印象中..印象
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了解你給別人的印象,以及你想給別人的印象之間的差異。
在別人眼中的自己...是一個什麼樣的人呢?
那天在講工作的事,同事說,這不用你,交給外面那2位壯丁就好。旁邊的女同事也同步點頭,我看著說話的同事,他說了,你現在是本班最瘦的。
最瘦的?我嗎?
原來,聽完他的解釋之後,這才發現,我現在是本班最瘦的(哈哈)。
也許我們對自己身材的要求,和別人看我們的身材的感覺,或有差異。他們覺得,比他們瘦的,就是瘦。而不是你對自己的想法那種瘦。
同樣的,在別人眼中的我們,跟我們存在別人的印象中又是怎樣的差異?
現在,大家都戴著口罩,口罩下的我們,又是什麼個樣子呢?
某天,同事喝水,我這才看到她整個容貌。而同事也是因為我脫下口罩喝水,這也才看到我的容貌。
他說了,口罩上面的眼睛,看你,覺得是個十分銳利的人。但,脫下口罩後看你全部,卻又覺得你很和善(原來我的眼睛這麼銳利,而面容如此平緩啊)。
我自己則認為,從以前,我的臉就像是會透視別人心中想法的臉,讓某些人害怕(會怕我的,都是些小人份子)。
所以有很多事後會告訴我,他是鼓起勇氣來跟我講話。這看起來,我很兇(哈哈)。這不也是一種 保護色,保護自己不容易被一些無聊份子打擾(哈哈)。
過陣子,大家就都可以自由地戴不戴 口罩 了。
口罩下的你,或還沒開口說話的你,再或者是還沒跟你親近的你,在別人的印象中,想法中,認知中,會是一個什麼樣的你?
有些人,天然甜,就是讓人想靠近。有些人,需要相處,才知道他面無表情的面孔下,有著溫暖的心。更有些人,總是令人難以親近,即便你萬分友好,卻總是碰壁。
照著鏡子,看著面帶微笑看著鏡子的自己,我,很難親近嗎?
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Q.從小到大，旁人對你的「外表」(外在)與「性格」(內在)最常有的評論是？
能說說你同意與想反駁的部分嗎？
✍️常有人說我「外表」看起來比實際年齡年輕。
「性格」文靜、細心、內向。
我可以溫柔似水，也可以是沸騰熱水，個性相當敏感的。
內在情緒起
「我只敢在我比較信任的人面前拿掉口罩，像是比較熟的朋友或家人，平常在學校除了上體育課和喝水、吃東西會拿掉口罩，大部分時間我都會戴著。會怕別人覺得我拿掉口罩之後差很多，他們會不會喜歡的是戴著口罩的我，而不是拿下口罩的我。」這是來自一位有容貌焦慮的青少年的自述。
2020年疫情爆發，我們開始戴上了口罩
「你是一個怎樣的人？」
從我的角度看來，你是一個比身邊多數人更常反省自己的人。一方面你願意去配合其他人來做一些你沒那麼想做的事，另一方面你有時也覺得那樣不像是自己。在「外人」面前，你彷彿帶著一個假面具，你不太喜歡這樣，但對於「完全開放真實自己」時對方會有的反應卻沒有信心。
除了眼睛看得見的高矮胖瘦之外，其實聲音也透露非常多的訊息，我們從小學習說話，也在不自覺中吸納背後的文化和家族特性，並且還能觀察生活中與他人相處互動與自我表達的狀態，另外也會與你分享迪士尼動畫電影《元素方程式》與主角產生共鳴的地方，進一步反思覺察與拆解情緒的經驗分享。
直到兩年前，我決定不再臉上塗抹化學物品，口罩成了我外出的標配。在他人眼裡，可能覺得是我是個防疫做好做滿的怕死隊，但骨子裡我只是想利用口罩來掩飾我完全素顏的模樣。
2024大年初二， 這個被我視為極度安全的防護罩，受到了極大的挑戰...
「欸？林燃，妳真的長這樣嗎？」
「真顏？」
「有修？該不會修很大吧？」
基於…我也是一個正常人，就一雙眼睛，一張嘴，也沒有多你一個鼻子…
而且我（自認）和頭像沒有差很多，只能說…本人勇氣可嘉！
這就放上真顏，但話先說前頭，我已年過40，所以如果要看10、20幾的盛世美顏，那可能就沒辦法～�
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