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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
無論我們正在處於什麼樣的階段⋯
和某個人的身離死別、金錢上擔憂匱乏、任何對自己的暗夜，當下來說真的很痛苦好像心裏被淘空似；好像有什麼往心裏重擊似，你所想做的只有倒下就可以不用經歷這一切；腦中不停閃出想逃離目前身處的環境，好像再也撐不下去了⋯⋯
但是我們一定要告訴自己永遠不要被負面的情緒淹沒⋯雖然
羨慕滴水穿石
而我只是
熊熊怒火
燒成餘燼
也無法在其中尋得什麼
我找的手都灰了
身上也髒了
才驚覺
原來一直都只有
孤身一人
如同滿身的灰
沾在身上
也遍尋不著你
於是拚命
往身上抹
不想留白
伴隨兩條黑色眼淚
盼著有一天
能變回熊熊火焰
再次狠狠
不得不面對厭惡的人是怎麼樣的感覺？
每次都像有一團火在內心燃燒，某人總能輕易挑起我內心的怒火。
可我認為，討厭一個人最好的方式是……放下她。
氣都我在氣，能量都我在消耗，啊我甚至連脾氣都不會發出來，不發出來的脾氣堆疊在心裡，不就是內耗嗎？
在我們的生活中，每個人都有自己的特長與極限。如果我們總是想要去做那些自己做不到的事情，那會給自己帶來無盡的痛苦與煩惱。我們需要學會放過自己，放下心中多餘的情緒，減少給自己的內耗，才能獲得真正的平靜與快樂。
有許多的情緒其實都是多餘的，它們就像一把刀，一寸寸地割傷我們的心。而這些情緒，往往都是我們自
不要每件事都靠意志力去解決、去恆持。
當意志力燒完了，人就頹廢了，無力了，像座長滿荒草的廢墟。你很容易怪罪自己，斥責自己，認為無力是人格的缺陷。
放下真的比較好嗎？
無止盡的質疑又回溯
為的只不過是只想在爭一口氣的面子罷了
一生都在追求自己未曾擁有過的人事物
得到後也不再想要了
你要的到底是什麼？
修補遺憾？證明自己？讓人看得起？
才發現 所有的一切的一切真的很沒必要。
接受與和解真的好難。
也許自由與快樂就在放下的不遠處
不斷的歸零
自然的情緒都對應着潛意識傳遞給意識的重要訊息，真實和自然的情緒才是正能量，被人為扭曲的情緒才是負能量。所謂的正面情緒不一定導致正面行為，而所謂的負面情緒也不一定導致負面行為。一個人愈是需要經常遠離它們，這個人的精神力量便愈是脆弱，如果這個人連自身的那些負能量都慣性遠離的話，這就是徹頭徹尾的精神貧窮。
你曾陷在負面漩渦中，難以自拔？
你曾鑽牛角尖，重複思考無法改變的事？
你曾輾轉反側，焦心憂慮於未知的答案？
別總是把情緒低潮推給水逆、賀爾蒙作祟
你要做的事是認清負面思考的影響與運用解決問題的思考方式
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
無論我們正在處於什麼樣的階段⋯
和某個人的身離死別、金錢上擔憂匱乏、任何對自己的暗夜，當下來說真的很痛苦好像心裏被淘空似；好像有什麼往心裏重擊似，你所想做的只有倒下就可以不用經歷這一切；腦中不停閃出想逃離目前身處的環境，好像再也撐不下去了⋯⋯
但是我們一定要告訴自己永遠不要被負面的情緒淹沒⋯雖然
羨慕滴水穿石
而我只是
熊熊怒火
燒成餘燼
也無法在其中尋得什麼
我找的手都灰了
身上也髒了
才驚覺
原來一直都只有
孤身一人
如同滿身的灰
沾在身上
也遍尋不著你
於是拚命
往身上抹
不想留白
伴隨兩條黑色眼淚
盼著有一天
能變回熊熊火焰
再次狠狠
不得不面對厭惡的人是怎麼樣的感覺？
每次都像有一團火在內心燃燒，某人總能輕易挑起我內心的怒火。
可我認為，討厭一個人最好的方式是……放下她。
氣都我在氣，能量都我在消耗，啊我甚至連脾氣都不會發出來，不發出來的脾氣堆疊在心裡，不就是內耗嗎？
在我們的生活中，每個人都有自己的特長與極限。如果我們總是想要去做那些自己做不到的事情，那會給自己帶來無盡的痛苦與煩惱。我們需要學會放過自己，放下心中多餘的情緒，減少給自己的內耗，才能獲得真正的平靜與快樂。
有許多的情緒其實都是多餘的，它們就像一把刀，一寸寸地割傷我們的心。而這些情緒，往往都是我們自
不要每件事都靠意志力去解決、去恆持。
當意志力燒完了，人就頹廢了，無力了，像座長滿荒草的廢墟。你很容易怪罪自己，斥責自己，認為無力是人格的缺陷。
放下真的比較好嗎？
無止盡的質疑又回溯
為的只不過是只想在爭一口氣的面子罷了
一生都在追求自己未曾擁有過的人事物
得到後也不再想要了
你要的到底是什麼？
修補遺憾？證明自己？讓人看得起？
才發現 所有的一切的一切真的很沒必要。
接受與和解真的好難。
也許自由與快樂就在放下的不遠處
不斷的歸零
自然的情緒都對應着潛意識傳遞給意識的重要訊息，真實和自然的情緒才是正能量，被人為扭曲的情緒才是負能量。所謂的正面情緒不一定導致正面行為，而所謂的負面情緒也不一定導致負面行為。一個人愈是需要經常遠離它們，這個人的精神力量便愈是脆弱，如果這個人連自身的那些負能量都慣性遠離的話，這就是徹頭徹尾的精神貧窮。
你曾陷在負面漩渦中，難以自拔？
你曾鑽牛角尖，重複思考無法改變的事？
你曾輾轉反側，焦心憂慮於未知的答案？
別總是把情緒低潮推給水逆、賀爾蒙作祟
你要做的事是認清負面思考的影響與運用解決問題的思考方式