當面臨壓力時，你有甚麼反應呢？
會感到很焦慮、很緊張、又或很痛苦？
身處在媒體產業，每天不外乎面臨高壓狀態
來自時間上的壓力、客戶的要求、不合理的時程與要求
甚至是來自主管、公司內部，與外部廠商的壓力
當面臨身心上的壓力時
說不會焦慮，都是騙人的
但如何能在短時間內完成任務，同時穩定住自己的狀態
就跟你的抗壓性有大大的關聯
其實與壓力相處久了，其實最讓人焦慮的事情
都是可以被解決、被處理的
很多時候，我們會提前擔心、害怕
為了不一定會發生的事情感到焦躁不安
但當你把事情處理完的時候，也才發現你是有能力的
抗壓性好壞與否，很難用文字或口頭說明
只有你身在其中的時候，抗壓性才會完整的展現出來
對現階段的我來說，這是在社會上走跳，很重要的軟實力之一
也許每個人遇到的挑戰、困難、狀態都不一樣
但增加自己的實力，持續累積各種經驗值
遇到壓力來臨時，冷靜不驚慌的，運用你腦中的知識來處理
要相信，你是有能力處理的
而你的抗壓性，也會隨著你的經歷，越來越茁壯
