探索自己
閱讀時間約 1 分鐘
近日看到日日是好日的電影，內容是描述女主角學習茶道的歷程以及茶道如何陪伴他度過人生的一些重要事件，看這部電影時莫名的覺得很感人。
女主角在大學畢業後，對於未來要從事什麼行業並不確定，這就讓我想到我在高中分組時，那時只覺得自己數學不好，於是就覺得只能選文組，也不知到底自己有興趣的是什麼？
連考完學測要選擇大學科系時，也因為覺得商科出路好像比較好就選了商科，活到了18歲生活似乎只有讀書，完全不知到自己的興趣在哪裡？
父母還到廟裡幫我求籤，我想為人父母更重要的應該是在孩子小時讓他多探索這個世界，知道什麼事是自己喜歡什麼是自己不喜歡，學不好也沒關係至少知道這個不適合自己。
茶道是一種禪
當我們很專注一件事時常常會忘記時間的流逝，心無任何雜念與妄想，
有時覺得自己的心理常常雜念紛飛，無法專注於當下以至於煩惱不斷，覺得自己要學習的還很多。
另外近日看到一段話覺得不錯與大家分享：
諸惡不生，人我不起，無有所求，無有所待，深解空性智慧，於一切境都不會起妄念，安住如如，即使深入滾滾紅塵，亦能一塵不染。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
經過月相的八個階段變化，找到自己是哪一種月相水月人了嗎？
月相的八個階段的變化相關，能幫助自己，確實的感知身體與精神的關係，一起看看；自己是哪一種月相水月人！
2022.5.12
最近在清理海底輪與臍輪的議題，過程真的是…一言難盡啊！
清理的越深時，也不得不讚嘆一下內心的世界，真的是無比龐大又錯綜複雜，我覺得探索自己的內心真的是世界上最有趣的事了（雖然常常在過程中會苦到想罵髒話）
一個生活中發生的不舒服情緒，向內看時會發現背後的原因是頭腦怎麼都想不到
「為什麼你長大想當室內設計師？」
「因為我想幫助別人實現家的夢想！」
這是「DreamMore 追夢計畫」中，Mentor 與 Mentee 的其中一段對話。DreamMore 追夢計畫的宗旨是建立完善的一對一學習輔導 & 生涯探索，為經濟或地緣不利的學生，提供課業輔導與職涯規劃之協助。
個案覺的想改變對方是無能為力的，在這瞬間，我發現這個改變對方的無能為力而生氣是表層的，更深層的是「他不認同我的答案」。
個案覺得她與哥哥之間的這個卡住許久的課題，在阿卡西紀錄裡獲得了解答，釋懷了許多糾結的情緒，沒有必要強迫對方成為自己喜歡的模樣，也沒有必要對方不認同自己的答案而生氣。
文 / 猴子冒險俱樂部
我們團隊的地方創生教育的項目包括「食農教育」、各項「探索冒險」的體驗活動和「客製化學習」課程。主要是透過探索教育課程，去引導並帶領參與者離開舒適圈、擴展不同領域，培養勇於冒險、學習獨立思考、探究與解決問題的能力。
改變自己也讓大家變得更好
我們團隊認為，這些能力在社會局勢變化
《第25週 》探索自己觀點的形成
上周發現了哪些與他人不同的觀點？
當你發現以後，會想要改變、說服對方嗎？
如果無法改變，你想如何對待不同的觀點呢？
(覺得這句話隱喻著我們可以為自己做決定！)
溝通不是說服，不是我對你錯，並非二元對立。
好奇並探索 觀點的形成，尋找觀點形成的脈絡。
是被教導的？還是
有大量的研究發現，原生家庭不幸福的孩子，在未來的婚姻中確實可能表現出較低的情緒管理能力，較差的婚姻適應能力，對婚姻有更多負面感受和更低的滿意度（ Brown et al., 2015; Falcke et al., 2008）。
以下整理出了幾種容易讓孩子感到不幸福的父母類型
1.期望很高的父母
