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小時候跌倒的時候,除了家人阿嬤給你的心理安慰以外,再來就是給你擦擦藥。回到現在,仔細想想,是不是很少看到優碘了呢(跟我看自己的優點一樣),為何會這樣? 本篇的主題就是...
當你在運動場上奮鬥多年,不斷的提升身體素質,數據不斷的突破再突破,為了只是自己與球隊榮譽。就在一年一度的體檢中,盡然被檢測出有病,雖然不是絕症,但也受寵若驚。本篇的主題就是...
看著NBA的空中接力( alley-oop )、NFL 看到對手的即時移位、MLB 看球擊出時的空中抓飛鳥及 ATP 放短球時的即時前衝並穿越,為什麼看起來能如此賞心悅目嗎? 本篇的主題就是...
常常聽到別人或新聞上說到誰誰誰得了糖尿病或代謝症候群,但的可不是像感冒一樣被別人傳染隔天就馬上得到了。事實上不久之前早就在體內一點一點的種下種子了。本篇的主題就是...
這場比賽怎麼越比越無力,明明有吃東西了。現在食物不外乎都跟澱粉有關,不過吃不同的食物也會有不同效果,當然不是惡魔果實,但對不同時期的選手都有幫助。本篇的主題就是...
今天又沒有達到教練的預期,他看起來好像很生氣,我好害怕過去的結果。相信是體育生或是早期爸媽那屆的就會知道發生甚麼事了。現在都取愛的教育,究竟有無用。本篇的主題就是... 體罰( corporal punishment ) 不當體罰 常見的問題 真實看法 懲罰 獎勵 我的看法
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當你在運動場上奮鬥多年,不斷的提升身體素質,數據不斷的突破再突破,為了只是自己與球隊榮譽。就在一年一度的體檢中,盡然被檢測出有病,雖然不是絕症,但也受寵若驚。本篇的主題就是...
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這篇文章介紹了武志紅老師的書籍,探討個體如何透過動力、自戀、性與攻擊性來實現自我。作者強調,尊重自己的感受和發展個體化自我對於個人的成長至關重要。此外,文章還提醒讀者在孩子的成長過程中,應適當引導他們表達自己的動力,以避免生命力的削弱。最終,促使每個人勇於展現自我,追求生活中的自我實現。
做自己,就是依照自己的本性去過生活 愛自己,就是堅持做自己不被旁人所動搖 只有自己才是那一位應當最了解自己的人 自己的堅持,自己的掙扎,自己的慾望,自己的夢想 別人不是你,他不能百分百的明白你的所思所想 畢竟人心隔肚皮,頭腦的發育也有所程度差異 若是別人隨便幾句,就帶偏了自己前進的路
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本文探討了身心覺察中慣性對我們生命的影響,揭示了身體的結構與動作如何受到慣性的形塑。透過深入的覺察,讀者可以瞭解自身的身心狀態,並學會調整動作和心態,幫助減少由慣性造成的不平衡,促進身心的靈活與平衡。最終,文章強調自我覺察對於改善生活質量的重要性。
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  会议一开始,Dr 提问我们什么是做自己?每个人给的答案五花八门,有:不在乎别人的眼光、被讨厌的勇气、喜欢做什么就做什么,不枉此生、心灵自由、自己开心、不用戴面具、有原则、自在、快乐等等,我写上了活出自我。其实,活了一把年纪,要活出自我真的不简单。
生命的探索,第一步是瞭解自己,但重點在於調整,如何調整到高階才是關鍵。 生命是活的,雖然出生日期決定你的命格,但過怎樣的人生是自己決定。 如同你的目的地是定好的,但怎麼過去是自己決定。 瞭解自己可以知道你擁有什麼工具,協助你完成生命的功課,就看你自己如何掌握。 祝福每個人都能當自己,做自己,
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我認為「做自己」的現代用語是在近代時空背景下的產物,當所有事物都變得更加個人主義,如何不為自己多想想?更隨著自由選擇機會增加,我們在思考關於自己的各層面也花費更多時間,以至於要奮力起身「為自己」索回權力。然而,什麼又是你「自己」?
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人生的大前提就是「資源有限」,因此我們需要透過自我認識與時間配置來活出真正的自己。為此我們需要以終為始地來思考人生的願景,並在各個面向(如健康、事業、人際關係等)進行均衡的時間分配。瞭解個人的快樂和痛苦,使我們能更清楚地選擇生活的方向,而不與他人比較,從而達到自我實現的目標。
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把焦點、注意力,不斷放在自己喜歡的狀態上,學習相信自己的直覺與自由意志,和那個內在永存的智慧。欣賞生活中已經擁有的一切,明白都是自己吸引來成就自己的。準備和訓練。 
這篇寫給以前的自己,還有看到這篇文章的你們🫶🏻 人生從出生到結束,事實上會永遠陪伴你的人,都是自己,請凡事以自己想活出的人生為主。 為什麼這麼說呢? 1、每個人有其條件與特質 有些人在社會框架下非常有優勢,成為社會上的風雲人物,有些人在小領域中闖出一片天,發展其重視的領域並自給自足,
這篇文章介紹了武志紅老師的書籍,探討個體如何透過動力、自戀、性與攻擊性來實現自我。作者強調,尊重自己的感受和發展個體化自我對於個人的成長至關重要。此外,文章還提醒讀者在孩子的成長過程中,應適當引導他們表達自己的動力,以避免生命力的削弱。最終,促使每個人勇於展現自我,追求生活中的自我實現。
做自己,就是依照自己的本性去過生活 愛自己,就是堅持做自己不被旁人所動搖 只有自己才是那一位應當最了解自己的人 自己的堅持,自己的掙扎,自己的慾望,自己的夢想 別人不是你,他不能百分百的明白你的所思所想 畢竟人心隔肚皮,頭腦的發育也有所程度差異 若是別人隨便幾句,就帶偏了自己前進的路
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