大自然中，有些生物會需要結蛹，渡過某些特定的時期，等待破蛹，並且需要學習獨立從蛹內掙扎而出。
這是一個歷經「轉變」的過程。
有時候這樣的轉變，並不是非常舒適，就像你穿上不合尺寸的衣服，不符合當時的體型，讓你感到綁手綁腳。這樣不舒服的衣服就像是持續、重複性的困頓掙扎，來自於生命的提醒。就像那些結蛹的生物一樣，生命讓我們學習找出這些不適、看到原因，注意那些自己未曾關注的雜音，去除舊習，走向「更開展的自己」。
你的心、你的感受、你的念頭、你的行動都是最好的鑰匙，讓你的力量破蛹而出，就會開始飛翔。
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