【願望清單】青少年版的運動節目
閱讀時間約 1 分鐘
這幾年《全明星運動會》滿受歡迎，節目主打藝人們認真參與各種運動項目。我覺得有青少年版的運動節目應該也滿有趣的，也是分兩隊認真的運動競賽，不過節目走向就不那麼綜藝節目，而是偏向兒少節目。
畢竟近年的兒少節目也一直強調要有兒少參與，所以我覺得運動節目的主角就是青少年，考量的身體狀況，可能高中會比較適合。節目參與者可以從全國高中運動會挑選各項目厲害的選手，選10至12個項目，每個項目各選2位，一隊各一位，而且台灣各縣市都要有參與者。
我希望節目還有一個設計是到各縣市去比賽，可以看看各縣市的運動場地（私心期待能激起地方政府對運動場地的重視）。那一集的重點也會放多一點來自那個縣市參與者的故事，例如平常練習的環境、為什麼會開始練專項運動、家裡的態度、訓練的辛苦、夢想、目標等。
我希望節目也可以帶到一點「學生運動員」的議題。每年黑豹旗、HBL、少棒國際賽等全台矚目的運動賽事期間，或是運動界的爭議出現時，都會有一波針對台灣體育班制度、台灣運動人才培育方式的討論，因此希望可以在這個節目能讓更多人看到喜歡運動的青少年，能夠為他們營造更好成長環境。
另外，節目內容除了比賽，如果還加上練習紀錄、參與者們比賽之外的相處，更有運動員生活實境秀的感覺，會不會更好看呢？還是節目內容會變得太雜了？後製剪輯可能也要梳理比較久？
如果真的要拍這個節目，我覺得比較難的可能是要溝通拍攝時間。畢竟想找學生，又想討論「學生運動員」這個議題，感覺不能耽誤課業、學習其他學科的時間。寒暑假又是有很多運動賽事的時候，可能參與者要去練習或比賽。不過這個就留給真的要製作的節目單位煩惱吧～真的去接觸之後，可能會有意想不到的結果。
Murmur
我滿喜歡「知識型」、「推廣」事物，我認為影視節目有雄厚資源只聚焦「娛樂」有點可惜。我這樣的想法其實不見得好，因為就製作方的商業立場，最重要的是節目好不好看、吸不吸引人，教育意義反倒是其次。節目中講了再多道理，不好看、無聊，沒人看也是白搭。所以期待有厲害的製作團隊，可以取得平衡，達成我的願望清單！
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一般人先設定我要瘦到○○公斤，開始了某種飲食習慣，開始了某種運動習慣，一個月過去了，兩個月過去了，沒看到達成目標，就算了，算了代表什麼呢?
回到舊有的飲食習慣，回到舊的運動頻率，直到下一個流行的瘦身飲食法，直到下一個想運動的觸發點。
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1. 放下不是忘記
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錢可以創造的體驗，都已經創造到飽了
1.
今年的願望清單你完成多少了呢？願望清單有「變瘦」這項嗎？快來看看郭師妙營養師怎麼說呢？
2023年過了三分之二了，大家都有完成自己年初時，立下的願望嗎？猜想很多人願望清單之一都有：「變瘦」這件事吧!
但你知道嗎？想要變瘦，一昧地靠少吃多動，可不是辦法，且隨著年紀增長，若再加上不當節食，肌肉崩塌的
如果說要”make a wish “的話最簡單的字是什麼呢? 在英文中似乎比較容易，加上孩子年紀小又單純於是用的字更簡潔，我們把這些字寫在用各色色紙剪裁出來的心型上代表了小朋友的心意，我大概看了一下小朋友的許願，有 [ Love ]、 [ sweet ]、 [ smile ] 、[ health ]
向來喜歡城市旅遊的我，曾經走過四十多個國外城市中，竟然都沒有這些「全球最乾淨的城市」，莫非真的跟年紀有關？過去喜歡的繽紛刺激與紊亂，現在反而嚮往簡潔緩步與乾淨......
國小六年級小女孩們不知不覺中進入了情竇初開的年紀，那淡淡的愛戀會是一輩子記憶中純純的愛。
我好愛好愛這麼單純的妮妮。
我好愛好愛這麼貼心的妮妮。
再次回顧這些自己記錄下來，與妮妮成長的小點滴，幸福滿滿~
在鼠年尾巴時，做了一個不知道算不算衝動的決定，起心動念其實也只是希望自己有點改變的刺激，於是報考了研究所在職專班。在牛年牛頭時，接二連三的緊張，查榜有沒有通過初試，過了之後又要熬到口試那關，五臟六腑每一處都緊繃；好不容易熬到牛肚時節，喔，就是牛年中段，放榜了！榜上有名之後，才將這件事情公諸於家人。
有些時候，沒有嘗試，還真的不知道，結果會如何。
沒有留過長髮，小時候，頭髮最長頂多就是過肩，大多數的時候都是男生頭。
我差點以為這輩子都無法留長頭髮了，因為頭髮又細又軟，額頭又高，不適合、不好看。
因為沒有過成功的經驗。
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