評斷是否有自信的５個表現

自信是大部分的人不斷地在追求的心理狀態，好讓自己成為自己喜歡的樣子，付出了汗水、時間、金錢、體力、精神等等.. 可是呢，不少人即使做到了所有當初所立下的總總目標，成為了自己心中那理想的樣子之後，對自己的依然沒有很自信，甚至有些人仍然覺得有自卑感。這不禁讓人去思考，怎樣才看以讓自己有自
信？怎樣才算叫有自信？

以下是我根據這集提出的5項評斷是否有自信指標，用自己的理解做一個統整，分享給大家，也希望讀者們可以利用這五點來審視自己，提升心理層次。

其實就是要有自己一貫的見解跟認知，不會老是問別人「 這個比較好還是哪 個比較好？」、「你覺得我該怎麼做？」、「你覺得怎樣才比較好？」，又或者總是覺得別人的意見是最好的...等等之類。有自信的人都清楚自己要的是什麼、什麼人事物最適合他自己。別人永遠不會比自己還要更了解自己，也因此深度探索自己的內心是每個人都要學會的課題。

在我的理解，這點與上一點是一樣相輔相成的。如果你有自己一貫的見解跟認知，知道自己要做的是什麼，做自己覺得該做的事，根本不會去想自己和別人的差別。自己是自己，別人是別人，每個人要的東西都不一樣，為何需要和別人一樣？甚至重點不在對錯，若今天發現自己做的決定有問題，就要對自己的的決定負責，才可以真實體會自己的問題在哪裡，這也是為何有自信的人通常成長得比別人快。

比如：不會刻意向別人提自己過去的風光事蹟、不會刻意向身邊的人提自己有什麼優於別人的地方、不會刻意去做一些表面功夫來來證明自己等等... 不夠接納自己的人才會刻意想靠外部的金殼保護自己。心態應該要是：如果你真的很有價值，那些成就是伴隨著自己的努力跟付出附帶而來的，而證明你的價值並非那些成就，而是你明白自己就是價值本身所在。

在我對這項理解，這項想表達的是：有自信的人，不會因為別人無意間的情緒或言語懷疑自己是否有問題，因為自信的人知道自己在做什麼，他很清楚地知道自己的言行舉止會帶給別人什麼樣的感覺(在這裡不討論價值觀嚴重扭曲的人格)。其實在我個人認為，會有這樣的思想情結，除了不夠有自信還有一個很大的問題：就是太以自我為中心，自我意識太強，講直接點就是過於自私。因為這樣的人以為他自己就是世界的中心，即使明顯跟他沒有什麼關聯的事情，他都會懷疑可能跟自己有關。這部分在阿德勒心理學有提到，有機會再跟大家分享。

其實越自信的人會越謙卑，因為他明白自己的能耐在哪裡 ; 而沒有自信的人，在日常生活上會不斷試著靠言語或行動來證明自己比別人好，或者時常刻意說一些比別人優越的話題來彰顯自己比別人優秀，想讓別人佩服。正因為內心覺得自己還不夠好，才會刻意講這些話來療癒自己。

其實沒有自信並非錯，我們可以把它當作一個特質。當自己發現有這樣的特質時，可以將此作為一個警訊來謹惕自己。何況，我認為這是每一個人在成長時必經的道路，即使一位優秀的人，身旁人都很仰慕他，但他也可能有這樣特質，因為有沒有自信其實並不是外部的成就或是外表來衡量的，自信是一個正向的心理素質，當你有這樣的心理素質，成長速度肯定比別人快，同時也比別人快樂。那要如何讓自己更有自信呢？之後會再跟讀者們分享，也希望大家可以透過這篇文章來審視自己，提升自我。