你被畫過自己嗎？
閱讀時間約 2 分鐘
我沒有被畫過自己，但我畫我自己。
可是童年時期的確有個小小的夢想，一張來自他人手中的人物畫，被畫是一種很奇特的經歷吧！街頭畫家戴著或不戴一頂畫家帽，凝視你端坐著，你的五官你的姿態，以及略微尷尬的微笑，四周有些人駐足，有些人窺看。像或不像，有趣或是羨慕，至少我是羨慕的，那是我童年時期一種奇異的渴望。被畫好像是一件很優渥的生活象徵。一家六口的藍領家庭，誰會把錢拿出來讓你畫一張，不是必要的物品，可能也只是貼在牆上的無用的畫。小時候我真的羨慕蠻多事情的，這只是其中一個，當然還有那些別人有，我沒有的，無法滿足的慾望。
但是畫自己這件事，撇除學生時代的美術課，是在一段沉潛消極的時期開始的，像是一種自我找尋的暗喻，我開始用筆描繪自己。或像或不像，接受一些可能以前不想面對的，那些比較而來的卑劣感，過大的鼻子，過小的雙眼，唯一尚可滿意的只有嘴唇，對於不對稱的臉型有種不自在，後來認清過分在意別人的眼光其實不是自己的眼光。美與醜之間的判斷，應該是人與生俱來的能力，但是也具有個體差異就是了。其實最終都會忠於自己心中所見，我是這樣想，不美也無妨，就依然畫著。
但是後來我畫最多的，還是身邊的朋友，在生命中出現過的那些人，像是心中有一種認定，這些人來到我的生命中具有不同的意義，因為我知道他們也會因為不同原因而變得不那麼密切，而畫他們讓我感覺到曾經共度的那些時光，我心中眼中的那一個他。也許還帶有一點收集的癖好，仿若一種里程，一種勳章。我的意思是，一種珍藏的記憶的擁有。這種擁有感是來自於創造與紀錄。
所以你被畫過自畫像嗎？
有些朋友跟我說是第一次被人家畫，我其實頗為好奇他們心中真實的感受，畫完以後將電子檔傳給朋友或是印製成明信片。也是分享我獨特的興趣所帶來的小小成就感。當然或像或不像都在對方心中，而我只是畫我自己所見的那個他而已。你也想被畫嗎？可以告訴我。
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無論是胖是瘦，我們都要有肯定自我的能力，相信自己是一種超能力，不用他人的眼光來看待自己的美，自信的美也是一種超能力，當我開始運動以後...，這裡分享關於運動帶來的成長與改變，一些紀錄挫折與發光的那些歷程。
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如今更思一頓。誰為下手？』
時有僧出曰：『某甲下手。』
師度與拄杖。
僧擬接，師便打。」
意思是說，有一天，德山說起當年的事：
「好懷念啊！當年我在黃檗老師那裡的
其實，我對「如果你不…，就…」的句型還蠻感冒的。
為什麼這樣的語氣讓人覺得不舒服？
因為它反映了非黑即白的價值觀。
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不知道你有沒有以下的感覺，一種怎麼努力都無法討人喜歡，像是被一團厚重的雲包圍住。那種感覺就像是在茫茫人海中總感覺自己孤單的漂流、一無所知，也沒有人真正了解自己。這種情況可能會讓你感到悶悶不樂，有時甚至還會讓我們懷疑起自己的人生價值和存在的意義。
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願每一個受傷的心靈、負面的心靈，都能得到一些同理與支持。然後，一點點整合自己的「暗黑」與「光明」
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那個”愛你勝於愛自己”這句話聽起來好感動啊! 但你遇過嗎? 在台灣的朋友可能超過一半會說要遇到這樣的對象很難。其實我認為要遇一個看對眼都很難。如果這輩子你曾遇到了那樣的人，我想你這輩子都忘不了他了，不論最後他是否跟你在一起。
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守穩立場的關鍵
要先辨識出受害者的心理及隨之而來的力量，才能進一步克服它。
重點摘述：
覺得自己是受害者的人可能相信自己站在道德的制高點上。
抱持著「我是受害者」的想法，不僅會打擊自信心，還會破壞人際關係。
一些將受害者想法內化的人也缺乏對他人的同理心。
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