【我的養病日誌】-不能吃快樂的食物

2022/08/23閱讀時間約 1 分鐘
我是一個吃貨,也是一個憂鬱症病患,來到台中後,因為沒有喜歡的醫生,於是叛逆的我,決定「斷藥」,於是我嚐到後果了。
斷藥後,我開始憂鬱,每天都莫名其妙的想哭,而且是崩潰大哭的那種,還好當時後已經養病養的差不多,不會想自殺,但偶而還是會莫名的想自殺,就是突然一個念頭,那是非常可怕的,就是突然的你就想我高處走,好險我就逼自己一直聽音樂,用哭來代替。
由於上來後,為了省錢,我都吃泡麵,憂鬱症患者是不能吃高油高鹽高鈉的東西,還有速食,那些精緻澱粉,那些高糖的東西,那些快樂的食物,那些省錢的食物,那些有的沒的食物,也就是我不能吃炸雞,我不能喝珍奶,但在斷藥的期間,我每天吃著這些食物,難怪我覺得我一天比一天嚴重,我也是斷藥兩個月,在這幾天才發現的,因為我完全沒有在管,如今我開始意識到這一切的嚴重性,我決定將這兩個月所破壞的一切,好好的靜養休息,等待復原。
憂鬱症本來就很難治療,我又白目做這樣的事情,自然而然變嚴重是正常的,我自己也該負責,與它共處是我所希望的,以往,我總是忽略他,我仍舊繼續走我想走的路,但經過了這次,我想,我需要好好的休息一陣子,就算被笑草莓,我也要努力的走過,不論結果如何,就是好好的,努力的生活。
這是我的第一篇養病日記,有興趣的朋友們歡迎追蹤,繼續看我的養病日記。
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黑天鵝
黑天鵝
表演藝術工作者。 穿梭在各個劇場中,多半厭世,時而很ㄎㄧㄤ, 從來沒有人相信我身份證上的真正年齡,大家都覺得要+10才合理。
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