面對孩子考試焦慮,父母可以如何引導?

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你們家的孩子,在考前,會有焦慮行為嗎?
咬指甲? 情緒發洩? 重甩門?失眠?
要如何正向引導孩子,可以自主學習進步呢?

一位企業界臨場健康服務護理師-于雯
除了擁有健康照顧的專業外,一年前踏上身心靈的學習,在《芙愛占心學院》透過禪卡鍛鍊覺察洞察力,習得《家庭占心》的心法.薩提爾成長模式一起運用在孩子的身上.子玲老師於第十二集podcast訪問到于雯護理師,

她到底如何運用什麼“好策略”,
讓女兒在面對考試與成績,莫名焦慮踏實進步」!

于雯分享到三個關鍵
1)引導情緒正向表達-《一致性表達》
2)向學霸學習的技巧-《拆解出適合自己的方法》
3)完美主義的解鎖-《當我願意調整,我就有進步的空間》

好想聆聽這集節目了對吧!請點入【子玲的親子聊心屋】一起來聆聽喔
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小兒子的手足議題

于雯還有個小兒子,當時有著手足課題.一句〈媽媽你不愛我〉讓于雯內在小劇場開始亂亂跑.也進入了「媽咪的自我懷疑」一位母親進入了更深層的陪伴.若你也有兩個孩子以上,節目的後半段,一定也會為你帶來新的回應方式喔!

1)課題釐清-孩子感受到的不愛和媽咪以為的不愛,核對釐清!
2)事件還原-重新讓孩子理解,媽咪的愛,不受限只有他以為的方法
3)欣賞肯定-讓孩子的真實表達內在感受,是被肯定欣賞的!

對於老公的接納
從原本來向子玲老師學習,原始目的是為了改變老公.在她的成長改變過程中,
居然找到一個很棒的角度,夫妻教養上,給出空間!夫妻關係變得更和諧!

1)非情緒化表達
2)允許先生也有自己的教養方式
3)欣賞先生有其付出的地方

把學習成長,更運用在職場上
于雯把心靈成長的內在力量,運用在職場上,接受公司給的新任務,也屢屢解鎖成功!也幫助了許多企業界的同仁與職員,解心理的壓力!
子玲老師看見她“全面式的蛻變”!

于雯,是芙愛占心學院培育出來的《陪伴師》,響應了好多場的公益陪伴服務.感謝她生命的變化.應證了〔一個人的成長改變,會為其生活圈的每個人,帶來了美好的成長漣漪〕

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子玲老師 2/10(五) 有一場父母免費研習線上講座
歡迎妳點入報名,線上90分鐘的共學喔!
2/10【正向引導 孩子情緒 三部曲


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孫子玲的沙龍 禪卡*情緒的療心導師
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子玲老師以禪卡占心,陪伴6000人以上,梳理內心打結的心線. 將人們容易遇見生活中的困境, 分為三個系列專題 - 1. 家庭關係的大小麻煩(伴侶/親子/夫妻) 2. 自我實現的打怪故事(夢想/職涯) 3. 身心靈療癒小書店 (好書推薦)
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