用覆盤優化你的人生

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用覆盤優化你的人生
  • 圍棋中有一個術語叫覆盤
  • 意思是重新走一遍對弈的過程
  • 從中學習
  • 記帳
  • 可以讓你把花出去的錢
  • 再重新覆盤一次
  • 看看有沒有不必要的消費
  • 日記
  • 可以讓你把用掉的一天
  • 再重新覆盤一次
  • 覺察有沒有更成長的醒悟
  • 冥想
  • 可以讓你把躁亂的思緒
  • 再重新覆盤一次
  • 釋放沒必要卻固執的鳥事
  • 瑜伽
  • 可以讓你把僵化的經絡
  • 再重新覆盤一次
  • 舒展氣行導引五臟的養護
/ coastfire2021 筆
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放下好難,但我會的,我會的,我會的,一起喜悅幸福。
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請別急著自暴自棄 厭倦是好的提醒 請別急著裹被焦急 矮化是好的叮嚀 又是一個厭倦的日子 又是一個看海的日子 又是一個吶喊的日子 怎麼會這樣呢 到底怎麼辦呢 過期時代 一個蘿蔔一個坑啊 元宇宙時代 屬於我的坑我的坑我的坑呢 忽然 我在田裡撞見了狡兔有三窟 / coastfire2021 筆
能吃就吃 能睡就睡 能玩就玩 要知道00後回不到90後 要知道90後回不到80後 要知道80後回不到70後 要知道 每個現在都是過去的以後 來到以後 可能某一刻 你只會更想念過去的經過 能胖就胖 能瘦就瘦 能美就美 能醜就醜 要知道人瑞回不到80歲 要知道80歲回不到60歲 要知道60歲回不到40歲
我接下來要做的事 遠離無意義的飯局 我接下來要做的事 掰掰了不愛我的你 我接下來要做的事 不理親戚苦口婆心 我接下來要做的事 斷捨離道不合人際 我接下來要做的事 徹底封鎖虛情假意 反正懂得人會懂 感動只能給同頻率的人感動 畢竟我的市井小民人生 本來就不會有太多觀眾 我要去勇敢建築我十月的天空 機會總
成長有億萬個台階 誰先開悟誰先遙遠 人際關係不要太乖 不做的事可以拒絕 做不來的勉強不了 酸言你的耳邊蕭蕭 人生不全用來討好 善待自己才是王道 我從不後悔對任何人好 看錯人被辜負當練功夫 我對誰好 不代表誰多好 純粹只是我很好 能號召能金淘 沒有誰不如誰 濾鏡上了黑白 誰都有耐看的從前 / coas
藍色冷暖的洶晚 焦慮恰似一碗潮州燒冷冰 惹心田微涼 惹淚水滾燙 過分在意在囂張 艷麗火光 於是別人怎麼看我看我看我 不能自己的渺小 自卑 訕笑 我並不知道以後的我會是什麼樣子 繞著年輪流浪 過去是痛苦 未來是恐懼 無限次循環播放著 多的是責怪自己浪費時間 多的是完美主義擱淺事情 多的是停下腳步
忽遠忽近的高高低低 展翅還不熟悉的飛行 翱翔愜意似乎還不屬於自己 鳥瞰峰與谷其實是相連的 所以沒有好壞 好壞是我還不懂得釋懷 所以低谷時我感覺難過麻煩 所以山峰時我心未擁抱遼闊 好吧 你的一句我還年輕算是點醒 我要我 從眼前能力所及的事開始做起 我要我 保持正常規律與健康生活作息 我要冥想與鼓勵我自
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