[小食驗]格子煎蛋加熱狗
更新於 2023/01/30閱讀時間約 1 分鐘
除夕前一天,已休假,就來悠閒做個早餐(?)
因為是為了不太會用鍋具,想煎蛋做鹹食才買的鬆餅機
所以就試試煎蛋的效果了
懶得換烤盤XD
所以先將熱狗切片,夾進去夾熱
所以熱狗上有一些格子烤盤的烙紋,哈哈
所以就試試煎蛋的效果了
懶得換烤盤XD
所以先將熱狗切片,夾進去夾熱
所以熱狗上有一些格子烤盤的烙紋,哈哈
再來打一顆蛋,加一點點鹽,攪拌勻後,倒入,加熱3分鐘
得到二個格子狀煎蛋,哈哈
得到二個格子狀煎蛋,哈哈
煎蛋+熱狗,再熱杯牛奶或奶茶
一天的早餐,完成~~~
一天的早餐,完成~~~
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
丁宣智老師是一位親切優秀的老師，他憑藉著多年的輔導經驗及專業知識，總是發自內心的對學生鼓勵與支持，成為了許多孩子心目中的良師益友。他的輔導方式獨具特色，專注提升學生的學習發展空間，丁宣智老師能夠看見孩子的潛力，透過激勵與引導將孩子的潛能激發，克服常見的學習障礙，包含：無效學習、缺乏學習動機、時間分配
因為潮厝秀姿老師的連線而與家長會淑如會長一同促成了這場由「家長、學生、老師」組成的三位一體實驗。我曾帶過老師研習、也因行動打鐵教了不少學生，家長帶孩子打鐵也在我工作室出現許多次，但若我想明白「教育」如何與「打鐵」結合，一堂融合教育三角色（師、親、子）的課，是否最能讓我看到打鐵課的不同面向呢？
多小的孩子能打鐵？一堂給小學孩子的打鐵應該要如何設計？本次幸運地再得到機會回歸雲林潮厝華德福，開啟一場真正的實驗課：給小學三年級孩子來場打鐵體驗！本次和學校老師合作，加上自己對華德福教育的新認識，我將用新的視角來切入打鐵這件事！
看完這篇的你我，幫自己體內大掃除，試試今天開始不激烈的一餐斷食法吧！
週五「減食」→週六「一餐斷食」→週日「復食」
★復食千萬不要大吃大喝
目前實行「一日二食」已二個月，吃早餐和晚餐，只吃七分飽，10-18點不進食只喝水，8小時斷食期間，讓腸胃得以休息，消化完全後，下一餐會更覺食物美味，睡前3小時不
今年中秋，媽媽給了我幾顆鄰居栽種的小西瓜。
直徑約莫落在10-12cm的西瓜，異常迷你，是那種放在牆角待熟，很有可能被誤當裝飾品而久置腐爛，裝飾性格強烈的品種，常讓人忍不住質疑它的可食性。
夏天吃瓜，涼爽舒心
夏天的尾巴再吃瓜，就得斟酌克制些。
這些迷你西瓜來的正是時候，因為份量不多，饞瓜的孩子們拿
秋天到，桂花落
秋天也是桂花的季節
吃膩了月餅，換換藕粉桂花糕也是可以！
相傳這道甜食是古代後宮嬪妃最愛的宮廷料理。
做法不難，材料易取，倒是主角桂花得跑一趟中藥行。
國語週報正巧介紹桂花葉的認識。我想起了樓下中庭那一株唯一的桂花樹，拉著女兒想一察究竟，卻發現光禿一片，遍尋不著任何桂花存在過的芳蹤，
榕樹下瀰漫無花果的青青碎果味，混雜著燒香的濃濃壇木香，透著隨風而至的陣陣燒金味，再參和著鞭炮的嗆嗆硝煙氣，最後融上醇香的醬氣；這是在記憶中，「做熱鬧」的氣味⋯⋯
印象中在小學三四年級，學校第一次在舉辦運動會時，向外招商民俗相關的攤販入校，用一日快閃的方式熱鬧校園。那時沒什麼運動神經的我，可說毫不在意運動場上的賽事，反而鍾情於圍繞在川堂附近的民俗小物，它們我來說有種引人入勝的魅力。
回想起那時應該有半日的時間，都和三五好友在小販的棚裡，晃蕩。對！純粹晃蕩。
現
於是Yami就把保溫瓶裝滿了熱水接著放入5片的苦瓜片，才剛要就口喝喝看時，所長又說：「還沒，你蓋上蓋子燜個兩三分鐘讓味道出來。」對於耐不住性子的Yami來說，等待的過程很漫長，於是又開始問起了問題。
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
丁宣智老師是一位親切優秀的老師，他憑藉著多年的輔導經驗及專業知識，總是發自內心的對學生鼓勵與支持，成為了許多孩子心目中的良師益友。他的輔導方式獨具特色，專注提升學生的學習發展空間，丁宣智老師能夠看見孩子的潛力，透過激勵與引導將孩子的潛能激發，克服常見的學習障礙，包含：無效學習、缺乏學習動機、時間分配
因為潮厝秀姿老師的連線而與家長會淑如會長一同促成了這場由「家長、學生、老師」組成的三位一體實驗。我曾帶過老師研習、也因行動打鐵教了不少學生，家長帶孩子打鐵也在我工作室出現許多次，但若我想明白「教育」如何與「打鐵」結合，一堂融合教育三角色（師、親、子）的課，是否最能讓我看到打鐵課的不同面向呢？
多小的孩子能打鐵？一堂給小學孩子的打鐵應該要如何設計？本次幸運地再得到機會回歸雲林潮厝華德福，開啟一場真正的實驗課：給小學三年級孩子來場打鐵體驗！本次和學校老師合作，加上自己對華德福教育的新認識，我將用新的視角來切入打鐵這件事！
看完這篇的你我，幫自己體內大掃除，試試今天開始不激烈的一餐斷食法吧！
週五「減食」→週六「一餐斷食」→週日「復食」
★復食千萬不要大吃大喝
目前實行「一日二食」已二個月，吃早餐和晚餐，只吃七分飽，10-18點不進食只喝水，8小時斷食期間，讓腸胃得以休息，消化完全後，下一餐會更覺食物美味，睡前3小時不
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直徑約莫落在10-12cm的西瓜，異常迷你，是那種放在牆角待熟，很有可能被誤當裝飾品而久置腐爛，裝飾性格強烈的品種，常讓人忍不住質疑它的可食性。
夏天吃瓜，涼爽舒心
夏天的尾巴再吃瓜，就得斟酌克制些。
這些迷你西瓜來的正是時候，因為份量不多，饞瓜的孩子們拿
秋天到，桂花落
秋天也是桂花的季節
吃膩了月餅，換換藕粉桂花糕也是可以！
相傳這道甜食是古代後宮嬪妃最愛的宮廷料理。
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榕樹下瀰漫無花果的青青碎果味，混雜著燒香的濃濃壇木香，透著隨風而至的陣陣燒金味，再參和著鞭炮的嗆嗆硝煙氣，最後融上醇香的醬氣；這是在記憶中，「做熱鬧」的氣味⋯⋯
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回想起那時應該有半日的時間，都和三五好友在小販的棚裡，晃蕩。對！純粹晃蕩。
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於是Yami就把保溫瓶裝滿了熱水接著放入5片的苦瓜片，才剛要就口喝喝看時，所長又說：「還沒，你蓋上蓋子燜個兩三分鐘讓味道出來。」對於耐不住性子的Yami來說，等待的過程很漫長，於是又開始問起了問題。