【自我成長】現在就該做的事-停止負面思考
你曾陷在負面漩渦中，難以自拔？
你曾鑽牛角尖，重複思考無法改變的事？
你曾輾轉反側，焦心憂慮於未知的答案？
別總是把情緒低潮推給水逆、賀爾蒙作祟
你要做的事是認清負面思考的影響與運用解決問題的思考方式
負面思考是巨獸
就像吸引力法則，一旦開始負面思考，你會開始更加陷入負面思考的泥淖中
像黑洞吞噬所物質與光亮，負面思考像真空吸塵器，吸取生活中所有快樂情緒
你開始想像災難電影的情節發生在生活中
但事實上，這些最糟的情況並不會發生
你只是在庸人自擾
我們寶貴的意識應該要拿來吸引正能量、規劃人生、讓自己過得快樂
而負面思考就像是在為後院的雜草施肥
無濟於事
還會陷入深深憂鬱
言語的力量
我們每天都在跟自己對話
這些對話中是否充滿了負面情緒與尖酸刻薄的語言
例如：你怎麼那麼笨手笨腳、你不可能做到、你不值得、你又懶又醜
現在想像，你是否會對你的孩子、姪子、陌生幼稚園小朋友說這些話
你不會，因為你不忍心對他們說這些殘忍的言語
那你為什麼會如此嚴厲的對自己說話呢？
你與自己的對話都會進入你的潛意識中
形成你建構的自己
3個解決方法與1個最佳解法
停止負面思考的方法就是正面硬剛
找到解決方法並執行
提供一個有效的思考方式
(1) 界定問題
(2) 提出3個解決方式
(3) 選擇1個最佳解並執行
計畫，並執行
把無意義的思考擱置在旁邊吧
設定好了目標，只要往前走，過一段時間自然會發現自己已到達終點，或是迷路了
如果發現迷路了
到時再調整即可
生命，應該浪費在美好的事物上
而不是浪費在負面思考、悔恨的情緒之中
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
逐漸感覺過度思考 是生活的亂源
曾在想過在這發公開文 被有心人士曲解該如何
後來 放棄去思考這問題
正視你的人永遠正視
反之 澄清千百回也是消磨時間
觀點角度不同
不須他人強行矯正 我也沒興趣矯正誰
盡情綻放自己
抒發壓力也好 記事也罷 藉由文章整理思緒也無所謂
學習要是
遇到問題總會去追查探究事物的根本，在事情微有徵兆而未發生之時便能事先觀察，而了解契機所在。這樣心思細膩、觀察入微，凡事追根究底又能洞察先機的特質。把它用在研究或學習上就會得到很好的發揮。但如果將它放在日常與人相處或思考自己的問題時，就會被視為思慮過重、鑽牛角尖 ，打破砂鍋、執著及糾結。
找到一件感
當心裡陷入低朝
負面螺旋大瘋狂的時候
我們很難真的能力挽狂瀾
越是急著要讓自己好起來
就越是好不了
我們看待世界的角度是一步步構築而成的
很多悲傷挫折失落憤怒也是
是一次次的想法加固而成的
很難一口氣解決掉
但我們可以慢慢來
一點一點的找方法
這次阻擋了一點
下次
深陷於各種壓力和負面情緒
在這繁忙而充滿挑戰的現代生活中，我們常常深陷於各種壓力和負面情緒之中。生活的變數無窮無盡，種種困難可能讓我們感到力不從心。然而，正是在這些逆境中，我們需要學會趕走邪惡的思維，並選擇擁抱積極的生活方式。
來自於自卑、恐懼或懷疑
邪惡的思維，它可能是來自於自卑、恐懼或懷疑
如何面對與轉換負面情緒。準備面對
當遇到身邊的負面資訊時，我們首先可以將這些情緒分類，是抱怨、憤世忌俗、批判、競爭、控制、指揮、唱反調？
證據不一定是王道，數據不一定就是真理，避免偏見、刻板印象、歧視，不要太快做出決定或判斷——尋找共同點，開放式問題的提問——幫助他人重新思考。
不管曾經遭遇什麼苦難或挫折，請把那些經歷化作養份，好好滋養你的思維。
是的，重點在思維，因為思維建構現實。
所以，如果你的人生一直無法翻轉，請好好檢視自己每天所思所想的是什麼。
你的心就是你的花園，你的念頭就是你的種子，要在你的花園種滿美好的種子，然後好好的關照這些種子，那麼，它們終將開出美麗
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