鼓勵小組的學習夥伴在看了我的幾篇覺察文後問：
「為什麼生活中令我們生氣的事件，透過回想自己的生命故事，好像就能從中找到解答?」
我們每個人都是一座冰山
同樣的事件發生在不同人身上
每個人的感受不同、反應也不會相同
因為我們有不同的經歷。
/
舉一個我最近諮詢的案例(經O同意)
早上才收到先生的訊息
認識自己，是一輩子的事。從能力與資源、從個人特質、從價值找到自己的人生志業。
多多留意自己在學習過程中最常被讚美的地方，才能創造出自己獨特的天賦排列組合。
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
經過月相的八個階段變化，找到自己是哪一種月相水月人了嗎？
月相的八個階段的變化相關，能幫助自己，確實的感知身體與精神的關係，一起看看；自己是哪一種月相水月人！
2022.5.12
最近在清理海底輪與臍輪的議題，過程真的是…一言難盡啊！
清理的越深時，也不得不讚嘆一下內心的世界，真的是無比龐大又錯綜複雜，我覺得探索自己的內心真的是世界上最有趣的事了（雖然常常在過程中會苦到想罵髒話）
一個生活中發生的不舒服情緒，向內看時會發現背後的原因是頭腦怎麼都想不到
「為什麼你長大想當室內設計師？」
「因為我想幫助別人實現家的夢想！」
這是「DreamMore 追夢計畫」中，Mentor 與 Mentee 的其中一段對話。DreamMore 追夢計畫的宗旨是建立完善的一對一學習輔導 & 生涯探索，為經濟或地緣不利的學生，提供課業輔導與職涯規劃之協助。
個案覺的想改變對方是無能為力的，在這瞬間，我發現這個改變對方的無能為力而生氣是表層的，更深層的是「他不認同我的答案」。
個案覺得她與哥哥之間的這個卡住許久的課題，在阿卡西紀錄裡獲得了解答，釋懷了許多糾結的情緒，沒有必要強迫對方成為自己喜歡的模樣，也沒有必要對方不認同自己的答案而生氣。
文 / 猴子冒險俱樂部
我們團隊的地方創生教育的項目包括「食農教育」、各項「探索冒險」的體驗活動和「客製化學習」課程。主要是透過探索教育課程，去引導並帶領參與者離開舒適圈、擴展不同領域，培養勇於冒險、學習獨立思考、探究與解決問題的能力。
改變自己也讓大家變得更好
我們團隊認為，這些能力在社會局勢變化
《第25週 》探索自己觀點的形成
上周發現了哪些與他人不同的觀點？
當你發現以後，會想要改變、說服對方嗎？
如果無法改變，你想如何對待不同的觀點呢？
(覺得這句話隱喻著我們可以為自己做決定！)
溝通不是說服，不是我對你錯，並非二元對立。
好奇並探索 觀點的形成，尋找觀點形成的脈絡。
是被教導的？還是
有大量的研究發現，原生家庭不幸福的孩子，在未來的婚姻中確實可能表現出較低的情緒管理能力，較差的婚姻適應能力，對婚姻有更多負面感受和更低的滿意度（ Brown et al., 2015; Falcke et al., 2008）。
以下整理出了幾種容易讓孩子感到不幸福的父母類型
1.期望很高的父母
鼓勵小組的學習夥伴在看了我的幾篇覺察文後問：
「為什麼生活中令我們生氣的事件，透過回想自己的生命故事，好像就能從中找到解答?」
我們每個人都是一座冰山
同樣的事件發生在不同人身上
每個人的感受不同、反應也不會相同
因為我們有不同的經歷。
/
舉一個我最近諮詢的案例(經O同意)
早上才收到先生的訊息
認識自己，是一輩子的事。從能力與資源、從個人特質、從價值找到自己的人生志業。
多多留意自己在學習過程中最常被讚美的地方，才能創造出自己獨特的天賦排列組合。