「外在實相即是內在投射」
這篇要聊的主題是關於外在環境即是內在的投射。
如果你已經開始對靈性成長、身心靈、心理學、哲學等等領域感到有興趣，那麼再來或許你會時常聽到：外在實相即是內在投射。
白話一點就是：
漸漸地你會意識到，每天從你眼睛睜開的那一刻起，所有你看到的、體驗到的，都來自於你內在狀態的投射。
好處也可以說，當自己全然的保持高度意識活著，會意識到外在實相處處充滿訊息。
為什麼保持高度意識活著可以藉由外在知道訊息呢？因為當我們無法知道自己潛意識裡面都信了些什麼，檢視自己外在也是個很好覺察自己內在狀態的方式之一。
外在投射出去的人事物所讓我們產生的感受會讓自己如同看電影一樣，能夠成為一個指標，讓你知道你潛意識都相信了些什麼？乘載了些什麼信念？更甚至是你今天稍早不小心無意識地接收了些什麼？
我們身體就如同一台投影機，一台有著自己獨特（小我）個性濾鏡的投影機。而每個當下播放出來的畫面，都是來自於你的潛意識選擇相信了什麼，藉由你身體這個播放器，播放給你自己看，進而幫助靈魂的體驗。
起初在靈性成長過程當中，對於這樣的說法我不是很能接受，總覺得這是什麼狂妄不羈的想法啊....那全世界豈不是為我而轉？
內心參雜著各種小聲音，內心總想著：
「自己身邊難免會遇到一些不順心的事，怎麼可能是我的投射...抑或者身邊總會有一些讓自己看著不順眼的人，別跟我說這又是我的投射了...」
但當我漸漸地保持意識觀察著外在，我意識到，當外在環境發生了一些讓自己感到不如意的事，投射到外在是最容易被自己看見的。而當然，怪給外在的那個誰誰誰或是種種外在環境也是最容易的。
不過當你仔細察覺自己跟身邊的人，會發現如果總是把任何不如意都怪給外在的人，相似的體驗仍舊會層出不窮的出現在自己的世界裡，直到自己意識到為止，而在此之前就會陷入一個無限輪迴。
「我看不爽的人，就是我自己」
靈性探索的前期，有次我跟友人抱怨某位我們共同認識的朋友，因為當時我覺得那位共同友人的態度老是讓我感覺忽冷忽熱，開心就聯繫我，但可能那次聯繫完之後就會消失好幾個月。
而每當那位友人來聯繫我的時候，那熱情層度甚至會讓我以為我倆真的很要好，但熱情過後對方可能又可以好幾個月完全不聞不問像陌生人一般，而這樣的忽冷忽熱的態度讓我決定跟這個人保持距離。
有了對這位朋友這樣的批判之後，事隔莫約幾個月後，有天我從另一位我認為我倆只是泛泛之交的朋友聯繫我，我很熱情的跟她交談，這位泛泛之交友人告訴我，她對於跟我當朋友感到無所適從。
接下來她對我的評論非常恰巧地跟幾個月前我與朋友抱怨另一位友人的評論幾乎一致，也正因為相似度極高，乃至於當她跟我說的當下既視感立刻浮上腦海裡，她對我說：她覺得我的態度讓她感到很忽冷忽熱，她實在不知道該不該把我當朋友。
而在我還沒完全清醒意識到所有讓我有情緒的實相其實都是來自於我內在的訊號之前，接下來我的人生仍舊發生了幾次像上述那般的事件來幫助我看見。
腦海裡或嘴上抱怨、挑剔著某些讓我看著不舒服的特點的人，結果過沒多久這樣的聲音總又會回到我的耳裡，聽到的當下就猶如甩自己兩巴掌那樣地打臉。
例如：當我心裡評判著別人「啊！這人好高傲啊！」結果過沒多久我也收到我對評判別人一樣的評價。
幾次下來，某天突然像一棍被敲醒一樣意識到：啊！原來自己就是我眼裡所謂那樣的人啊！而這樣的人讓我感到不舒服，但我也對別人這樣，形成一個無限循環。
循環個幾次後才逐漸發現我的世界還真的是我投射的。
尤其那些我內心尚未察覺或者我內在仍舊還無法接受自己的某些面向，總會經由我投射到外在，藉由一些人事物來演出給我看，幫助我察覺到自己。
