風雨生信心
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早上到溪洲市場添購青菜，菠菜價格還是居高不下，一把40-50元/一斤58元。一把15-20元就有很多選擇，不然蠻想吃來幫助骨頭生長。
中午雜燴芹菜、莧菜、地瓜葉、紅蘿蔔、小黃瓜、茄子，芹菜味道特別突出，味道調和香甜，非常好吃。
昨天早上騎車到風櫃嘴，支援種子計畫的體能評估。連續大雨，趁機測試裝備：鞋子不到十分鐘就從鞋頭濕起，防水已失，擁抱濕腳。雨衣從前胸開始濕，懷疑領口開過大或是滲水，但接續達到平衡，堪用。雨褲新買不久表現良好。
第一次這樣騎，用最輕檔位，不抽車呼吸調順，沒有無法爬的坡，陣雨有風的環境，謹慎控制負荷，肌肉要休息就牽車。
教練呂果果和三位勇士，評估目的是了解之後鍛煉的成效，有付出就有收穫，祝福。
骨頭在膏方幫助下有感頻率增加，萬物有時，感恩。
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最近的熱,除了拼命沖澡,換衣服,在冷氣房,對美食的慾望,自然也沒有冬日來的熱切,而且很奇妙的是...夏天當季蔬菜,水果,都是因為在台灣的關係,有點時差錯亂。
當然,你可以在夏天吃到西瓜,芒果,荔枝,龍眼,卻也已經可以吃到新興梨,高接梨了,如果蔬菜葉菜類,盡情的吃空心菜(這時的空心菜是便宜又便宜),
昨天我過得很平凡，但也算踏實，早上去了菜市場買水果跟熟食，想吃肉粽，所以也買了一顆南部粽，回家後還切了芒果吃，覺得這樣子滿好的，以後可以多上菜市場，買買自己喜歡的食物。
雨天，拍照的好時機！
空氣、街道都乾淨了！
菜也洗好了💦ヽ(･ˇ∀ˇ･ゞ)
只能說大地提供的養份很充足，雨水、日曬、偶爾小狗經過都會提供養分！
讓你們長的如此可愛強壯！
愈接近端午節，天氣愈來愈熱，正中午面對熱騰騰的午餐，常常會覺得食慾不振，這時就需要一道健康又爽口的開胃菜，剛好手邊有婆婆自己種的青木瓜，打算自製青木瓜涼拌百香果。
作法不難，但青木瓜切薄片費工，殺青也需要等待時間，我就邊作邊寫方格子，來打發無聊。
作法：
1.青木瓜清洗、削皮、切成薄片
一開始茴家夢想要種菜，都種不出來，被蟲啃得只剩草，一氣之下把沒毒的草煮來吃，有的還生吃，那段時間我發現體力反而變很好，身體狀態很清爽。我就想，既然草這麼好長、這麼有生命力，為什麼不吃草就好？
我開始思考，為什麼我們不習慣吃野菜，野菜難道營養價值不高嗎? 我發現也許是因為市場機制，沒有人願意推廣這種
昨天被花嘴鴨突襲犁田，今天一早覺得摔倒受傷的膝蓋有點痛，所以就偷懶，沒有去運動。早餐後，騎小摺去買菜試看看膝蓋的問題有沒有影響騎車。結果只有起步要跨上車時有點卡卡的，其他一切如常.所以我就放心了，下午可以去玉里的風騷市集玩了！
哇嗚！豌豆實在是CP值很高的自耕食入門植物！
自從2/14種下種子，今天已經是採收第三次，幾乎三、四天採收一次，每次看到又長出一定的量時，心裡都非常地感動！謝謝植物們帶給我的豐盛和滋養~💖
而且豌豆苗可以生吃，適合我這種不擅廚藝的人，今天午餐是將馬鈴
今天的早餐是青香蕉蛋煎+百香果優格。百香果是前天跟小農購買的綠色百香果，微微的酸，哈哈😄。這應該是有機的百香果，個頭小外表又不很美。不過，沒關係，內在實在就好。
清晨5:30，天色仍暗，但是很幸運的無雨，今天早上溫度比較低，10度，但我不覺得冷。只不過還是預防性的穿上長袖運動衣。
最近的熱,除了拼命沖澡,換衣服,在冷氣房,對美食的慾望,自然也沒有冬日來的熱切,而且很奇妙的是...夏天當季蔬菜,水果,都是因為在台灣的關係,有點時差錯亂。
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昨天我過得很平凡，但也算踏實，早上去了菜市場買水果跟熟食，想吃肉粽，所以也買了一顆南部粽，回家後還切了芒果吃，覺得這樣子滿好的，以後可以多上菜市場，買買自己喜歡的食物。
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讓你們長的如此可愛強壯！
愈接近端午節，天氣愈來愈熱，正中午面對熱騰騰的午餐，常常會覺得食慾不振，這時就需要一道健康又爽口的開胃菜，剛好手邊有婆婆自己種的青木瓜，打算自製青木瓜涼拌百香果。
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1.青木瓜清洗、削皮、切成薄片
一開始茴家夢想要種菜，都種不出來，被蟲啃得只剩草，一氣之下把沒毒的草煮來吃，有的還生吃，那段時間我發現體力反而變很好，身體狀態很清爽。我就想，既然草這麼好長、這麼有生命力，為什麼不吃草就好？
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