所以第一天就失敗了...但是...

本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/02/11

陳沅綦的沙龍

柏林劇團《三便士歌劇》：巴里．柯斯基的經典再造，與布萊希特劇場的當代轉向

本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/02/11

釀電影，啜一口電影的美好。

性別之外，存在面前──淺談劇作《遊林驚夢：巧遇 Hagay》

這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/03/02

釀電影，啜一口電影的美好。

性別之外，存在面前──淺談劇作《遊林驚夢：巧遇 Hagay》

這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/03/02

黃郁書的沙龍

《海妲．蓋柏樂》：女性困境與「永恆少年」的毀滅衝動

5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》，由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作，本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入，討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境，並結合榮格心理學與馮．法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析，理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/02/05

黃郁書的沙龍

《海妲．蓋柏樂》：女性困境與「永恆少年」的毀滅衝動

5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》，由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作，本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入，討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境，並結合榮格心理學與馮．法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析，理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/02/05

詹育杰的沙龍

《轉轉生 Re:INCARNATION》：Qudus Onikeku、約魯巴哲學與 Afrobeat 的去殖民身體政治

《轉轉生》（Re:INCARNATION）為奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品，結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat／Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間，建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發，解析其去殖民的身體政治。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/02/05

詹育杰的沙龍

《轉轉生 Re:INCARNATION》：Qudus Onikeku、約魯巴哲學與 Afrobeat 的去殖民身體政治

《轉轉生》（Re:INCARNATION）為奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品，結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat／Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間，建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發，解析其去殖民的身體政治。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/02/05

W & W的沙龍

食事對抗酵素『實測』飲食紀錄Day26（71.3KG/33.1%）

今天4/10(一)，可能昨天晚餐吃太多，還是早餐吃了麵包？體脂又上升了。

#減肥

2023/04/24

W & W的沙龍

食事對抗酵素『實測』飲食紀錄Day26（71.3KG/33.1%）

今天4/10(一)，可能昨天晚餐吃太多，還是早餐吃了麵包？體脂又上升了。

#減肥

2023/04/24

W & W的沙龍

食事對抗酵素『實測』飲食紀錄Day23（71.6KG/32.8%）

今天是4/7，5天連假後的第2天，早上站上體重計，沒有想到體重看到久違的71.X，真是感動，希望可以持續維持，朝6字頭邁進。

2023/04/22

W & W的沙龍

食事對抗酵素『實測』飲食紀錄Day23（71.6KG/32.8%）

今天是4/7，5天連假後的第2天，早上站上體重計，沒有想到體重看到久違的71.X，真是感動，希望可以持續維持，朝6字頭邁進。

2023/04/22

喵爸的沙龍

所以第一天就失敗了...但是...

我的老天鵝天公伯阿!!! 我到底做錯了甚麼!!!

#42R

2023/02/06

喵爸的沙龍

所以第一天就失敗了...但是...

我的老天鵝天公伯阿!!! 我到底做錯了甚麼!!!

#42R

2023/02/06

莫加的沙龍

第十四天-減重餐

終於到了第二個星期，減少了2磅，對於我這些飲水都重的人來說，要加油的。其實自己都知道如果不運動，只是改善飲食，一定會減得好慢。但天氣實在太凍了，加上早一星期的生日大餐都導致進度緩慢，我知道不應為自己找籍口，不要只說不做。內疚自我提醒中。今天整了一個山寨版西班牙烘蛋，因為原版本是應該用鑄鐵鑊制作，

#早餐#早午餐#晚餐

2022/12/19

莫加的沙龍

第十四天-減重餐

終於到了第二個星期，減少了2磅，對於我這些飲水都重的人來說，要加油的。其實自己都知道如果不運動，只是改善飲食，一定會減得好慢。但天氣實在太凍了，加上早一星期的生日大餐都導致進度緩慢，我知道不應為自己找籍口，不要只說不做。內疚自我提醒中。今天整了一個山寨版西班牙烘蛋，因為原版本是應該用鑄鐵鑊制作，

