鋼琴課觀察筆記:習慣的養成

2023/01/12閱讀時間約 1 分鐘

📝鋼琴課觀察筆記

「習慣的養成取決於頻率,而非時間。
最有效的學習形式是實行,而非計畫。」

前陣子佛系習慣表
我可愛的學生作到了!太棒了🌟

相信很多爸媽常為了練習這件事傷腦筋
建議先從規劃孩子日常作息開始,
時間不是越久越好,
而是練習的質量,
小小孩對於時間沒有概念
可以先從常態活動開始
例如吃飯前?吃飯後?洗澡前?
等等活動開始
大孩子有時間的概念可以固定時間
或是小目標,
建議門檻不要過高,
先求有在求好會容易些^_^
我作的佛系習慣表只是提供一個方法之一,每位孩子都有不同的個性和學習背景
當然同一個方法不一定適用每位孩子,
但很開心這位可愛的學生持之以恆的堅持
“堅持”就是孩子學習的收穫!

「減少與好習慣相關的阻力,
增加與壞習慣相關的阻力,
養成好習慣和戒除壞習慣就相對簡單了。
行為改變第三法則的反轉,
就是讓行動困難重重! 」
(取自原子習慣)
    Cindy
    Cindy
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