閱讀心得：我與世界格格不入
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《我與世界格格不入-成人的亞斯覺醒》陳豐偉 著
亞斯學在台灣仍是屬於較為不被看見的議題，相較於歐美社會對亞斯特質的意識抬頭，這些隱性的族群在台灣因為不被理解（或自我了解）而感受到諸多困頓與憂慮。近幾年研究顯示，在歐美社會發現具亞斯特質的人劇增，概估約有10-20%的人即具有亞斯特質。與此同時，我們就得先理解什麼是亞斯特質。
在自閉症光譜中，以症狀輕重區分為重度、中度自閉症、高功能自閉症以及亞斯伯格症（後兩者現已歸類為輕度自閉症），在光譜以後則稱為亞斯特質。但由於亞斯特質的複雜性，將其比喻為一個立體狀的星團會更為貼切。每種症狀為一顆星星，症狀越多，星團亮度越高。故此，亞斯人呈現的面貌與程度會有所不同，但大體不脫離幾個核心症狀 ：人際互動困難、語言溝通困難（非指口語問題）、固著性行為、特殊興趣。（感覺過度敏感與焦慮性情緒障礙也概括其中）
現行有學派認為自閉症光譜是人類腦神經的自然變異，腦神經的多樣性是差異而非缺陷。不追求但也無法治癒，不同於ADHD有口服藥物可供控制。而亞斯人常見的行為模式有：情緒高漲、單純直白、淡漠感、喃喃自語（目的為預演或抵銷強迫意念）、拖延（想太多）、堅持、固執、掌控（為降低焦慮）、正義、一板一眼、傲氣、單向聊天。
了解自身亞斯特質，甚至提升病識感，有助於改善生活中遇到的挫折與誤解。調整身心的過程中，也可降低身邊的家人、伴侶、小孩出現卡珊德拉症候群。亞斯人對其情感與歸屬感的隔絕，易引發低自尊、焦慮恐慌、失去自我、免疫力下降等身心狀況，是亞斯人伴侶所需要特別留意的狀況。
亞斯學在台灣仍是屬於較為不被看見的議題，相較於歐美社會對亞斯特質的意識抬頭，這些隱性的族群在台灣因為不被理解（或自我了解）而感受到諸多困頓與憂慮。近幾年研究顯示，在歐美社會發現具亞斯特質的人劇增，概估約有10-20%的人即具有亞斯特質。與此同時，我們就得先理解什麼是亞斯特質。
在自閉症光譜中，以症狀輕重區分為重度、中度自閉症、高功能自閉症以及亞斯伯格症（後兩者現已歸類為輕度自閉症），在光譜以後則稱為亞斯特質。但由於亞斯特質的複雜性，將其比喻為一個立體狀的星團會更為貼切。每種症狀為一顆星星，症狀越多，星團亮度越高。故此，亞斯人呈現的面貌與程度會有所不同，但大體不脫離幾個核心症狀 ：人際互動困難、語言溝通困難（非指口語問題）、固著性行為、特殊興趣。（感覺過度敏感與焦慮性情緒障礙也概括其中）
現行有學派認為自閉症光譜是人類腦神經的自然變異，腦神經的多樣性是差異而非缺陷。不追求但也無法治癒，不同於ADHD有口服藥物可供控制。而亞斯人常見的行為模式有：情緒高漲、單純直白、淡漠感、喃喃自語（目的為預演或抵銷強迫意念）、拖延（想太多）、堅持、固執、掌控（為降低焦慮）、正義、一板一眼、傲氣、單向聊天。
了解自身亞斯特質，甚至提升病識感，有助於改善生活中遇到的挫折與誤解。調整身心的過程中，也可降低身邊的家人、伴侶、小孩出現卡珊德拉症候群。亞斯人對其情感與歸屬感的隔絕，易引發低自尊、焦慮恐慌、失去自我、免疫力下降等身心狀況，是亞斯人伴侶所需要特別留意的狀況。
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
底下是協助18歲以下亞斯孩子的筆記
概念很重要，不懂亞斯的心理運作，很容易被表面行為激怒、懼怕而不知所措
知道概念+平常要建立關係，在適當機會就能幫他詮釋他的心理世界，並給他一套可以驗證的人際方法
從生活適應開始，先有成功經驗先累積自信，再來談調整
亞斯伯格症特質在職場上可能帶來的優勢。較低的社交需求可能導致高效率和生產力，直言不諱的溝通也有價值。這些特質還可能帶來創新解決方案和強烈的責任感。
本文深入探討亞斯伯格症者如何辨識、理解和管理情緒。作者分享了自己的經歷，從第一次意識到情緒受阻，到使用情緒卡、書寫和身體感覺來釐清情緒。本篇文章引用專家建議，提供實用的情緒管理技巧，如呼吸練習和接納情緒的方法。無論是面對情緒的困惑，還是尋找內心的平靜，這篇文章都能為讀者提供有價值的洞見和實用的建議。
除了星星✡️小孩，部分亞斯＋過動的孩子，有時也會與「宇宙小孩」連繫在一起，這是屬於靈性的切角。我將以孩子親身「特殊」的經歷來分享「宇宙小孩」的概念，要強調的是「靛藍小孩」既然非主流精神醫學，而係身心靈領域或「靈魂醫學」、「能量」領域的概念，這兩個領域對「同理心」的定義，以及藥物的使用，雙方是衝突的。
當孩子被懷疑有亞斯特質時，家長是否願意讓孩子做亞斯鑑定是一個棘手的問題。本文探討了鑑定的必要性以及可能涉及的負面影響和偏見。除了討論了鑑定前後的差別之外，還提出了現代社會對亞斯兒的理解和包容度逐漸提升的看法。
妳家裡的孩子明明有種天才級別的小聰明，帶點奇怪的自閉或過敏，生活能力卻一團糟，且情緒又多又大？
有可能，妳的寶貝和我兒子是同一國的！
但很少有人知道「亞斯伯格症」與納粹百分百相關。
高功能自閉症✡️星星小孩
先來說「亞斯伯格」這個名詞吧，現在有些醫生不用亞斯伯格了，使用的專業術語是「高功能自閉症
本文探討亞斯伯格症與自閉症的診斷標準以及亞斯伯格症者的多樣性。作者分享了自己的經歷和社交困難，以及對於標籤的看法。文章呼籲社會尊重多元，理解並尊重每個亞斯伯格症者的獨特性。
本文探究作者同時面對亞斯伯格症與躁鬱症的處境，分析了兩者症狀相互影響的情況，以及作者如何應對這一雙重憂鬱的挑戰。文章還分享了作者求助的經驗和尋求協助的檢查點，以及具體的求助人選。透過詳細的敘述，本文希望能夠為患有類似狀況的讀者提供一些啟發，鼓勵他們尋求協助並建立自身的求助機制。
在台灣，有博愛職訓，也有職業重建。
基本上，針對星星兒的職業訓練所，少之又少。
因為，就台灣來說，只是視星星兒為〝表面善意〞的對待。
因此，對星星兒來說，就出現大部分的星星兒，無法進職場。
其原因，在台灣來說，是棘手的。
那麼，星星兒的將來，怎麼辦呢？
積少成多，從一年一次的世界自閉症關
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其原因，在台灣來說，是棘手的。
那麼，星星兒的將來，怎麼辦呢？
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