3. 內化的軌跡 以輸出為前提來輸入
輸入的材料要經過消化才能輸出
之前看了一本書，是樺澤紫苑寫的「OUTPUT 最高學以致用法」。OK，時間已久，我其實記不太起來裡面寫的很多內容了。不過總之樺澤紫苑強調的就是輸出的必要性。
相信大家也一定都聽過教學相長，可能也都體會過這樣的情況，教了人以後，自己對那個東西的認知、理解及內化也會進一步提升成熟。我自己是很習慣想辦法說明的人(特別是跟父母親)，所以這樣的經驗並不少見。
例如，當我經營方格子MBTI那個系列時，我每寫完一件，就會有一些新的體悟和認知。實際上從我寫第一篇到現在，我已經有不少推翻自己原先想法，或者是釐清原先不明白東西的經驗。不過壞處就是我對自己現有的認知很沒信心，我會懷疑事後發現自己錯了的可能性，且會想要多收集點資訊再說。
總之，輸出之後會使得輸入的材料被消化，然後進一步轉化為自己的養分。所以反過來說，在輸入的時候就先想著要輸出，腦袋和身體就會被騙，就會主動地開始消化輸入的材料。因此，明明沒有真正實行輸出這件事，卻可以產生一點輸出的效果了。
這就是，以輸出為前提來輸入 的意思。就是想著輸出來輸入，使得輸入的效果和消化都變得更好。
這件事情如下所示，我把他列入想要安裝的APP之一。
具體的作法有，我在念書的時候，就會想著如果我要跟誰說明這件事，我會怎麼說明這個東西呢。如果難以進入狀況的話，可以設定具體人物，然後針對這個人物來說明。畢竟有個真實對象可能比較好想像。不過，沒設定也沒有關係。或者是設定是跟陌生的學生講述這件事。或者是，最簡單直接的方式，告訴自己之後我要教人這個東西喔.........就只要讓身心意識到這件事就好。
這樣一來，身體和腦袋就會得到暗示和刺激，且馬上就會開始消化和編組正在吸收的輸入材料，就我的測試結果，雖然比不上真正輸出的效果，但確實能夠提升輸入消化的效率和成果。
然後也可以實際運行一種半輸出過程。我有養貓，所以這個過程很常發生在清理貓砂的時候，我有時會對著空氣心裡默念講解一個我想釐清的輸入材料。碎碎念的講解完以後，就會更好更有系統的理解這件事。
當然上面只是舉例，我有時也會在搭公車時做這件事，並不限定於是什麼時候。不過，開車的時候還是不要做這件事比較好。還有，上面的作法只是參考，可以有很多種作法。
所以總結一下，大致上就是可以分成這三個層面：
- 1. 實際的輸出 (真的有對象)
- 2. 假設性的輸出 (模擬輸出但沒有對象)
- 3. 假裝自己要輸出來輸入 (在輸入的同時就哄騙身心要輸出)
由於可能不是每個事物都可以獲得機會去輸出，所以2和3是一個自己學習時，有助於幫助自己消化編組輸入材料的方式。
我目前正在持續內化安裝這個項目，特別是針對自己特別想學好的事物，更是會持續間歇性的採取2和3 (因為這個過程可能比一般輸入還久，所以也不會所有輸入過程都採取)。然後，有機會的話，也不會吝於採取1。
承上，我並沒有什麼成就也不算是學習得特別好的人，絕對比不上那些真正厲害的人們，但這樣實施的結果確實對我有一些助益。所以可以真心的分享這件事情給大家參考，然後再順便完成一次實際的輸出 (笑)。
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你花了多少時間吸收知識，又花了多少時間使用這些知識呢？
你是否曾經花了大量時間學習新知識，卻在真正需要用到時發現無法清楚表達出來？這種情況很多人都經歷過，而根本問題在於輸入與輸出的平衡。今天，我們將探討如何在學習過程中找到這種平衡，讓知識真正成為你的工具。
所謂的輸入，指的是吸收資訊，把資訊記起
最高學以致用法是由精神科醫師樺澤紫苑所撰寫關於如何有效學習的書籍。本書最大的重點就是「輸出」，也就透過透「說」、「寫」等主動行為來幫助自己進行學習。
剛開始要寫作，一定會遇到「不知道要寫什麼」、「如何持續地寫」等的困擾。參考樺澤紫苑的心得分享四個關於輸出的改善問題，包括擅長輸出的方法、提升輸入效率和質量的建議、快速寫出文章的技巧，以及長期持續寫作的祕訣。
無論是主動或是被動，我們常常會碰到許多閱讀或學習的機會，但如果只有單純輸入，沒有輸出的話，其實等於白白浪費掉當初看書/閱讀/學習的時間了。想提升自己，最有效的鍛鍊方法就是「寫讀後感想」。這篇文章介紹了三種寫讀書心得的方法，讓你能夠從閱讀中獲得更多的學習。
在閱讀這本書之前，我明白輸出的重要性，但一直無法督促自己輸出資訊，以致他人感到意外。這本書改變了我的觀念，發現輸出是為了讓自己輸入的內容更加深刻烙印在大腦上，將知識轉化為技能的過程。通過實踐，我開始明白自己是什麼樣的人，擅長做什麼。
樺澤紫苑分享了輸出對於改變人生的重要性，並介紹了有效的輸出方法。作者強調輸出是唯一能改變真實世界的方式，並提供了實用且易懂的方法與概念，讓你在零碎時間中也能快速消化。如果你想改變自己的生活，就要開始著重在輸出，而不只是一味的輸入。
在圖書館看到《聰明人都實踐的輸出力法則》的時候，雖然我才剛讀完《OUTPUT最高學以致用法》，但還是借了回家。因為兩位作者的輸出體系並不完全相同。我覺得對意志力較薄弱，或需要持續看到產出才有動力繼續的讀者，金川顯教的系統就會更適合你。
簡介
是以輸出為主題，並且從不同的面向介紹各種輸出的方法。
書中提到『要使人生變得更好，輸出很重要！』
在我們進行學習、不停的輸入的同時，必須要有效的把所學到的知識進行輸出，並且透過實際的運用，來強化記憶
書中從以下四個面向分別介紹輸出的方法
輸出的基本法則
以科學為基礎的表達術
激發
我讀完樺澤紫苑醫生的《精準用腦》之後觀望狀態了一段時間，到最近入手了這一本《OUTPUT最高學以致用法》。這一本讀完我覺得更加滿足，也成為了的桌上必備書。
能交出成果的人，都很重視輸出正是前言中這一句，讓我變得非常認真地閱讀。
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