★幫助旅行者能夠更進一步深入了解另一種文化，
並且以清晰生動的散文呈現新觀點。
沒有什麼心智活動比將思想化作文字更能鍛鍊心志的了。
這也就是為何在我們寫作的同時，
新的洞見就會應運而生。
在寫作的每個階段當中，
都會讓我們深入探索未知的領域，
探索新的文化和語言，
並且與人產生連結。
閱讀筆記《旅行者的寫作課》
●知名的寫作教師暨理論家彼得．艾爾波（Peter Elbow）
提到自由寫作時這麼說：
「自由寫作的概念不是要產出精煉的作品，
而只是要讓你在寫作時不要批評與編輯。」
英國作家格雷安．葛林（Graham Greene）每天都會寫作，
一次就是寫個五百字，
無論身在何處都一樣，
通常就是寫在隨身攜帶的小筆記本裡。
詩人黛安．提爾（Diane Thiel）將自由寫作譬喻為「洩洪」，
對於在新文化當中朝我們襲來的各種影像、感受、聲音、味道、氣味，
這種隱喻再適切不過了。
●給你一些實務上的建議:
筆記本、日記本以及越來越多人使用的筆電與iPad，
都是旅行者的重要工具。
請考慮帶幾本不同的日誌，
包括口袋型筆記本，
讓你在街 上可以隨時紀錄，
以及較大型的筆記本，
讓你方便在家中、火車上、咖啡館裡書寫。
你可以自由選擇有橫線的、空白的、昂貴或是便宜的筆記本，
書寫工具的偏好因人而異。
在安全的地方，
你也能使用小筆電或是平板電腦來紀錄想法。
請不要認為你的記憶力很可靠，
請每次務必都要記下日期、時間、地點。
●在國外時，書寫的目的可謂再清楚不過，
但除了讓自己容易回想以外，
驅動我們書寫的原因還有什麼?
知名文人芳辛·格瑞(Francine du Plessix Gray)說:
「我們為了報復現實而書寫，
藉此做夢與進入別人的生活當中。」
泰芮·威廉斯· (Terry Tempest Williams)在散文《我為何寫作》中，
說明許多人寫作的共同理由，
就是為了紀錄自己的想法，
並且和朋友分享。
不過她也寫給候鳥與自己過往的陰影，
這是為了向野性低頭，
以及與矛盾共舞。
如果你相信寫作的過程，
那麼意外的禮物就會現身。
威廉斯最後寫道:
「我寫作就像在摯愛的人耳邊低語。」
現在，
就請你開始探索自己寫作與旅行的原因。
●為什麼養成每日寫作的習慣似乎相當困難?
作家裡常承認他們會找出各種理由來逃避寫作，
例如洗衣服、整理院子，
尤其是上網，
這不只是懶惰的問題而已，
請你想想我們寫作的最大阻礙，就是內心那個討厭的批評家，
堅稱我們說不出具有原創性的東西，
「你知道希伯來文課很無聊嗎?」
在你書寫早年學新語言的經驗時，
這樣的聲音便會於耳邊悄悄響起，
所有的作者都不時需要對抗那種徒勞無功的感覺，
不過這時又有另個聲音響起。
「在每個天才的作品當中，」
愛默生說道，
「我們都會發現被自己否決的想法，」
小說家姬兒高德文曾在散文中描述自己對抗内心批評家的故事，
當時她正在寫一本女主角正在做夢的小說，
突然之間，
「我對自己创作的內容失去信心
，因此急著想詢問『專家』她是不是會做這樣的夢」。
高德文最後發現了一封佛洛伊德寫給畫家席勒的信，
當中流露著開放的觀念:
「創作者的心靈，
在我看來，
就彷彿理智把大門的警衛撤走一樣，
因此各種想法便匆忙湧入，
也只有在那個時候，
理智才會重新審視與檢查各種概念。」
在你進行修訂與編輯的時候，
內心的批評家就會助你一臂之力，
至於現在，
請不要理會那個聲音，
讓自己自由探索各種可能。
●在你創作屬於自己的突破故事時，
擁有引人入勝的切入點相當重要。
你可以像厄妮斯汀一樣，
從飛機、船、車、腳踏車開始，
也可以從一片混亂的情形當中開始描寫你的印象，
例如：
你在祕魯利馬的第一個早上，
起身望向窗外，發現路上充滿了車輛的噪音，
孩童的喧囂，以及柳橙汁小販的叫賣聲，
或是非洲查德的國際機場如何被沙塵暴從白晝化為黑夜。
你很可能以為自己永遠記得這些細節，
但在動筆寫下來之前，
往往不會意識到自己曾看到或想到什麼。
詩人威廉．史塔福寫到：
「作家不是有話要說的人，
而是在開始說話之後，
才想到自己發現的一個過程會帶來新事物。」
●人類學家李維史陀認為，
所有的社會當中都會創造各種二分法，
反映出自然與文化的對立。
「生食與熟食」就是一種重要的分水嶺，
迫使我們思考自己認為什麼才叫「自然」或「文明」。
你也可能認不出盤子上的那團脂肪是什麼，
所有好的旅行者都知道一條守則：
把送上來的東西吃下去。
如果不這麼做，
就會顯得失禮，
但要做到這點並不容易。
阿爾登．瓊斯在散文〈豬油對你很好〉中，
描述住在哥斯大黎加時渴望吃到生菜的情形。
她看見在田裡的新鮮花椰菜被放入煎鍋中的一大匙豬油裡，
「我吃了濕答答、黏乎乎的花椰菜後，
心裡盤算著隔天早上要帶著瑞士刀偷溜出去，
切下一株新鮮的花椰菜，
躲在咖啡樹叢裡大快朵頤，享受生食的美味。」
瓊斯在腦中聽到兩種聲音，
分別抱持著「旅行者」與「觀光客」的觀點。
旅行者說：
「吃下豬油，尊重當地的傳統！」
觀光客則說：
「去海灘吃些美味的老美食物吧！」
瓊斯用幾個不同的層次說明對食物的理念，
組成了故事中詼諧的部分。
