關於念頭
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打開筆電螢幕，熟練的點選部落格網址，在鍵盤上敲敲打打想要寫出些像樣的東西出來，腦袋卻空空如也，彷彿被吸入了一個黑洞裡，突如其來的四面八方湧現各種打擊，讓我無法喘息。
工作不順利被職場霸凌，心靈受創的傷口則一直被枕邊人輕忽，不斷地被挑起我敏感的神經，整個人被有毒的環境所環繞著，無法呼吸也無法動彈。
如果腦海中的那些事情能實現，我大概早就死了幾百萬遍，就只差那臨門一腳，我就可以解脫了，原來這就是被逼到無路可逃的感覺。
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我是抑鬱症患者，很多人認為憂鬱症病患無病呻吟。但其實憂鬱症不僅是心理疾病，根據科學實驗證實，也是一種「生理疾病」。希望能夠透過文字，跟你們分享治療的過程，以及心情上的紀錄。
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
莉亞呆坐在書桌前，手指停在鍵盤上，胸口悶得透不過氣。眼前的螢幕一片空白，只有光標冷冰冰地閃爍著。他把目光移向手機，忍不住點開了自己的作品頁面，觀看量依然停在那個讓人挫敗的數字上。
「再努力也沒用吧……」他喃喃自語，心裡有一個聲音在低語：「你就算再寫，也不會有人在乎。」
他關掉手機，試圖不去想，但
Popcorn brain.
數月以來感覺到自己腦中無止盡產生大大小小的爆炸，此起彼落、毫無停歇的跡象。
每當拿起電子產品時就能立即感受到，與閱讀、創作時所激發的腦區域完全不同，一種刺激、空洞、輕易上癮、令人喪失自我、純粹感到舒適的麻痺感襲來，我感覺到自己的前額葉正在死透。
無需做任何事情...
最近感覺腦脹的，一下子就連續寫了幾篇，感覺大腦是想趕快把所有東西放出來，我盡量的把文章打出來減少不適，至於現在的文章漏洞，當挖坑等以後再來說明，不知道這種情況是好是壞。
焦慮的心要如何恢復平靜，
要如何才能夠安穩地睡去，
思考的是腦，確是心在躁動，
彷彿胸口有一黑洞要把我吞噬，
但頭腦還是不停地在思索，
越是想要逃離，就越深陷，
只能放棄掙扎，
就焦慮吧！就把我吞噬吧！
讓我在沈沒在黑暗的沼澤吧！
當我閉上雙眼，準備擁抱黑暗，
內心的掙扎拉扯漸漸
當全世界都在動的時候，心似乎很難靜下來。
最近把方格子撿回來試著在上面敲敲打打的紀錄心情。梗積在胸口的文字在鍵盤與筆的帶領下成為可見的模樣。但似乎還不足夠。每日每日都有許多心思意念在我心中誕生又稍縱即逝。認真想為自己的未來下下一個註腳卻不知該怎麼落筆。但是，未來已經來到。
專注的練習似乎是一
日常生活中你一定有過這種情況，感到無聊就滑短視頻，一感到迷茫，就去刷心靈雞湯，一感到空虛就去打遊戲，用低密度的信息讓你的空虛、迷茫迅速得到滿足，讓你放棄自我提升，我們的深度思考能力、想像力和創造力在這個過程中逐漸流失.....
最近因為畢業製作跟期末忙到翻掉，更多是腦袋打結跟心力交瘁，雖然東西有慢慢出來，但很多時候的自我否定真的快把我殺掉了，自我了斷的念頭也在這幾天間斷地出現。
感覺一切都很遠，包括我自己，所以很多時候的空白都只是自我否掉而已，想找些比較輕鬆的路走，但我知道一但逃避又只是重複的循環開始，我必須要自己打破殼
今天我想為自己記錄下來的事情：
我的頭腦被轟炸了，我覺得事情不如願，卻想不出可以去哪裡找到我想要的，痛苦到我想遠走高飛。
->白話：男友需要個人空間不能陪我，但到底誰願意一直陪我&我真的想要一直被陪嗎？
我知道不能逃跑，因為經驗告訴我逃跑之後情況變得更糟糕！
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