抗壓性,就是解決問題的能力和技巧

閱讀時間約 1 分鐘
當面臨壓力時,你有甚麼反應呢?
會感到很焦慮、很緊張、又或很痛苦?
身處在媒體產業,每天不外乎面臨高壓狀態
來自時間上的壓力、客戶的要求、不合理的時程與要求
甚至是來自主管、公司內部,與外部廠商的壓力
當面臨身心上的壓力時
說不會焦慮,都是騙人的
但如何能在短時間內完成任務,同時穩定住自己的狀態
就跟你的抗壓性有大大的關聯
其實與壓力相處久了,其實最讓人焦慮的事情
都是可以被解決、被處理的
很多時候,我們會提前擔心、害怕
為了不一定會發生的事情感到焦躁不安
但當你把事情處理完的時候,也才發現你是有能力的
抗壓性好壞與否,很難用文字或口頭說明
只有你身在其中的時候,抗壓性才會完整的展現出來
對現階段的我來說,這是在社會上走跳,很重要的軟實力之一
也許每個人遇到的挑戰、困難、狀態都不一樣
但增加自己的實力,持續累積各種經驗值
遇到壓力來臨時,冷靜不驚慌的,運用你腦中的知識來處理
要相信,你是有能力處理的
而你的抗壓性,也會隨著你的經歷,越來越茁壯
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在為他人付出之前,請先問問自己,這個真的是對方需要的嗎?還是是你覺得他可能會需要?
永遠不要忘記,你也有你的需求,你想要的取捨,以及你期望的生活與人生
冒險有很多種方式,就從最小的嘗試開始,為自己生活增添一點小驚喜吧!
放得下,需要更大的勇氣與智慧,過程中總是掙扎,各種羨慕與忌妒的情緒交錯,但回頭看也許很個值得且正確的選擇
我們需要的,只是相信自己有解決問題的勇氣,只要不要站在原地放棄,永遠都有對抗命運的機會與能力
屬於你的那個戰場,屬於你的那一天,總有一天會到來的
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