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2023/01/06
被踩到雷，情緒快爆炸了?
以下開放各種情緒釋放
每個人有自己的雷區，你最討厭的是什麼呢?過去些日子，我想我的雷是來自於不受尊重，還有對於自己私圈的貶抑。難免當這些點被觸碰之時，大概會很有可能情緒很容易上來，不過隨著經驗的累積，大概慢慢學著不這麼輕易的被瞭起情緒，又或是另一個比較大的構面是來自於，懂得遠離這些很容易踩到雷的人。
萬不一這是個無法離開的人呢?
可能會有短暫無法離開的人，但不會有永遠無法離開的人。關係可能無法被切割，但是可以保持一定的距離，或許這樣的相處對於自己才沒有毒害。
情緒還是需要一些出口
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長期處於被情緒所困的生命之人時，每天就像是被情緒給折磨著，有時候像是被觸動神經般地莫名煩躁，以致開始對身邊的人無故發難；有時則如同午後的雷陣雨，心情急速往下墜，開始在心裡下雨嚎啕大雨…
身為情緒中心空白的人，面對別人的情緒化爆炸時，常感到壓力巨大。文章介紹作者如何應對這種情況並逐漸改變固定的防禦模式。最後以產品介紹櫻桃李花精的功效，使所長能更靈活地處理情緒狀態。
春節連假我們選了伴天聊樹林區，用四天三夜露營結束這個假期，最好笑的是前一露才剛到附近的大塊森林，這次又來到南投仁愛鄉🤣
抓住落羽松季節的尾巴！趁著還沒有掉光光前來到著名落羽松的營區之一－大塊森林
這次難得揪到3帳包區，讓我們有一個寬敞的空間😊也第一次和認識超過10年的高中好友們一起露營⛺️
跨年依舊在露營中度過，可惜一直陰雨綿綿🫠
這次找了第一次露營的朋友來共襄盛舉，還好沒有因為下雨澆熄我們的興致，也可能是因為有交換禮物的環節？😆聖誕節沒有交換禮物，就在跨年這天來交換！
雖然就是我們2對夫妻交換也很有趣🤣
我以前特別討厭生氣，只要看到不喜歡的人都會退避三舍，能不要交流就不要交流，最好連她的聲音都不要聽到，直接完全把她杜絕開來。我只要跟別人一結下心結就很難再解開，因為生氣的感覺對我來說就像毀了一天。就像大家都說平常最安靜的人生氣是最可怕的，我以前真的只有生氣到爆發出來跟不生氣到快爆發這兩種情況。
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