狸熊爸家話 ~愛自己~

這是老媽給老爸的功課

說到 愛 ，千古難題
首先心理先想一下對你說來，什麼是愛
每人應該都有自己對愛的獨特定義

愛自己
由於人性可能對自己喜愛會模糊，
但對自己不喜愛的事，應該會清楚多啦，
例如不愛吃香菜、胡蘿蔔，明確吧!
想想自己不愛的人事物 寫下來

那反過來
做自己愛做的事，就是愛自己~不見得
愛吸毒 愛亂買東西，是暫時愛自己，
想想毒癮發作痛苦、月底口袋空空難受，
愛 是不讓自己會難受、難過

回歸老爸理論
解決一切問題基本，在於情報和知識累積，
愛自己基礎，先了解自己吧
了解自己，又要先面對自己，

但人自身有得意之處，也會有自卑之處，
別在意 人不可能完美，外表也不是一個人的一切，
對面自己輸他人之處，或害羞、慚愧之點~很難釋懷，
但不用因為這樣去討厭自己

恩~那些自己討厭自己別去管了
"真在意"自己早會改了 或 想辦法改變了
所以 把重心放在那些自己優於他人的地方
或 慢慢培養出自己喜愛特色

愛自己 不是生活上做什麼
是態度 是風格 是習慣

恩~~~用最簡單方式說第一步吧
~你相信自己嗎? 怎麼讓自己更相信自己? ~
>>>為避免陷入自我感覺良好，請你相信自己是做得到"某件事"
某件事 就是妳自己的功課啦

我曾 哭泣自問 為何大家老是欺負我 為何是我 為何不愛我，
這些都跟 愛自己 的概念，相關性不大喔

~愛自己是自己看自己，他人怎麼看妳，沒空去想啦！~
這讓我想起 最近突然很紅的 美劇"星期三"其中一段
女主角舞會中 跳出與眾不同的 "魔性"舞蹈，
也許眾人之中的她只是怪胎，但有勇氣表現自我，
這算是 愛自己 經典吧!!!
20230111