閱讀心得 l 書名：「生存的12條法則」：當代最具影響力的公共知識分子，對混亂生活開出的解方
更新於 2023/01/12閱讀時間約 4 分鐘
在龍蝦的世界中，爭地盤，強欺弱，被打敗的龍蝦有了創傷經驗會一輩子畏縮，終生在龍蝦群體邊緣游離。想不到人類的大腦與龍蝦的小腦神經化學機制幾乎一模一樣。天啊！我們人類還自稱是高等動物！這個老生物的權力階層已存在五億元了，在贏者通吃的世界中，在龍蝦在人類均同，金字塔頂端1%人口財富跟底層50%的總財富一樣多。而曾經有被類似霸淩經驗者，容易用防衛性的卑躬保護自己，避免與別人四目相視，被被解讀想去挑戰支配權。萬一形成憂鬱，若困在惡性循環中，在群體生態中，恐會退縮更退縮。於是作者提出十二項法則，法測一：「站直、抬頭挺胸」。
****************************************************************
【書名】：「生存的12條法則」：當代最具影響力的公共知識分子，對混亂生活開出的解方
【原文】：12 Rules for Life: An Antidote to Chaos
【作者】：Jordan B. Peterson
【出版社】大家 2019
**************************************************************
我們要先承認人生隨時都身處在苦難之中，人類有局限也不完美，來自外界社會嚴苛評斷，要如何自處？本書的作者嚐試用他的心理學、神學、哲學背景，幫忙正處於價值混亂當代的我們，提出生存的十二項解方。
會讀到本書乃源於社團內某位曾分享本書心得，引發我好奇。書本厚薄其次，個人讀起來總是覺得內容飄忽不定，先談心理學，突然跳到歷史，又突然跑出聖經內容，甚到飛到談道德經與太極，我很不容易抓住核心，坦白說，內容幾乎有三分之一以上我是勉強啃完。我上網查了一下大家的書載，好像沒有人可以很完整地貫穿要旨描述周全？或許本書哲理性過高，我駑鈍，寫不出好評析。
但就我的觀察，本書作者使用用二個核心概念貫穿全書：
【秩序(Order) 】VS 【混沌(Chaos)】
◆秩序(Order）：如同太極兩儀中的「陽」，如權力階層、社會結構，是已被探索且成熟。
◆混沌(Chaos)：無法預測，像大災難，可能是創造也可能是毀滅，可能是新事物源頭亦或終點。未被探索、無邊無際。
秩序與混沌交互影響，彼此會產生糾纏、苦難、紛爭。混亂在哪裡？在於霸淩、壓迫！（註一：用龍蝦世界來嘲諷人類）。所以需要靠秩序，秩序有階級結構，浮現在演化長河中，由秩序能確認身分地位，又能規範身邊的人，如果可以用共同信仰讓人相互理解
無需過度的保護，反倒要培養足夠的能力。這樣的人們，值得尊重。尊重，是一種互相的概念，對待他人和自己並無區別。原則、鞭策、承諾、獎勵、信賴和激勵這六點，得以形成一個正回饋循環。但反過來，如果是憂慮，會退縮，會更退縮，最後病傷加重。這循迴左右向上的正念或沈淪的病情。
大自然給予人類的適應性考驗。除非人類「看到自己在進步，否則不會快樂」，當新的想法出現時，雖然可能會摧毀舊有的舒適圈。人們必須在已知和未知取得平衡，進而體察生命的意義。大腦會給予偵查你身處何種社會地位，但不一定會隨著時間或外在環境變化而更新。如果能夠迫使自己改變，勇於挺身而出。「我們都只看到自己瞄準的目標，其他都被掩蔽，，如果目光或評估的瞄準點設定稍微高些，連續三年後，你的人生就會徹底不同，你的瞄準目標是「你想到什麼，你看到什麼？」
本書中，直率且近乎殘酷剖開人類生存的真相，人類這物種是多麼擅長輕賤自己並且傷害到別人。生物史本來就是永恆的演化史，依作者看法，這些紛爭並不是不能改善，只要人類願意用集體智慧來突破侷限。例如，「包容」是多數人的性格缺陷，我們難免內心有批評聲音與靈魂，動不動就發表吵雜意見，譴責平庸的成就，那麼善用愛的力量及群體智慧協助克服孤獨的心。「人生的苦難」不可能完全靠自己而不靠親密關係；「個人的靈魂」永遠渴望真實存在的英勇無懼，願意承擔責任，決心過有意義的人生。
本文作者是有名youtuber，累積了眾多點閱率，他本來提出高達幾十項法則，在與編商討論後，挑選出十二項法則。就直接看法則，字義簡單人口，但他的演譯下卻有很深意涵。
法則二：善待自己，就像善待任何你有責任幫助的人。
法則三：結交希望你變好的朋友。
（跳到第十二條，有興趣的人去GOOGLE一下，就有這12條）
法則十二：在路上遇見貓，就摸一摸。
為什麼會看到廣告
8.1K會員
172內容數
我本身在投資行為上，有理論基礎及多年的實務經驗。雖然讀過的財經書籍至少有二百本以上，但仍然戰戰兢兢，如臨深淵，如履薄冰。風險永遠是投資人首要考慮的因素。希望彼此有緣的人，在投資之路上能夠得到應有的報償。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
本文討論了組織文化、知識管理、部門目標和策略等方面的問題，提供了各種建議和策略，讓您更好地理解並應對組織中的各種挑戰。
