<練習題>照顧好自己的牙齒
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
因為疫情的關係，原本固定半年會看牙一次，大約有1年沒有檢查牙齒，昨晚預約去檢查，診所這年來，整個重新裝潢、光線明亮，我開始自拍起來，每張照片看起來都特別的美。後來輪到我，醫生簡單的看了看，說有個地方蛀牙，接下來，開始洗牙......
以下這幾個想法是多年來洗牙的感覺：
1、感覺像歷過了好幾個小時的磨難
2、每分、分每秒，都想流淚
3、後悔自己為什麼不好好的刷牙
4、沒事幹嘛來這折磨自己
5、好可怕喔！
6、很恐怖！
7、我不管了，就交給醫生了
好不容易，等到醫生說完成了，當睜開眼睛時，恍若隔世，好崩潰！明明20分鐘前，還在自拍......忽然感覺自己好像被騙了，原來診所用美美的，都是要分散注意力，泛著淚水默默離開診所了。
以後一定好好認真刷牙，照顧好自己的牙齒!!!
練習日期：2022年8月17日(三)20：00
練習寫好：2022年8月18日(四)23：55
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
有建平台發文紀錄的想法許久，卻沒想到讓我做出行動的是一場牙痛。
當全台灣追著許久未來的凱米颱風，大家討論的是颱風假，我擔心的卻是：如果明天放颱風假，我的牙痛求助無門怎麼辦？
從小自己牙齒就蠻糟，也超超超怕看牙醫。治療本身是一回事，更大的是我對被牙齒很糟，被牙醫唸到臭頭，有著超大的心理陰影。抱持著
禮拜五牙齒開始微微的痛，感覺到右下排的牙齦有腫起來，隔天因為沒睡飽的關係，到晚上決定要好好的看一下醫生（求助擅長身體顯化的人）。
醫生說先幫我洗牙，因為牙結石在裡面，所以才會腫起來。然後也幫我補了左上排牙齒的蛀牙，然後說下次再幫我補右下排的蛀牙。
禮拜日牙齒一直維持在一點點痛的感覺，
小學時因為新門牙在舊門牙後蠢蠢欲動，但舊門牙堅持在自己崗位屹立不搖，於是我第一次看牙醫就是在小學，眼睛被蓋著的我，感官變得好清楚，牙醫北北說：現在幫你做一個泡泡，再來就不會痛囉，長大我才知道那是麻醉針
再度去看牙醫是大學的時候，因為長出來的其中一顆智齒躺著安穩，所有能想到的菜渣肉渣都會卡在上面
今天終於補完牙齒了～
雖然不會痛，但依然充滿害怕。我直接閉上眼睛任由醫生處理牙齒。
不過幸好今天有男友陪伴著，所以我不是一個人！ 補牙速度很快，而且可以開心吃東西！不過我會小心一點，我可不想咬崩了又在去看牙醫啊！
感謝您看完我的文章
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我真的很怕看牙醫，不知道為什麼就是會怕牙醫。
前天決定去看牙醫要將補牙掉的地方補起來，當決定好這件事情時我就開始害怕得睡不著覺，躺著看著天花板想睡但是內心無比緊張，一直與內心的恐懼奮鬥中。
總算睡著後過不久又醒來，看一下時間:凌晨5點多。我就開始看著天花板緊張起來，於是不斷告訴自己不去看了
前幾天看到格友只是過客寫了一篇看牙記〈過客好習慣，每半年到牙醫診所報到〉，想起之前在ＰＭ寫的「洗牙要記得塗氟」的提醒文——某日，我吃飯吃到一半，突然覺得嘴裡左上方的某顆牙好像被劃了一刀，狠狠痛了一下，哦哦！這種感覺很像是——蛀牙的痛耶！我忍不住用舌頭尋找到底是那顆牙有問題，結果發現左
過客有一個好習慣，只要吃完東西就立刻刷牙去，但久而久之就會懶得吃東西（除了正餐之外）😂°每半年必到牙醫診所報到，請牙醫幫我洗洗牙，就在這個星期一晚上，剛好準時下班，心想如果到牙醫診所，可以掛號的話就洗（因為我沒有事先預約）°
家附近開了幾間又大又新的牙醫診所，去年底曾經嘗試走進新的牙醫診所，
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