新手父母常被同一個問題所困擾，他們的寶寶固定在晚上某一時段哭鬧不停，用盡一切辦法寶寶仍在哭鬧，而且這種情況非常常出現，使新手父母手足無措。
有這種情況發生時，有可能是家中寶寶發生腸絞痛，但他們又還不會說話，所以只能以哭的方式來表達。那麼家長應該怎麼判斷寶寶是不是腸絞痛呢?可以透過簡單的3法則來檢測:「寶寶月齡低於5個月，每天哭鬧超過3小時、每週哭鬧至少3天以上」，來判斷嬰兒是否為腸絞痛。這個簡單法則只是初步用來大致判斷，寶寶是不是腸絞痛，腸絞痛還有其他症狀，像是
- 找不到原因且長達3小時以上的哭鬧
- 哭到臉頰脹紅
- 拳打腳踢
- 寶寶煩躁不安
- 排便困難
- 脹氣或排氣
- 吐奶
確定寶寶腸絞痛後，要怎麼改善想必是更多新手爸媽想知道的。上網搜尋過資料，其實大家說的都大同小異，以下幫大家整理:
- 掌握奶量：避免餵食不足或過度，導致吞入大量空氣。嬰兒吃不飽會哭，也不要因為寶寶一哭泣就不停地餵奶，導致吃奶過量，引起脹氣。
- 餵食不宜太快：避免吸入過多空氣，喝奶一段時間休息一下，幫寶寶拍嗝以利排氣。
- 適度按摩：順時鐘輕按肚子或抱起走動，也可以適當的輕微搖晃（絕對不可用力）。
- 喝配方奶的寶寶少部分腸絞痛，有可能因為牛奶蛋白過敏或是乳糖不耐所引起，請先與您的小兒科醫師，詳細討論後決定是否更換特殊配方奶。
這些方法能有幫助寶寶改善腸絞痛體質，但是在腸絞痛的當下，如何安撫寶寶，讓寶寶好睡，家長也好睡呢?
包 (Swaddling):以毛巾或包巾把寶寶包住，讓寶寶感覺好像被子宮包覆一樣，給寶寶安全感
側 (Side or stomach position):讓寶寶側身地抱在懷裡，讓寶寶感受自己的心跳，安撫寶寶的情緒
吸 (Sucking):讓寶寶吸吮乳頭，可以讓寶寶有安全感；若寶寶不餓或是配方奶寶寶的話，可以使用奶嘴
搖 (Swinging):將寶寶抱在懷裡輕輕地搖，重新建立寶寶在媽媽肚子裡的搖晃感。需注意的是，若搖晃地太大力，反而會讓寶寶更焦慮
噓 (Shushing):製造一些白噪音如流水聲、洗衣機聲，或是放一些寶寶喜歡的音樂，讓寶寶彷彿回到子宮內，寶寶就會很有安全感
這也就是常聽到的5S安撫妙招。
希望整理的資料能夠幫助到其他也被寶寶腸絞痛困擾的新手爸媽~
參考資料:腸絞痛如何改善？簡單3法則判斷、5S妙招安撫腸絞痛
