「讀寫鏡像」是最好的個人成長方式

閱讀時間約 1 分鐘

過去我學習的方式的是多閱讀而少輸出,因為覺得自己累積不夠寫不出好文章,再來就是相信讀書是潛意識的潛移默化,曾經聽過一句話:


「你讀過的書,都藏在你的氣質裡。」


這樣即使不作輸出,有一天要調用書裡的知識點時,都會從我的氣質裡浮現出來吧!


事實證明,從存難取易的觀點來看,我看過的知識真的藏在我的氣質裡,藏得太深自己都找不到,更別說要調出來當成樂高配件和其他的知識點相結合。


現在知道了大量閱讀輸入也要配合大量寫作輸出相輔相成,不可偏廢一方,只有輸入,因為沒有將核心觀點記錄下來使得印象不深未來難以調用;只有輸出,因為沒有高質量的輸入導致深度不足,只有淺薄的答案無法成為可複用的知識,形成知識點記不住也用不上。


「讀寫鏡像」可以說是最好的成長方式,讓讀寫像是大樹一樣,一面閱讀向下紮根,一面寫作向上成長,當閱讀完一本書時,可以自己思考過後結合個人體驗做輸出,這才是,同時解決知識點記不住、用不上的問題。

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☆ 探索情緒的知識設計師 ☆ 長期照護的關懷者 ☆ 微習慣教練
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《當下的力量》提到,人的思維往往陷入對過去身份的執著,同時將未來視為逃離當下的一種途徑。瞭解如何專注當下將有助於減輕內在的心理負擔。
本書提醒了我們要瞭解自己的需求,投入時間到真正想做的事情上。生命的意義在於是否能按照自己的心意活過一生,是否能意識到自己才是遊戲的主宰。
在心理層面,當我們想做出改變卻遲遲無法踏出第一步時,往往是因為設定了不合理的目標和標準。透過降低期待,做一些容易達成的目標,可以為心靈帶來良好的感受,並激勵我們持續努力。
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本篇參與的主題策展
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