職場霸凌:沒有工作值得付出自己的生命

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被職場霸凌 很容易產生身心症

因為工作能力被否定,主管會壓迫個體也產生強烈自我否定的感覺。


例如:

「連這點工作都作不好,所以你是個爛人。」(其實毫不相干,工作作不好主管有責任要導入解決問題的資源。)

「為什麼別人都作得好,你作不好。」(那這是主管的分配問題,這種無謂的比較,除了用來貶低員工貢獻外,無助於工作效率。」


有毒的霸凌關係中,無論員工成效如何,主管都不會給予正面回饋,即使有工作成效,也會歸功是自己的「督導」(Bully)產生了效果,認為變本加厲地辱罵和羞辱下屬,才是「幫助」這名員工的有效方式,兩人都在有毒的關係中,被PUA被錯誤的因果關係所引導,成為一種惡性循環。

下屬在此情境中痛苦不堪,無法肯定自己,無論如何努力,都無法得到肯定和回報,長期壓力下,他可能無時無刻都在對自己進行批判,認為自身毫無貢獻,產出毫無價值成為負擔,失去工作動力,仍要加倍產出,對身心的損耗加劇,即使離開有毒職場一段時間,仍會陷在自我認同低落的黑洞內,很容易過度依賴外界評價而產生情緒波動,要重新建立健康正確的自我價值和自信,需要很長一段時間來修復,有人甚至留下創傷,終身退出職場。

沒有工作值得付出自己的生命,長官霸凌同時也將自身置於有毒的不平衡環境中,時間一長對加害者的情緒穩定亦是很大傷害而不自知,因為習慣發洩憤怒和情緒,久而久之,會愈來愈無法控制心中的野獸。

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