【心靈時刻】信任自己的人生速度與神性安排

閱讀時間約 2 分鐘
這星期有感人的夥伴帶星際種子神諭卡(THe Starseed Oracle)給我抽卡作為暖心祝福。這是一套畫風非常柔美又靈性的牌卡,緩緩攤開時透出一道溫柔粉紅色的光芒,整顆心瞬間被撫慰與鬆開。解說本相當白話易懂,看到一些關鍵字會瞬間覺得被提點,感覺這副牌卡可以提升我們的靈魂思維頻率。
其實內心會隱約有個答案,透過牌卡再度被溫柔提醒要學習信任自己的直覺與內在聲音,有些聲音(來自於更高神性的自己)會被自己的慣性思考與外在制約影響,好像要用力追趕跑跳才能達成自己的內在渴望。這裡面有許多焦慮與擔心,好像不趕快做些什麼會達不到那個目的地,但其實已經在行動的路上了,只是需要時間來顯化。
一切還是要回過頭來關照自己的內在真實的感覺,問問自己:現在的我最需要的是什麼呢?我現在適合的速度與頻率是什麼?我可以採取什麼小行動來幫助自己往前、往自己的目標更靠近一點?

信任宇宙的安排,臣服於現有的狀態

用六張牌陣來看看自己當下的狀態。六張牌卡的綜合性提醒就是可以先放慢下來,安在自己現在所處在的季節裡(和別人的季節不一樣也沒關係,我喜歡這個比喻),連結自己的直覺、信任宇宙有更高的安排(雖然還不知道那是什麼,但這就是人生最"驚喜"的部分XD),和大地之母連結(可以到大自然走走,這也是和宇宙連結的一種方式)。
有兩張牌都在反映,要覺察自己的不協調,學習放下過去的舊有模式,一看到這兩張牌就有種啊哈,小女子知道了!這部分可以說是每個人在發展自己的必經路程。我在經歷一些人生經驗與走入諮商學習裡,更加覺察自己重複的模式,透過覺察與行動來調整。有時候阿就是要夠痛夠煩才會真正看見和想要去處理它XDD這也是許多夥伴來諮商持續在探索的部分。每個人面對不同情境都會有些共同議題與模式存在,必然是重複某些情境、感覺很不快樂,才會發現有調整的必要性
宇宙的氣息鼓勵我們和宇宙與內在意識有更多的連結,信任宇宙有更高的安排。這讓我想到麥克辛格撰寫的臣服實驗這本書。臣服是一種心態與方法,鼓勵充滿陽性能量、努力往目標邁進的人們帶入一些陰性能量的接納與彈性。臣服並非什麼都不做,而是帶著好奇與開放的態度,接納現有的狀態,思考現在的自己可以做些什麼事情來增加一些生命力、意義感,更靠近自己想要的樣貌與願景。
畢竟人生不是我們想要什麼就馬上可以達到什麼,有些目標需要時間或緣分來達成,需要貴人安排或機緣顯化,汲汲營營過急的心態很容易陷入焦慮、不安、恐懼的執著,而失去那種發自內心的純粹快樂。臣服讓我們可以較為安然接納人生的起伏,能夠面對不如預期、需要等待的不確定性過程。
寫到這裡,YT剛好播到這首我很喜歡的一首歌,The black skirt樂團唱的Hollywood,單純覺得音樂旋律很好聽,分享給你們。
享受書寫分享的慢時光
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你是個上台容易緊張、害怕的人嗎?回想我自己在學生時期,沒有自信心也很害怕丟臉,上台簡報會緊張到身體、聲音微微發抖,大一時也有相當挫折的登台經驗讓我更不喜歡上台;從事助人工作後開始需要上台簡報或主持活動,我一直對於上台都還是很容易緊張。 每次上台前心臟撲通撲通跳針般地快、腸胃無法控制地收縮要去跑廁所;
我們在生活中經常有不同的角色轉換,一個人可以同時身為女兒、母親、妻子、工作者或主管等角色,每個角色自有它會展現的功能與價值,我們有機會在展現自己的功能與價值中感受到成就感與意義感,但也有可能我們深藏一些隱約不太敢碰觸的內在掙扎聲音:我需要做到這些,我才是有價值的,才是值得被愛的。
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這件事應該很少人知道,但手遊一直算是我會偶一為之的興趣。只要剛好有空,我又對這個遊戲的玩法和題材有興趣,就會下載來玩玩看,玩到興致消退,或是它嚴重影響日常生活和創作時程為止。這一次的寶可夢卡牌遊戲,《Pokémon Trading Card Game Pocket》就是如此。
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