學習放鬆
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我的公轉365 @ 冬｜小雪｜2022
學習放鬆，是我的一大功課。
這十幾年來，我已經進步很多，但是，還有很大的進步空間......
每次回到大自然的懷抱、親近蓋婭地球，總能讓我感到無比放鬆。
光著腳，感受潮水進進退退的撫觸，感受台灣海峽的水溫，感受每次海浪不同力道的差異，感受腳下砂礫的流失......
大自然好像會為我清理，清理我的能量場，清理乾淨那些不屬於我的，然後，一點一滴帶走我的焦慮，一點一滴趕走我的緊張。
最後，蓋婭又提醒我：
「放輕鬆，親愛的，我懂妳。
放輕鬆，一切都是體驗，每個體驗都是最好的、最適合妳的！
放輕鬆，去扮演妳的角色、去玩妳的遊戲！」
海浪依然在我面前拍打著岸邊，我晾乾腳丫、拍拍腳底的板岩砂礫，穿上襪子、套進鞋子。
該離開了，腳步也輕快了許多......
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我是呆黑蘑，日本JALO認證的一級生活規劃整理師，也是國際IHDS認證的人類圖入門引導講師。我想協助每個人找出自己的方法，整理空間、整理時間，也整理人生，成為自己喜愛的樣子，過著自己想要的生活！歡迎預約一對一出租，線上一小時，專業整理＋人類圖引導，聽你說說你的人生、陪你釐清自己！
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打從孩子進入小學前，我就很難想像國小一年級就要開始補習的生活。
直到孩子進入了小學，才真的發現不去安親班又沒有額外補習英文，更沒有參加任何才藝社團的我們簡直是少數中的少數。
為什麼不讓孩子多學習一些呢？其實原因非常簡單，就是我們認為讓孩子多休息才能提高學習力。
或許各位很難想像
聽到許多家長抱怨孩子：「奇怪，回到家就只想吃東西或是想玩，都不會想先做功課！」
其實聽在我耳裡，一點都不奇怪。
先試著思考「家」給我們的感覺是什麼？
你希望「家」給你的感覺是放鬆身心的地方，還是讓你精神緊繃的地方？
我想答案顯而易見，也更能理解孩子們回到家的需求與行為。
大自然的美麗景色能撫平在日常生活中的不耐煩，也能使心情放鬆。無論是上山下海，曬太陽還是享受綠蔭的芬多精，都能讓內心平靜。
走在山林的步道，沿途聽到各種蟬鳴鳥叫，因為頻率一致，反而不會覺得是一種噪音，反倒像是森林音樂會，沉澱在城市的煩雜，專心腳下的每一步，忘卻世俗煩人的瑣事。
#魔法系畫家第226天
#學習從過太爽的日子中好好放鬆
最近突然需要重新熟悉現在的生活
因為如果
沒有向自己宣布是休假日
還是會無法好好放鬆😅
工作的時間拼命工作
沒工作的時間會擔心自己會不會過太爽
是不是應該再做點什麼正事（？
只有畫畫的時候
「你那邊現在幾點？」「你可不可以睡覺了」「有事明天起床再說⋯」「不要擔心～」「你好好享受假期啦～」團隊夥伴的尾句都是這些～
我在紐約到今天大概11天左右（已忘記過了多久～）新書「腦海裡的小丑魚」的工作事項正如火如荼的跑，我第一次感受到旅行還是無法放鬆。
這裡的半夜是台灣的下午，腦中跑動的行程，需
很喜歡陽光，微風，花林樹木，海邊。。。
所以身體健康也真的很緊要，若果有一天我病重了或是行動不便，無法去感受不到大自然，我應該會很抑鬱，自然的奇妙之處為人帶來的莫名的平靜歡愉。
忘記是哪一本書說過，某程度上人還是公平的，你的出生或許有差，但大自然是公平的，大家都可以去感受。
不過最近看到打仗恐
打從孩子進入小學前，我就很難想像國小一年級就要開始補習的生活。
直到孩子進入了小學，才真的發現不去安親班又沒有額外補習英文，更沒有參加任何才藝社團的我們簡直是少數中的少數。
為什麼不讓孩子多學習一些呢？其實原因非常簡單，就是我們認為讓孩子多休息才能提高學習力。
或許各位很難想像
聽到許多家長抱怨孩子：「奇怪，回到家就只想吃東西或是想玩，都不會想先做功課！」
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