付費限定
駭人的情緒地雷是久傷未癒的陳年傷痛
閱讀時間約 4 分鐘
你有沒有覺得過？哇勒，人真的很不容易相處，因為人和人之間，可能常常都會誤觸彼此的許多情緒地雷，一下子那個人有他的眉角（台語），一下子你也有你的不爽。結果大家也不順毛就炸鍋，炸來炸去的，傷痕累累，還不一定知道到底是惹毛那個人的什麼？我又是被惹到哪裡？
如果，我們時常炸鍋，也就是情緒爆發，這一來很影響我們自己個體的平穩度，二來其實也會影響我們的人際關係。
今天就來試試討論一下，可能的幾個原因，使得自己或者別人情緒地雷滿滿，時常被觸發。
第一是原因，來自日常生活無法調適的不順心情或壓力，也可以說是慢性壓力。
可能因為自己的處世能力不夠純熟，或是自己對於人世間運作的社會規範和期望呈現無知，缺乏社會化的能力，都可能導致生活運作起來，時常和周圍環境呈現衝突、對立，無法和諧和相處。
那麼，這種情況下，不順利或是日常麻煩就會變多。壓抑的情緒多了，一有不舒服，覺得不如意、不順心，無法調適自己的心情下，情緒一來就發洩的情況也就屢見不鮮。
這可能是個體再也無法承受的警訊，外表看起來，像是一種壓力紓解的方法，但時間久了，是行不通的….
以行動支持創作者！付費即可解鎖
本篇內容共 1886 字、0
則留言，僅發佈於療癒時光你目前無法檢視以下內容，可能因為尚未登入，或沒有該房間的查看權限。
4.2K會員
198內容數
這塊文字園地中的文章，將是我從心理諮商專業出發，讓已經接觸心理相關的知識，以及在自我探索方面有相當經驗的讀者，能夠獲得更深入探討內在心理的文章，陪伴或協助自己更進一步自學，提升更多思考與情感、理性與感性之間的平衡和自我整合。希望透多定期的文字餵養，我們能以文字養心，把內在養茁壯。</p>
留言0
查看全部
你可能也想看
「設計不僅僅是外觀和感覺。設計是其運作的方式。」 — Steve Jobs
身為一個獨立文案，許多人會以為我們的生活只需要面對電腦，從無到有，用精巧的文字填滿空白的螢幕，呈現心目中獨具風格的作品。
——有的時候可以如此，但其實這是我們夢寐以求的偶發日常。
更多的時候，白天的工作時間總被各種繁雜
台股、美股近期明顯回檔，市場敘事發生改變，壞消息一樁接一樁出現，下一步該怎麼走呢？本文將探討近期的宏觀經濟事件，並分享個人的操作思考。
由山崎貴執導的《ゴジラ-1.0》探討平民小人物在面對哥吉拉帶來的恐懼和絕望，隨著疫情、戰爭和自然災害頻繁，哥吉拉成為了集體恐懼的具象化。展現人類的韌性和應變能力，呈現希望和生命意義的追尋。
(文末有請讀者協助的事項 )
請妳不用羨慕那些"傷害過妳,卻過的比妳好的 人 "
幸福課程 fb
幸福教練黃老師
潮資訊媒體
.
以職涯來說
困難和痛苦的路,
搞不好才是抄近路!
例如
強迫自己學會 完全沒興趣,
卻是 必要 必備 的技能,
開始是困難的!
多數的「錢奴」都把「忍耐」放錯了地方，甘願忍受工作方面的辛勞，卻每次一有閒錢之後，就會把它花在各方面的享樂上頭，買件新衣服、買台新手機、出國旅個遊、去吃頓好料的…，最後還是回復到重新歸零的狀況，辛苦工作賺錢、消費、再去工作賺錢、再消費…，然後哪一天無法再繼續工作時，才會發覺自己...
