在一個有毒的原生家庭長大，中途寄居在親戚家，和姊姊一起長大的同時，也一直被比較。姊姊成績很好，個性也很溫順，興趣愛好廣泛也喜愛閱讀，在我眼裡的她，整個人從裡到外都很美好，美好到讓我有點嫉妒。
有次我參加一個身心靈課程，治療童年創傷時，當時反映出讓我有心理創傷的兩人，一個是我爸，另外一個是姊姊的媽媽。即使我知道姊姊一直都對我很好，天使在我心裡說著，不用告訴姊姊，那畢竟是她媽媽；惡魔說著，告訴姊姊，那是他們家造成的。惡魔贏了，我告訴她自己治療的時候哭喊著，讓她媽不要再嫌棄我了。
那次療癒後的狀況不好，因為我只看見了自己的委屈，緊抓著自己是受害者的角色，覺得被全世界虧待了。後來我又花了一段時間才從那次療程的情緒走出來。
計畫趕不上變化，她因皮肌炎過世了。我長久以來的信念全部崩塌，負面感受排山倒海而來，伴著童年創傷。最讓我驚慌的是，少了這個心理支柱，我不知道自己是誰，能幹嘛，未來究竟應該何去何從？
在她的告別式上，看到許多愛她的人為她傷感也為她流淚，聽到很多人訴說著她是個多好的人，我開始想著：「為什麼死的不是我？」至少不會看見那麼多人傷感，反正我本來就一無所有，少了我也不會有什麼不同。
但現實就是，她走了。
很迷茫。總聽人說要清楚自己到底要什麼，我不知道自己要什麼，更準確一點的說法是，我根本不知道＂自己＂是什麼。
用了一段時間沉澱，每天發文訓練自己表達。一次次的與自己溝通，覺察自己的情緒，療癒自己的創傷後，現在的我已經可以很坦然地回覆姊姊。
謝謝曾經給我那些無條件的愛之人，雖然來不及好好向他們道謝和道別
但我現在已經知道怎麼讓自己幸福的活著。
我沒有活成誰的樣子，而是成為了自己，把收穫到的愛刻在靈魂裡。
現在我想開始嘗試擁抱人群，把愛傳出去。
希望遇到我的人都能感受愛、表達愛，享受著愛與被愛。