2022/1/1 就先來個斷捨離

閱讀時間約 1 分鐘
IG: mag__art_
我有三個酒醉就會盧的對象,一個是安全感、一個是不被肯定、一個是不甘心。

睽違十個月今天下午一鼓作氣斷捨離兩個,雖然只是像屁孩刪帳號,但對我來說,就是放下需要被外來物肯定的可能性,擺脫像魂魄一樣反噬自己的心魔。
已經很多年不再下新年目標,只希望時時刻刻提醒自己:
  1. 在現實世界
  2. 斷捨離不在乎你的人
  3. 放下防衛對陌生的人和世界不要抱持這麼大的敵意
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從小為理解自己的憤怒與悲傷等情緒從何而來,接觸心理學、哲學和諮商的療癒之路日記。
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2021 年是特別沈悶自閉低潮,但飆速成長的一年,別人在聊職涯、興趣婚姻等人生方向,我都回答「今年只想專注在自己的靈魂,其他的事還管不了」,也和車小姐(我的諮商師)說「我知道現在不做這件事,三十歲之後的人生都不會好!」 2021 年要給自己 85 分,忍住無數空洞窒息的夜,不跳入另一個安全網(過去我
有人形容女人像書,幸運的話會想讓你讀到最後一頁,有的讀者又渣到每一本都只是想翻開。 這些來來去去的過客,我倒覺得像是短暫的自由行,認識在你領地的文化和如何度過日常。 ⁡ 我總會好好當個觀光客,好似對每一件事情都有興趣,那也不是假裝的,新鮮的國度都令人好奇。 ⁡ 但別人的文化終究都覺得既難懂又格格不
有時候你真的分不出還在這裡躊躇,是因為喜歡這個世界,還是只是希望這世界喜歡你。
今晚我只想當個垃圾 ⁡ 明天開始 可能會好好吃飯 可能會準時吃藥 可能會早睡 可能會把吃完的碗盤收拾乾淨 可能會認真洗臉 可能不會再抱著手機不放 可能會瘦下來 可能可以規律的運動 可能會享受現在的生活 可能會喜歡突如而來的冬天 可能會接受 2021
如果每領悟到一件事,就會離精神上的自由更進一步,那接受「原來我沒救了」肯定讓我直接走到飛。 ⁡ 對沒錯「你」和「我」都沒救了。 ⁡ 無論你是什麼焦慮型依附、回避型依附,還是邊緣型、自戀型、強迫型、分裂型甚至是反社會人格,花多少時間、金錢和一輩子的努力,永遠不會改變你十八歲成年起的原廠設定。 ⁡ ⁡
今年有蠻多和陌生人對話的機會,偶爾收到對方的回饋說「你為什麼會知道這麼多奇怪的事」 我一率回答「因為我是一個無聊的人。」 要成為不無聊的人,首先要有一定程度的無聊。 #此無聊非彼無聊 #一個無聊各自表述
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本篇參與的主題策展
大掃除是過年諸多傳統之一,不只是趁著年節把家裡打掃一番,更有「除舊佈新」的意涵在;藉由大掃除掃掉惡習厄運,迎來嶄新的開始。今年過年來得早,在傳統習俗上,大掃除也有不少眉角喔!來看看大掃除該怎麼掃吧~
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大家好,之前寫過裝修浴室的文章,相信看過這些文章的朋友都有很大的收穫。然而除了好的裝修外,日後的浴室保養也很重要,否則浴室臭氣熏天可就不好了。今天第一水電要跟大家聊聊浴室為什麼會發臭?該如何解決? 造成浴室發臭的原因有很多,專業的水電師傅會根據浴室發臭的原因分成「先天不良」以及「後天失調」兩大類,
有很多媽媽曾跟我說過她們的煩惱,覺得家裡的物品太多。 有太多玩具、爸媽時常收玩具收到一把火; 買太多衣服,或者恩典牌多到穿不下,包包、帽子、可愛的小配件太多,當初覺得可愛忍不住買了,但不會搭配,或者買來後孩子根本不給戴,不知道該怎麼辦? 或提早超前部屬孩子鞋子,先買了大1-2號的尺寸放著,結果放到
農曆新年剛過,年節大掃除相信讓大家清出了不少雜物垃圾!近年來,日本「斷捨離」主義盛行,幾乎成了一門顯學,越來越受到人們的推崇。然而,在我們邁向簡約生活之前,是否真的認識斷捨離,還是在盲目的追尋下,不知不覺掉入了以丟棄之名,行消費之實的欲望陷阱呢?
今天農歷過年,全球各地都會疫情管制。 反正,哪裡都會去不了,可以好好做日常生活的家務事吧! 研究人員發現做一些日常生活活動,本身也能夠提升你的幸福感呢。相不相信呢? 這些日常生活的活動家務事就是 :  做飯/炒菜/洗碗/掃廁所/洗衣服/大掃除/整理擺飾/走路/爬梯/搬東西/除草/澆水... 這是來
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