大家一起來讀書：不敗學習力：

書名：不敗學習力：

1、 對學習方法有興趣的學生，小學生到研究生，都適用

2、 對學習方法想要加強的社會人士，尤其是喜歡大量閱讀者

3、 小孩是或國三生、高三生的爸媽，辛苦點，你先讀，再教給你的小孩吧

1、 不要讀出聲音，連默念都不要，要用看的。

2、 先看課本的章節抓出關鍵字，或者每課的課前重點提要，抓出課本的該課程要你學會的是什麼？

3、 先略讀再精讀。

4、 在閱讀時要定下讀完的時間表，不要Free run，要有壓力，才能高效閱讀。

1、 先花10%的時間做複習的規劃，要花多久的時間複習多少的東西，最好依自己的能力再壓縮個10%-20%時間，將可以讓你的複習更有效率。

2、 試著複習時，用連貫式的深入探討的方式，完成問題的思表，比如三國自何時開始分立？就要想到三顧茅蘆，孔明跟劉備的隆中對，再來就是三國 鼎立的確認可說是始於赤壁之戰。就是一個知識點可以由點而線而面的複習是最好的。

3、 善用費曼學習法檢驗自己的精熟度，所謂費曼學習法，就是把知識吸收後，假設自己是老師，看要怎麼教別人，這樣就可以在這樣的思考中，發現自己不懂或者不熟的地方。也就是唯有真正的內化，才能教導別人，這是逼自己內化的方法。

1、 降低干擾：作者提到人腦其實會不自覺得處理身邊的訊號，所以在學習時，要做到除了學習的東西外，沒有額外的東西，出現在眼前，尤其是手機、3C 產品，更是不要。

2、 加強自己的專注，讓自己只吸收該吸收的訊息。

A、一次只專注一個目標，不要同時算數學，又在聽英文想練聽力。

B、 定訂複習時間表，建議是做25分鐘，休息5分鐘，避免專注力疲乏。

C、 自我暗示要開始專心了，可以如之前學到的“火箭發射”的想像力，在心中想像這件事情如同火箭發射般默念“5、4、3、2、1“，那你就會啟動專注開關。

才華X努力=技能

技能X努力=成就