哥斯大黎加政府原本宣稱豬油相當重要，
因為在國民以米飯與豆子為主食的情況下，
有助促進脂肪攝取。
但是，
在一位當地年輕人據說因為豬油造成心肌梗塞過世之後，
一切就變得不同了。
●請用自由寫作的方式，
寫下你觀察到、聽到、親身體驗過且會感到情緒波動或不安的事件。
只要描述情況就好，不要加以解釋，
並且重現談話內容、對話、周遭的環境。
接著從新的頁面快速紀錄你的情緒反應，
從中挑出構成情緒核心的句子，
並且將這句話放進一開始進行的寫作裡。
●知名小說家法蘭欣·普羅絲指出:
「微小卻重要的細節，
一筆一畫地勾勒出藝 術家希望繪製的全貌，
呈現那些希望能讓我們相信的陌生或熟悉細節。」
她說明這 些細節包含了:
「地貌與自然景觀(《白鯨記》當中有關海洋與鯨魚生物學的事實)…
流行(布魯諾·舒茲筆下裁縫師的假人模型，
丹尼士·詹森的《耶穌之子》裡，
酒吧顧客戴著病人手環)等等。」
具體的描述能夠引發讀者的想像，
看見(火紅的酒漬櫻桃)，
感受到(粗糙的木頭)，
嚐到(帶有鹹味的鱈魚)，
聞到 (新車當中刺鼻的塑膠味)
聽見(擦鞋布發出的啪聲)。
旅行能夠讓我們脫離習慣的描述方式，
這點非常棒，
能使我們創作出最棒的作品，
讓自己與讀者都感到驚喜。
●作家莎拉·威勒花了七個月的時間待在南極洲，
撰寫《白色南國》一書。
她的作品強烈呈現出南極的特色及當地的居民，
在永恆冬日的背景之下，
所有正常的時間感都消逝了。
她曾說過:
「從作家的觀點而言，
最重要的一件事就是(那個地方)對你造成了什麼影響，
在你完全迷失的時候，
不僅是失去自己的文化支柱，
而是失去所有的文化支柱時:
南極洲是永遠的白板...
是大自然最嚴峻與殘酷的一面。」
●理想的旅行者會在出發前先做功課，
查找相關的書籍、文章、網站、地圖，
任何你能找到有關這個地點的歷史與脈絡，
都能喚起過去的幽魂。
運用某個遭到遺忘之處的實際特色，
或某個時代的流行語彙，
能讓讀者進入特定的時間當中。
比如要喚起大家對一九三九年倫敦冬天的想像，
你可以描述二次大戰爆發前的煙霧，
那種又濕又冷的感受和烏雲下的恐懼。
你也可以呈現「保持冷靜，繼續前進」這張海報的氛圍，
這是英國政府事前特別針對受到空襲，
為了幫助人民對抗恐懼和提振士氣製作的文宣。
這類的文宣，
能透過間接卻鮮活的方式讓我們進入某段歷史裡。
●不妨想像你受邀觀賞西班牙鬥牛，
那種暴力的場景讓你退縮，
但又想了解鬥牛活動的重要性。
參與這種活動代表什麼意義?
不參加的話呢?
或者你要放棄鬥牛賽，
改去和一些西班牙朋友聊聊，
了解他們的觀點。
你可以訪談看法不同的人，
甚至把反對者與鬥牛士的話並列呈現。
「了解」來自於願意暫停批判，
並且花時間觀察、研究和書寫。
~彼得．切爾森 （Peter Chilson）/華盛頓州立大學創意寫作與文學教授
~《旅行者的寫作課：從題材挖掘、塑造觀點到改稿，寫出旅行見聞的深度、廣度和溫度》
~《Writing Abroad: A Guide for Travelers》
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【偶希都理】
名稱取自日文「おひとり」的中文音譯，意指一個人。
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【作者～廖慧淑（Su）】
譯者／作家／旅人，
日文翻譯、口譯及寫作經歷超過20年。
透過自遊與工作之便環遊世界三大洋五大洲，
總計造訪過40國ｎ座城市。
#偶希都理 #廖慧淑
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本篇參與的主題策展
方格子、痞客邦、Fanbar 和 應援科技平臺的優缺點及其適用對象。讀者可以瞭解哪些平臺最適合自己的寫作需求，以及如何通過這些平臺實現內容變現。作者還分享了個人的使用經驗和對未來平臺的展望。對於創作者而言，選擇正確的平臺至關重要，能夠幫助他們更有效地與讀者互動並實現經濟回報。寫作變現、訂閱經濟
ChatGPT Canvas 是基於 GPT-4o 模型的全新動態界面，旨在提升寫作與程式開發的效率。它不僅提供智能編輯和寫作輔助功能，還支持程式碼轉換和錯誤修復，讓用戶能在更靈活的環境中創作。這篇文章介紹了 Canvas 的核心功能和使用流程，幫助使用者更好地瞭解如何利用此工具提升創作質量與效率。
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你的大腦就像個缺乏安全感的兩歲小孩。
壓力是無可避免的，壓力或說壓力反應是個人安全和健康的起源，人體一切構造就是為了感受壓力，才能學習集中思緒，是為了保障安全和維持警覺，然而多數時候我們會選擇避開引發壓力的事物，表現出拖延傾向，或試圖忽略自己的感受，然後還是無法逃離壓力，因此要學會有效管理壓力。
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