在自己世界裡任何讓你看不順眼的人事物，舉凡讓你感到有任何不舒服的情緒，大部分都是來自於自己內在也有這樣的面向，因為如果你沒有，你不會認出來。
而這個面向也大多是自己尚未察覺或者還無法接受自己也有這樣的一面。而對自己誠實，「承認」並「接受」自己擁有這樣的一面就是跳出無限輪迴的第一步。
當自己意識到自己就是個自己最看不爽的那種白目的人，問自己：「如果我也有這麼白目的時候，那會怎麼樣？」
當然，每個人的自我對話最後都會導向不一樣的結果，但勇敢地承認自己也有這樣的一面通常就會為這個讓自己不舒服的點打開第一道覺察之門。
「我潛意識都相信了什麼？」
當然啦～如果讓你體驗起來感到舒服的信念，那麼請多多相信，並深信不疑它們！
這邊我要分享的是那些讓自己感到不舒服甚至已經感到痛苦，這時候就可以檢視一下自己無意識地接收了哪些連自己都感到荒謬的信念。
曾經有位女性友人跟我分享了她的戀愛史，在跟我分享前，她直接斷言：「絕大部分的男人都會劈腿！」
接著她開始分享著她人生至今的戀愛史，每一位都是以她被對方劈腿作為戀情的結束。
我當時感到驚訝，因為我更疑惑的是，這真的很不簡單！要何等的機率才會經歷到歷任伴侶剛好都是以劈腿自己來作為感情結束？
她為自己得出的結論是：她認為或許是她太獨立了，她覺得男人都喜歡嬌柔溫馴的小女人類型，但她剛好就不是，所以男人最終都會選擇一個較為嬌柔且能夠讓男性萌生被需要感的女人。
這邊我沒有要對這樣的信念做任何評論，只是以上述例子來說，這位女性友人似乎也心想事成了，畢竟她相信了「絕大部分的男人都會劈腿！」，而她所體驗到的也真的如同她自己所信的，最後她的伴侶都選擇劈她腿。
漸漸發現，如果我們看不見自己的盲點，時常藉由別人的人生有時候我們也會看見。
我們的人生似乎永遠都心想事成，我們潛意識相信的信念，當累積足夠飽足的能量最終會投射出實相讓我們體驗到，
就如同我的友人相信了「絕大部分的男人都會劈腿」，而她的實相確實也是不斷創造出被劈腿的劇情，讓她更深信不疑這個信念。
如果沒意識到原來是自己無意間買入了這樣荒謬的信念，那麼當自己每次更加地深信不疑，就會更加地投入更多能量給讓這個狀況發生在自己實相的機會。
接下來舉個正面一點又有點有趣的例子，我有位友人的爸爸，他的人生哲理是：「借錢不用還。他的邏輯是：如果借錢還要還，那誰要借錢？」
我聽到時感到很有趣，因為我難以置信真的有人會相信這樣的信念。
接下來我的友人說：
「欸～你猜怎麼著？結果我爸這一輩子，也真的如同他自己所信的那樣，他這輩子跟人家借錢還真沒還過！而奇妙的是，我爸總是能夠遇到願意借他錢且不需要他還的人。」
當然啦～這個例子是我至今聽過讓我滿難忘又感到很有趣的，也不是鼓勵大家都植入這樣的信念😂
想當然或許這其中還有一些業力因素或者他的父親對此信念有足以強大的信任，讓這樣的實相果真就發生在他爸爸的實相裡。
而來到文章的尾聲，舉這兩個例子只是想加深讀者能夠理解，若外在實相是內在的投射，那麼檢視我們潛意識到底都相信了什麼就很至關重要了，
除非有人是以體驗痛苦為人生樂趣，撇除這樣的人之外，我想大家都是以讓自己內心感到平靜且喜樂為首要目標是吧？
那麼從今天起，試著提高覺知看看自己的周圍都發生了什麼，進而發現內在潛意識都相信了些什麼吧！
最後，感謝你的閱讀，
希望這篇文章能夠幫助到每個正在靈性道路上的小夥伴們，
如果以上的內容與分享的觀點有疏漏或者與你的認知解讀有不同也請多多包涵，選擇讓你感到最舒服的觀點才是最重要的 : )
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