#早餐#早午餐#晚餐

2022/12/19

CéliaChu的沙龍

【4+2R #12 R3:D1 進入R3】

　　昨日中午吃了鮭魚沙拉，這是我從8/5開始，57天以來第一次吃到肉，心裡其實有一點點不安，堅持了那麼久，會不會要重覆再來R1呢？我實在很不想啊！　　因為吃了鮭魚的關係，昨日晚間稍微做了一點點運動，主要著重在伸展及核心肌群的部分。　　今天早上一量體重，體重下降幅度達到以8/5為基準計算的10%，

#42R#減重#健康飲食

2022/10/01

CéliaChu的沙龍

【4+2R #12 R3:D1 進入R3】

　　昨日中午吃了鮭魚沙拉，這是我從8/5開始，57天以來第一次吃到肉，心裡其實有一點點不安，堅持了那麼久，會不會要重覆再來R1呢？我實在很不想啊！　　因為吃了鮭魚的關係，昨日晚間稍微做了一點點運動，主要著重在伸展及核心肌群的部分。　　今天早上一量體重，體重下降幅度達到以8/5為基準計算的10%，

#42R#減重#健康飲食

2022/10/01

Neo的沙龍

20191230記錄第16天

我發現只要一回娘家後回來的數值根本不能看昨天第15天的就不給大家看了因為跟上週一樣慘不忍睹今天早上吃了顆水煮蛋跟花生土司及一杯冰紅茶中午吃了還不錯吃的4菜烤雞腿便當下午再喝了杯大熱美晚餐吃了家附近的綜合麵線糊跟一個蚵仔煎看來...去娘家的狀況要控制一下

2019/12/31

Neo的沙龍

20191230記錄第16天

我發現只要一回娘家後回來的數值根本不能看昨天第15天的就不給大家看了因為跟上週一樣慘不忍睹今天早上吃了顆水煮蛋跟花生土司及一杯冰紅茶中午吃了還不錯吃的4菜烤雞腿便當下午再喝了杯大熱美晚餐吃了家附近的綜合麵線糊跟一個蚵仔煎看來...去娘家的狀況要控制一下

2019/12/31

Neo的沙龍

20191219第五天記錄

早餐一杯黑咖啡+水煮蛋去客戶那開會.. 再一杯黑咖啡中午,公司附近的阿姨開的小攤子吃了個腱子肉飯+油豆腐跟一顆滷蛋下午..再一杯全家的大熱美昨晚的訓練有比較激烈一些...手還微微會抖.. 晚餐吃台中肉圓*2+一碗冬粉湯結果到家已經10點多了東整理西摸摸...不知不覺就來到了11點半

2019/12/19

Neo的沙龍

20191219第五天記錄

早餐一杯黑咖啡+水煮蛋去客戶那開會.. 再一杯黑咖啡中午,公司附近的阿姨開的小攤子吃了個腱子肉飯+油豆腐跟一顆滷蛋下午..再一杯全家的大熱美昨晚的訓練有比較激烈一些...手還微微會抖.. 晚餐吃台中肉圓*2+一碗冬粉湯結果到家已經10點多了東整理西摸摸...不知不覺就來到了11點半

2019/12/19

Neo的沙龍

20191217記錄第三天

一早起來先做個仰臥起坐器直握15下結果早餐趕著出門忘了拍吃了昨晚麻油雞的湯拿來蒸米血+水煮蛋一顆一樣早上一杯大熱美+一包糖 11點...有點血糖低.. 先來緩解一下結果不小心吃了一堆算了,中午如果不太餓就不再吃了結果下午3點吃了小林雞肉飯晚上買了烤肉給老婆吃,自己也吃點回

2019/12/17

Neo的沙龍

20191217記錄第三天

一早起來先做個仰臥起坐器直握15下結果早餐趕著出門忘了拍吃了昨晚麻油雞的湯拿來蒸米血+水煮蛋一顆一樣早上一杯大熱美+一包糖 11點...有點血糖低.. 先來緩解一下結果不小心吃了一堆算了,中午如果不太餓就不再吃了結果下午3點吃了小林雞肉飯晚上買了烤肉給老婆吃,自己也吃點回

2019/12/17