付費限定文章八二：發汗後，飲水多，必喘，以水灌之，亦喘。
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「發汗後，飲水多，必喘，以水灌之，亦喘」，流大汗後，猛灌水下去，胃熱不足無法推動水氣化進入三焦水道循環中，過多的水停在中焦，正常的津液就無法往上進入肺臟，肺的津液不足就會喘，所以運動完後，喝水要慢慢喝，間隔休息10分鐘，讓胃熱有足夠的時間將水氣化，以溫熱的水最好，喝到不渴就可以，不要猛灌水下去。遇到這種會喘的情況，如果又有口渴，小便不利時，還是用「五苓散」來治療。
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經方，中醫行醫濟世的寶典，被歷代名醫尊為救世經典之方，傷寒與金匱是漢朝張仲景集大成之作。但由於時空背景的不同，導致這千年偉大的醫學知識，被世人所淡忘。倪海夏先生，本世紀最偉大的經方家，窮盡畢生精力，以淺顯易懂的文字將古代的智慧解密。而今師已仙逝，雖無法再見其風華典範，但傳承中醫的精神，卻永遠深留筆者內心，不斷前行。
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