無法共用的諮商筆記

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你可能請不起家教,但能負擔補習費,或者至少請數學很好的同學陪你解題。別為了省錢找國語很好但數學不好的學姊當家教,就算她重修過了。

理科太太諮商筆記賣到480萬了,被諮商齡2年,累積100多小時的被諮商經驗,整理了在諮商歷程中的所學擔任大家的心靈成長學姊,帶大家飛。

我有這些看法大家聽聽看

我被諮商齡從大三開始,至今8年,共經歷6段諮商歷程,也許不到100小時,應該也有個50小時,我也很常在個人帳號裡分享我的筆記,但從來沒有販售它,不是因為它不值錢,是因為我學的正是心理諮商,我拿著心理師證照我知道諮商筆記不像國語數學,ㄟ借我看,我就能有一樣的吸收。

理科太太的不專業從她的商業操作就很清楚,她也許不是故意,她只是不知道諮商這博大精深的領域原來不如她想的那麼容易,一個有證照的諮商心理師是要花上至少3年的時間讀完相關科系研究所,有一年全職實習,半年兼職實習,累積一定實務經驗,考過高考,這些路流著血走過才勉強及格,每年還被要求一定時數的在職進修,絕對不是諮商100小時就能專業。

心理諮商不是死板的知識和技巧,它是一段艱辛道路,這一段我就是在告訴你,理科太太並非諮商心理專業,她的筆記有多危險。

接下來談為什麼我說危險?

我也分享我的諮商筆記,但我的諮商筆記比起教育追蹤者,更大的目的是為自己統整,諮商筆記是無法共用的,那些讓我苦惱,痛苦的生命故事發生在我的人生裡,這些結論是心理師陪我看見更多「分鏡」,了解我目前內外在也許能幫上忙的資源,陪伴我試試看。

一個好的諮商心理師不會為你下決定,因為所有決定都得出自個案的意願,改變才可能發生,我們不是教練,我們是有專業的陪伴者。

就用謝盈萱訪談那段提到的「情緒勒索」來談,這是近幾年被炒紅的心理學名詞,情緒勒索的關係如何發展,為何存在,在每段有毒關係裡都是不同的,能確定直接斷掉就是好?,那要考量被勒索者和勒索者當前的狀況,那需要專業的評估才會產出安全且有效的應對方式。

但理科太太的書聽起來更像是技術指導,理科太太是這麼走過得不代表學弟妹們也能這樣安全走過,如果勒索者因此情緒失控發生憾事,誰能負責?

這也是為什麼我從來不擔心有一天諮商專業被AI取代,光是同一個個案被不同心理師引導都可能以不同方式完成目標,你們又怎麼相信能用別人的故事和方式解決眼前的困境呢?

如果你已經買了,那也別傷心,你可以看,但請你當傳記小說或娛樂新聞看,那是理科太太的生命故事,不是你的,如果你毫無所獲也是正常的事情,別太自責。

理科太太要酸民都惦惦,我澄清一下,我不是酸民,我是有牌的諮商心理師,我的聲量可能很小,麻煩大家告訴大家,因為我真的好擔心外行人摔破諮商心理這鍋粥,我更擔心看過課程的人,以為諮商無效,那是我最不樂見的事。

諮商很燒錢,但比起把錢投去買非專業人士的諮商筆記,不如花錢做些能療癒自己的事情,如果你發現心理狀態真的很差,你還在學就找校內的心理輔導組,你畢業了可以看看區公所資源,至少找個專業者陪你。

如果你好奇諮商的領域,想知道諮商的療效,你可以考慮在IG或臉書上搜尋諮商心理師,有太多太多不需要費用且專業的知識文,或者考慮追蹤我@ac1.ace。

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