長大的狀態有兩種

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長大的狀態有兩種。一種是強大到能張牙舞爪的保護脆弱不堪的內在小孩,防衛對抗和遠離讓你不安的人事物。

另一種是和自己、環境和解,發自內心的擁有安全感。

大多我們只到前者就不再長大。



保護自己的同時,也成為他人的惡意,然後生生不息。
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從小為理解自己的憤怒與悲傷等情緒從何而來,接觸心理學、哲學和諮商的療癒之路日記。
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十二月時和車小姐說「我根本沒變好!再遇到一樣的事,還是會做出同樣的反應!!!」小激動又喪志的繼續說「我真的不知道努力的終點是什麼?真的有終點嗎?」 除了花費時間心力,諮商也花了很多錢(小聲
發現年度學習圍繞的三個主題,有個共同點「有方法的解讀大人世界的資訊」,過去我們只當一個接收者,現在要做的事是理解脈絡之下如何歸因。 這學習歷程為: 看懂表面資訊(假設) 別人提出假設的脈絡為何 自己有能力提出假設 例如本業產品設計,因為是職業已經能自行提出假設,進行佐證、驗證(質性研究、數據分
每天接觸神怪犯罪靈異,不僅生活中沒有感知連夢到都很少,感覺有被眷顧的體質,但最重要的是那些令你恐懼的從來都不是鬼怪。 那些真正令你恐懼的是, 在夢裡回到那個曾經被遺棄的百貨公司,又座落回那個不堪回首的七坪空間,心生恐懼又得討好的人們一而再再而三的浮現,那些你遺憾卻沒有辦法再重新來過的人,還有揮之
我和諮商師車小姐之間的話題,展開了新的篇章,除了還有很長的路要走之外,我最後拋出一個問題「真的有人花這麼多心力解決這些問題嗎?」 ⁡ 「我一直被說很幸福、很幸運,其他事都不用擔心,只要照顧自己就好。」 ⁡ 確實我幸運的很離奇,一個近三十歲成年人該有的煩惱,例如家庭、經濟、健康、工作、居住問題,我都沒
前陣子我的人格特質獲得嚴重的鄙視,多愁善感、情緒高低起伏不定被視為不該存在的人間廢物。 「為什麼不是只有理性的人活著?」 雖然本人對世界沒什麼貢獻,但我對他說「你活著確實是不需要這些東西,但點綴生活的意義都是這些多愁善感的人創造出來的。」
我有三個酒醉就會盧的對象,一個是安全感、一個是不被肯定、一個是不甘心。 睽違十個月今天下午一鼓作氣斷捨離兩個,雖然只是像屁孩刪帳號,但對我來說,就是放下需要被外來物肯定的可能性,擺脫像魂魄一樣反噬自己的心魔。 已經很多年不再下新年目標,只希望時時刻刻提醒自己: 在現實世界 斷捨離不在乎你的人 放下
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