到我這年紀就能發現一件很奇妙的事，學生時代曾玩在一起的同學，竟然因為政治傾向、兩性議題而互相批評攻擊，甚至各自選邊站，而更加奇妙的是，曾和你有過節的Ｂ竟然因為和另一個有過節的Ａ互相批評，進而對與Ｂ之前的衝突釋懷．．．
人性真是奇妙，我真是不夠懂我自己(笑)。
但是，因為這個機會我也認識到一件非常
在任何關系中，我們都會看到這樣一種現象，那就是彼此間地較量。
即便是在好的關系都會存在一些博弈的現象，誰高誰低，誰在關系中佔據了主導地位。
所以，我們就會發現一個性格太軟的人，必然會在關系中遭遇到一些不公平的對待。
但如果今天在這件小事上忍耐一下，明天又在另一個問題上謙讓一下，長此
整理:K社長
公式思維丨
厲害的人是如何思考問題的是我長期關注的一個話題，生活中我會有意觀察不同人對同一件事情的思考習慣，時間久了會發現高手的思考習慣背後總有一些共性的東西，不是這次這麼想，是每次每件事都會這樣想。
今天分享一些個人長期受用的思考習慣：公式思維。
自我傷害，其來有自？心理學人：不要為了調節負面情緒與獲得道德的救贖感，養成了長期自我傷害...文章摘要：
自我傷害，其來有自
心理學人的諮商現場
自我懲罰的心理意涵
三個構面，降低自我傷害的信念與行為
一、自我傷害，其來有自？
人類演化的目的在於保命，保住身體的命，也
一份逝去的愛情，一具乾屍的出現，一個驚世駭人的秘密。
《百年孤寂》的作者瑪律克斯說，只要是福克納的作品，他一律不放過。在福克納去世後五十多年，其文學影響力已遍及世界各地。
「設計不僅僅是外觀和感覺。設計是其運作的方式。」 — Steve Jobs
身為一個獨立文案，許多人會以為我們的生活只需要面對電腦，從無到有，用精巧的文字填滿空白的螢幕，呈現心目中獨具風格的作品。
——有的時候可以如此，但其實這是我們夢寐以求的偶發日常。
更多的時候，白天的工作時間總被各種繁雜
台股、美股近期明顯回檔，市場敘事發生改變，壞消息一樁接一樁出現，下一步該怎麼走呢？本文將探討近期的宏觀經濟事件，並分享個人的操作思考。
由山崎貴執導的《ゴジラ-1.0》探討平民小人物在面對哥吉拉帶來的恐懼和絕望，隨著疫情、戰爭和自然災害頻繁，哥吉拉成為了集體恐懼的具象化。展現人類的韌性和應變能力，呈現希望和生命意義的追尋。
(文末有請讀者協助的事項 )
請妳不用羨慕那些"傷害過妳,卻過的比妳好的 人 "
幸福課程 fb
幸福教練黃老師
潮資訊媒體
.
以職涯來說
困難和痛苦的路,
搞不好才是抄近路!
例如
強迫自己學會 完全沒興趣,
卻是 必要 必備 的技能,
開始是困難的!
多數的「錢奴」都把「忍耐」放錯了地方，甘願忍受工作方面的辛勞，卻每次一有閒錢之後，就會把它花在各方面的享樂上頭，買件新衣服、買台新手機、出國旅個遊、去吃頓好料的…，最後還是回復到重新歸零的狀況，辛苦工作賺錢、消費、再去工作賺錢、再消費…，然後哪一天無法再繼續工作時，才會發覺自己...
到我這年紀就能發現一件很奇妙的事，學生時代曾玩在一起的同學，竟然因為政治傾向、兩性議題而互相批評攻擊，甚至各自選邊站，而更加奇妙的是，曾和你有過節的Ｂ竟然因為和另一個有過節的Ａ互相批評，進而對與Ｂ之前的衝突釋懷．．．
人性真是奇妙，我真是不夠懂我自己(笑)。
但是，因為這個機會我也認識到一件非常
在任何關系中，我們都會看到這樣一種現象，那就是彼此間地較量。
即便是在好的關系都會存在一些博弈的現象，誰高誰低，誰在關系中佔據了主導地位。
所以，我們就會發現一個性格太軟的人，必然會在關系中遭遇到一些不公平的對待。
但如果今天在這件小事上忍耐一下，明天又在另一個問題上謙讓一下，長此
整理:K社長
公式思維丨
厲害的人是如何思考問題的是我長期關注的一個話題，生活中我會有意觀察不同人對同一件事情的思考習慣，時間久了會發現高手的思考習慣背後總有一些共性的東西，不是這次這麼想，是每次每件事都會這樣想。
今天分享一些個人長期受用的思考習慣：公式思維。
自我傷害，其來有自？心理學人：不要為了調節負面情緒與獲得道德的救贖感，養成了長期自我傷害...文章摘要：
自我傷害，其來有自
心理學人的諮商現場
自我懲罰的心理意涵
三個構面，降低自我傷害的信念與行為
一、自我傷害，其來有自？
人類演化的目的在於保命，保住身體的命，也
一份逝去的愛情，一具乾屍的出現，一個驚世駭人的秘密。
《百年孤寂》的作者瑪律克斯說，只要是福克納的作品，他一律不放過。在福克納去世後五十多年，其文學影響力已遍及世界各地。