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防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示
2023-04-27
失眠日記07 -- 【通往地獄的床】將五官埋進枕頭深處，憤然地宣洩著不滿。
如果能就此窒息而亡，會不會舒服一點？
你自己看看吧，那扭曲的面孔，那蓬亂的頭髮。
這是一個人該有的樣子嗎？
2024-06-16
《失眠的粉棕熊不想說話》｜裝禎設計（二）■ 《 失 眠 的 粉 棕 熊 不 想 說 話 》 Instagram 貼 文 宣 傳 圖 片
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2024-06-16
《失眠的粉棕熊不想說話》｜裝禎設計（一）■ 《 失 眠 的 粉 棕 熊 不 想 說 話 》 書 籍 封 面
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由於本作女主角──齊野的生育者──巫岷，實質上為「間性人」（俗稱「雙
2024-06-11
失眠成為常態！網友訴苦「輪班」工作不只傷身還傷感情現今社會中「輪班」已成為一種常見的工作模式，然而這種不規律的生活作息卻有可能帶來了一系列的健康問題，包含經常性失眠、皮膚變差和情緒控管不佳等。近期一名女性網友於 Dcard 論壇以「輪班工作性質但長期睡不好該如何調整？」為題，分享了她因長期輪班而導致的一系列健康困擾，並提及每天健康狀況正逐漸下降的感
2024-05-27
《失眠的粉棕熊不想說話》｜書籍簡介坦白說，齊野對於她自己是被「兩個爸爸一齊撫養長大」，而非「一個爸爸與一個媽媽共同撫養長大」的事實感到何足為奇，除卻方上幼稚園那年，曾被其餘同學問過──為什麼有時放學時間，她是由「兩個爸爸」一起來接她的？
齊野即依循「小爸比」──也就是「巫岷」，於先前她曾詢問他此問的原答以應：
「爸爸是媽媽；媽媽
2024-05-21
失眠每天睡不著的時候，我都依賴這個聲音庫以及一個冷靜、輕柔的女聲哄我睡覺、從冥想、到四肢伸展、催眠暗示、循序漸進地引導我進入睡眠。
無論是在深夜入睡、半夜驟醒、清晨入夢、中午睡眠.....從她線上即時顯示與妳同時收聽某個聲音，少至2000人、多則上萬，無數個無數個失眠的人彷彿是來自遠端一同來到的病友
2020-09-07