤其當孩子已經會講話、表達情緒時，崩潰的時候常常伴隨出現很多情緒話：Ex. 我要打破所有的杯子、我要打死你、把玩具都丟掉......
什麼是直升機父母？這種爸媽會在你頭頂盤旋，甚至做得比你還多。只要一擔起心來，我們通常會覺得一定要做些什麼，這會讓焦慮更加升級，但不見得能夠給予孩子所需。因此，我們的第一個動作一定是覺察，並平穩自身情緒，然後才會明白，孩子真正需要的是我們陪他演練如何與棒球教練溝通，而不是父母自己打電話給教練。
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