最近開始養生，所以比較早睡。特別是吃了醫生給的褪黑激素（很便宜，我看市售才40幾元）之後，真的比較好睡🤣 由於我對於所謂的安眠藥/助眠藥有刻板印象，所以幾乎不吃! 其實這是錯誤的觀念的!😅 但是，明知如此，還是抵不了我對它的刻板印象😶 所以週三晚上才九點多，吃完褪黑激素後，躺著躺著就睡著了！

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關於褪黑激素，改天再來好好寫一篇介紹嘿！

<div class="draft-block draft--p left">最近開始養生，所以比較早睡。特別是吃了醫生給的褪黑激素（很便宜，我看市售才40幾元）之後，真的比較好睡🤣</div>
<div class="draft-block draft--p left">由於我對於所謂的安眠藥/助眠藥有刻板印象，所以幾乎不吃! 其實這是錯誤的觀念的!😅 但是，明知如此，還是抵不了我對它的刻板印象😶</div>
<div class="draft-block draft--p left">所以週三晚上才九點多，吃完褪黑激素後，躺著躺著就睡著了！雖然老公回家後，有醒來一下吧，但是又被他推回去睡覺了！🤣</div>
<div class="draft-block draft--p left">結果，連澡都沒洗就一直睡到天亮了!（我是胎哥鬼🤭）不過，隔天醒來，覺得精神真的超好的！睡得好爽啊！🥳好的睡眠品質真的太重要啦！</div>
<h3 class="draft-block draft--h3" name="header-30dqm">關於褪黑激素，改天再來好好寫一篇介紹嘿！</h3>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:900px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/4aeff5f8-438f-4b27-8fd2-02a9934e424a.jpg" data-width="900" data-height="1200" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
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最近開始養生，所以比較早睡。特別是吃了醫生給的褪黑激素（很便宜，我看市售才40幾元）之後，真的比較好睡🤣

由於我對於所謂的安眠藥/助眠藥有刻板印象，所以幾乎不吃! 其實這是錯誤的觀念的!😅 但是，明知如此，還是抵不了我對它的刻板印象😶

所以週三晚上才九點多，吃完褪黑激素後，躺著躺著就睡著了！雖然老公回家後，有醒來一下吧，但是又被他推回去睡覺了！🤣

結果，連澡都沒洗就一直睡到天亮了!（我是胎哥鬼🤭）不過，隔天醒來，覺得精神真的超好的！睡得好爽啊！🥳好的睡眠品質真的太重要啦！

好的睡眠品質真的很重要啊！🥳

關於褪黑激素，改天再來好好寫一篇介紹嘿！