It's not you
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我也不明白為什麼有人工作可以隨隨便便過日，我也常常被自己這種“要做到滿意”的個性弄得自己神經兮兮。其實不單是工作，生活上有很多地方，尤其是跟別人相處，甚至是對我的狗，我也想做到盡善盡美的境界，但是我畢竟只是一個凡人，我的盡善盡美的定義隨著年齡越降越低。。。我明白你的想法，不想被人看低，不想讓人失望，我也是，我就連說句話也會很怕別人以為我不會說英文，想盡力做好自己。
之前好幾份工我都是team leader的位置，當時我對自己很嚴格，對別人也很嚴格，當時太年輕，不懂得原來這個世界不會有人100%盡心工作的，我以為全世界的人都是白痴，當時我實在是很痛苦，也不懂得怎樣跟同事打交道，覺得自己永遠不想當team leader。回想我最後的一份工，我當時已經不是team leader了，所以我也放下了我的迷思，要求自己做到70%就可以了，雖然我知道自己可以做到120%，但是我也知道，這個世界不會有人appreciate你的120%，而當你可以表現倒120%的時候，你的老闆也會要求/希望你達到150%，這是個無窮無盡的付出。。。而說到最後喔，作為打工族來說，我們只是一個number，anyone is replaceable，就算你做到再好，永遠都會有一個沒有比你做得好，但是比你會說話的人取代你。
現在我自己是老闆了，我也不會要求我的員工有100%，正常的話80%已經很高質，有50%我已經謝天謝地了。只要大家不遲到，不玩手機，有客人的時候微笑說hello，我已經很滿足，你以為這個要求很低嗎？事實上有很多人就連這個都做不到。。。
不要對自己太苛刻，因為你知道你自己可以做得很好，只是你選擇不做好而已，你也知道自己不屬於這裡，那你給他們那麼拼命幹嘛呢？
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
為什麼你的努力沒被看見？在職場中，很多人努力滿足每個人的需求，卻發現自己的價值被逐漸忽視。越是迎合，越容易迷失，因為沒有界線的付出，只會讓你的專業和影響力消失不見。想要真正被肯定，必須學會堅定自己的立場，拒絕不合理的請求，並清晰展現你的貢獻。停止討好，專注價值，這才是贏得尊重的關鍵！
被職場霸凌 很容易產生身心症
因為工作能力被否定，主管會壓迫個體也產生強烈自我否定的感覺。
例如：
「連這點工作都作不好，所以你是個爛人。」（其實毫不相干，工作作不好主管有責任要導入解決問題的資源。）
「為什麼別人都作得好，你作不好。」
工作對你來說，重要的是什麼？
為了工作，可以捨棄自己，忽略自己嗎?
「因為你能力很好，所以可以再多承擔一些」
「你不夠全方位，所以不能擔任這個單位的主管」
「請你思考組織的需要」
這幾句話曾經深深刻在心裡，想起來仍隱隱作痛。
Have you ever felt a vague dissatisfaction with your current job or found yourself anxious about where you're at in your career? This could be your in
你是不是也曾經遇過這種情況:
老闆交代一項任務,你埋頭苦幹,花了整整三天才完成。交出成果時,老闆卻皺著眉頭說:「這不是我要的!」
這時你心裡一定在想:「我明明很認真在做啊!怎麼會這樣?」
沒錯,你確實很認真地「做事」了,但你真的有「負責」嗎?
在職場中,「做事」和「負
這篇文章分享了作者觀看《腦筋急轉彎 2》後的感受，並討論了如何應對焦慮。焦慮是一種習慣，認識和正視這種情緒非常重要。本文提供了五個步驟來鬆綁焦慮，包括自我覺察、紀錄原因、分析可控事項、找到替代習慣和給自己時間。認識自己是一場旅程，要學會接納自己，坦然面對生活中的挑戰和不快樂，不必時刻保持完美和快樂。
每個人心中都有一個孩子，當他/她沒能做好時，請溫柔地告訴他/她:
It’s okay, it’s okay, it’s okay.
警告區
這是關於Mina的幻想文
正確名稱應該為夢女文，只是還不想承認是夢女:)
可以當作是借用Mina的設定來寫的創作文。
警告區
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然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
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