所以第一天就失敗了...但是...
閱讀時間約 1 分鐘
在4+2R的執行R2階段的第一天...
本來計畫好禮拜六上班日這一天備好午餐，然後開心地回家準備晚餐。
開開心心的 吃完去睡覺後...
禮拜天早上一量測發現體脂肪上升，肌肉量下降...
開開心心的 吃完去睡覺後...
禮拜天早上一量測發現體脂肪上升，肌肉量下降...
我的老天鵝天公伯阿!!!
我到底做錯了甚麼!!!
我到底做錯了甚麼!!!
我老婆也很難過的和我說，是不是我們沒有在第一階段做好做足才會變成這樣...
雖然是灰心，但我還是好好的去回想昨天的所吃所喝。
經過換算之後，原來蛋白質補充太少了...碳水化合物太多...
於是禮拜日好好計算，好好備餐，好好吃飯!
等待禮拜一早上的大決戰!
等待禮拜一早上的大決戰!
終於，我和老婆的數值在今天又回復到正在燒脂肪的階段!!
學會了好好計算以及面對這樣的問題，算是有所經驗和成長!
太可喜可賀了!!
學會了好好計算以及面對這樣的問題，算是有所經驗和成長!
太可喜可賀了!!
細思不會極恐，只要願意面對和做好準備!!
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「你有問過，金錢的根源是什麼？金錢是一種交換工具，除非有了生產出來的商品以及生產商品的人，錢就不可能存在。人們若希望彼此打交道，必須透過貿易進行交易，並以價值換取價值，金錢只不過是彰顯這項原則的物質形式，只有生產者，才能使金錢的存在成為可能。這就是你認為的邪惡？」
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當我真的明白我一無所獲，
我便同時徹底了解，
我最終捕獲了自己。
未來如同天空，
不能犧牲的現在才是翅膀。
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怎麼樣的想法組合在一起會很棒？就用列表來實驗！
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「我見過這位 Tim 嗎？」她謹慎的問。
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