想讀這本書是覺得身為職業媽媽，我遇到的問題說不定讀了這本書後能有點啟發。還有「懶惰天才」的概念很吸引我，希望能終止窮忙瞎忙的媽媽生活，能真正的放鬆自己。
我覺得「天才」就是努力讓每件事都要面面俱到的狀態，「懶惰」就是過度努力卻達不到成果後決定關機完全放棄的狀態，而「懶惰天才」就是介於以上兩種狀態的
家庭以及成長的經歷絕對是一個人個性養成以及創傷來源最大來源之處。無論那些記憶我們是否早已拋諸腦後，對於長大的我們影響甚深，尤其是那些我們真正深愛過並且在內心一直依賴著的人。看到第一篇案例的故事就能讓我心有戚戚焉，並且感同身受。最讓我印象深刻的是關於蘿拉父親的父母親，也就是蘿拉祖父母那段，或許
《老派約會之必要》是一本精彩的書籍，內容涉及情感、家庭、成長等主題，深受讀者喜愛。作者李維菁以她獨特的文字風格，描述了人生中的種種情感和經歷。本書的評價良好，但因作者已過世，給人一種唏噓之感。本書的ISBN編號為9789865933364，共計264頁，於2012年由印刻出版。
這次帶大家閱讀的書籍是由日本作家東野圭吾所著的《空洞的十字架》，《空洞的十字架》是以「死刑」是否該存在的社會議題為基礎，而打造而成的懸疑推理書籍，東野圭吾發揮出他細膩邏輯的文筆，把「死刑」完美的盤旋於書中的大小橋段，接下來，讓我們一起收看《空洞的十字架》。
故事講述道正與小
以結論來說，我認為這本書是一本與我個人價值觀完全相違背的集合體。
作者以狀似不經意的說法呈現觀察的景觀，但實則充滿了既有的成見。包含對於食用動物的看法在內，關於他眼中所有可愛、可憐與可恨的，皆出自於作者的主觀。
就我的立場而言，自然並非一個個完全分離的生命。
我信仰著所謂的科學觀測。
《狼與守夜人》
★2020年瑞典斯德哥爾摩市文學名譽獎
★2018年Crimetime Spacsaver Award「年度犯罪小說處女作獎」
★2018年瑞典「年度最佳好書獎」，最賣座小說
★2017年瑞典學院犯罪小說家獎「最佳處女作」
★狂銷25萬冊，授權超過三十國，全球讀者好評連連！
小星星約莫在二歲左右時，我都會帶他去參與一些音樂律動課程，或是音樂繪本的團體班級，整體而言，在聆聽繪本故事與音樂律動時，小星星可以感受到音樂的節奏性與歡樂性，同時也接觸認識不同的樂器。
偶然一次，在圖書館翻閱到幾米的書籍《但願有一天你會懂》，裡面的字字句句，讓我印象極為深刻，便立即上博客來採購，將此書收藏自我的書櫃裡。
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
本文討論了組織文化、知識管理、部門目標和策略等方面的問題，提供了各種建議和策略，讓您更好地理解並應對組織中的各種挑戰。
想讀這本書是覺得身為職業媽媽，我遇到的問題說不定讀了這本書後能有點啟發。還有「懶惰天才」的概念很吸引我，希望能終止窮忙瞎忙的媽媽生活，能真正的放鬆自己。
我覺得「天才」就是努力讓每件事都要面面俱到的狀態，「懶惰」就是過度努力卻達不到成果後決定關機完全放棄的狀態，而「懶惰天才」就是介於以上兩種狀態的
家庭以及成長的經歷絕對是一個人個性養成以及創傷來源最大來源之處。無論那些記憶我們是否早已拋諸腦後，對於長大的我們影響甚深，尤其是那些我們真正深愛過並且在內心一直依賴著的人。看到第一篇案例的故事就能讓我心有戚戚焉，並且感同身受。最讓我印象深刻的是關於蘿拉父親的父母親，也就是蘿拉祖父母那段，或許
《老派約會之必要》是一本精彩的書籍，內容涉及情感、家庭、成長等主題，深受讀者喜愛。作者李維菁以她獨特的文字風格，描述了人生中的種種情感和經歷。本書的評價良好，但因作者已過世，給人一種唏噓之感。本書的ISBN編號為9789865933364，共計264頁，於2012年由印刻出版。
這次帶大家閱讀的書籍是由日本作家東野圭吾所著的《空洞的十字架》，《空洞的十字架》是以「死刑」是否該存在的社會議題為基礎，而打造而成的懸疑推理書籍，東野圭吾發揮出他細膩邏輯的文筆，把「死刑」完美的盤旋於書中的大小橋段，接下來，讓我們一起收看《空洞的十字架》。
故事講述道正與小
以結論來說，我認為這本書是一本與我個人價值觀完全相違背的集合體。
作者以狀似不經意的說法呈現觀察的景觀，但實則充滿了既有的成見。包含對於食用動物的看法在內，關於他眼中所有可愛、可憐與可恨的，皆出自於作者的主觀。
就我的立場而言，自然並非一個個完全分離的生命。
我信仰著所謂的科學觀測。
《狼與守夜人》
★2020年瑞典斯德哥爾摩市文學名譽獎
★2018年Crimetime Spacsaver Award「年度犯罪小說處女作獎」
★2018年瑞典「年度最佳好書獎」，最賣座小說
★2017年瑞典學院犯罪小說家獎「最佳處女作」
★狂銷25萬冊，授權超過三十國，全球讀者好評連連！
小星星約莫在二歲左右時，我都會帶他去參與一些音樂律動課程，或是音樂繪本的團體班級，整體而言，在聆聽繪本故事與音樂律動時，小星星可以感受到音樂的節奏性與歡樂性，同時也接觸認識不同的樂器。
偶然一次，在圖書館翻閱到幾米的書籍《但願有一天你會懂》，裡面的字字句句，讓我印象極為深刻，便立即上博客來採購，將此書收藏自我的書櫃裡。