最高學習法-讀後-第四章

閱讀時間約 3 分鐘
來到第四章閱後,第一句是-將一切化為自我成長的助力的觀察技巧。WATCH
Chapter 4 -Watch /Observe 觀察,觀察都是學習的其中一種,而觀察亦帶來六種好處。
1)提升溝通能力,試想一想,觀察是收集視覺情報同非語言訊息,透過觀察,自然可以留意到對方重要資訊。
2)人際關係變好,就好像如果你觀察到你的女朋友心情不好,難道還沖進去嗎?
3)收集情報能力變好。
4)收集情報能力變好,當你觀察力強,就更容易觀察到內容或事情重點,或者加深記憶。
5)對變化相當敏銳及
6)對生意獲得成功 。
當然書中這六點,在學習或工作上我都認同是有幫助,但當然要學習提升觀察力亦都是相當有學問。所以接著,書中亦提到如何能磨鍊觀察力。
1)以輸出為前提,只要想著要分享,就會觀察記錄更為指細,由或者因為以此為目標,自然你便會反復觀察重點去思考內容。
2)練習用福爾摩斯的方式觀察,可以利用閒暇時間進行訓練,由或者平時在生活中融入此觀察方式。
3)針對為什麼?去追根究底,觀察到不明白的地方,就堅持去追尋答案,這樣你一定能學得更加多。
4)推測對方心情,學習觀察別人眉頭眼額,作為溝通。
5)散步 ,在散步時有目標或主題想去發掘或分享,自己更能觀察到身邊不同的事情或更指細了解事情。
6)看電影或繪畫作品,都是能夠好好提升觀察能力。因為電影可以接收大量視覺資訊,考驗你的觀察力。而畫屬於定靜態的畫面,而通常小細節都隱藏細節意涵和具象,這兩項事情、都是能好好提升自升的觀察力。
到這裡、大家初步了解到觀察力能幫助提升學習,因為觀察指細,深入,更加能了解及學習知識。
再來談談前兩章提及做筆記,以大腦記憶法來說,兩週內輸出三次以上,更容易留下記憶。大家還記得輸入(閱讀/聽)而輸出(寫/說/行動)的方法嗎?正因為我現在反覆輸出,再看回我所記下的重點筆記,看回自己所寫的部落格,從而開始記下一些自己認為重要的知識,由此得到記憶及學習知識。所以反覆觀察是十分重要,而學習觀察重點亦能夠加深記憶,能令大腦牢牢記住所學習的知識。而兩週內輸出3次以上或輸入3次同樣可以將筆記牢牢記住。
另外,看電視、看電影及現場表演,其實都是自我成長的一種。但電視資訊有很多,所以要學懂有用的資訊去選擇。而電影其實是隱藏的「人生教科書」,電影世界無奇不有,由導演創作及帶你進入不同入生、古代、科幻世界等等,電影可以帶給我們感動體驗亦能訓練同理感,感受更多不同人生去思考學習。尋找一部可以令你寫下影評的電影開始學習輸出吧!
而現場表演,就像輸入非語言溝通一樣,亦是大腦運作最好的感動方法,而強烈記憶亦會激發自我成長。
最後,如果你看到此時,試一試閉上你的眼晴。休息一下⋯
來到最後就是要學會閉上眼睛、學會休息一下。書中最後就是教會我們要學會休息,想一想,除了晚上訓覺,你在休息時候做什麼?看手機,刷屏,玩手機遊戲,檢查訊息。但其實看手機是最糟,因為大腦處理視覺訊息是一件極度疲累的事情。
真真正正休息一下吧,閉上你的眼睛學習休息。「休息是為了要走更遠的路」,讓眼睛大腦休息一下,恢復專注力,令自己更精神飽滿,使你有更高效的輸入及輸出吧!
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